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"Que c'est dur"

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Josie57 (VNI) (13 messages) 17-08-04, 14:00  (GMT) "Que c'est dur" Bonjour à tous, j'ai lu beaucoup de vos messages et c'est vrai que cela aide beaucoup. Mais que c'est dur..... Par moment j'ai vraiment l'impression que plus rien ne m'intéresse et qu'une cigarette me ferait tant de bien. J'ai arrêté depuis 3 jours en diminuant d'abord (je fumais 1 paquet par jour) et ceci depuis 30 ans, et depuis aujourd'hui plus rien, hier soir j'ai craqué avant d'alle me coucher, j'en ai fumé 1 petite !!! Je mâches des chewing-gum à la nicotine, c'est vraiment pas bon et je vais prendre du poids ce qui me traumatise... J'ai 48 ans et à mon âge c'est terrible de prendre du poids mais je vais essayer de tenir car les derniers temps je sifflais un peu en respirant et cela me faisait vraiment peur, surtout que mon père est décédé d'un cancer du poumon (bien sûr il fumait). Voilà, je suis une personne parmi tant d'autres qui essaye d'arrêter et qui a beaucoup de mal à ne pas céder à cet envie et ce plaisir, car j'adorais fumer. Bonne journée à tous Josie   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Que c'est dur jojova 17-08-04 1    RE: Que c'est dur Josie57 (VNI) 17-08-04 2        RE: Que c'est dur jojova 17-08-04 3            RE: Que c'est dur josie57 (VNI) 18-08-04 4                RE: Que c'est dur jojova 18-08-04 5    RE: Que c'est dur jean_paul68 26-08-04 12  RE: Que c'est dur Loulouga (VNI) 18-08-04 6  RE: Que c'est dur Francii 18-08-04 7  RE: Que c'est dur josie57 (VNI) 19-08-04 8    RE: Que c'est dur jojova 21-08-04 9        RE: Que c'est dur josie57 (VNI) 21-08-04 10            RE: Que c'est dur jojova 26-08-04 11  RE: Que c'est dur jean_paul68 26-08-04 13  RE: Que c'est dur Marie Curie (VNI) 26-08-04 14

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Texte des réponses

jojova (145 messages) 17-08-04, 15:06  (GMT) 1. "RE: Que c'est dur" sage decision.voila presqu'un an qu j'ai arrete de fumer sans rien ça ete tres tres dur aujourd'hui je dit que je ne suis pas guerrit mais en bonne voie.je suis passee par tous les maux,mauvais gout dans la bouche,mauvaise humeur,mais franchement ca en valais la peine, je retrouve les bonnes odeurs de la vie je suis plus active et bien qu'ayant pris quelques kilos je peut refaire de la gym sans etre essoufflée,et finalement tous ces kilos que l'on prends ce sont que la cigarette nous avait bouffée juste retour des choses.Mieux vaut etre bien en chair et avoir bonne mine....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Josie57 (VNI) (13 messages) 17-08-04, 15:27  (GMT) 2. "RE: Que c'est dur" Merci pour ton message, c'est vraiment gentil. J'espère avoir le temps de faire du sport, mais franchement, il faut beaucoup de courage J'y suis parvenue l'année dernière pendant 6 mois et j'ai recraqué en vancances parce que ma fille fumait. Elle fume énormément et ceci malgré tout ce que je peux lui dire, elle ne se rend vraiment pas compte tant que rien n'arrive, un peu comme moi. Mais elle n'a que 24 ans, fume plus d'un paquet de M. par jour et me dit de ne pas m'inquiéter et comme elle a son appart, je ne suis plus là pour lui faire des remarques. C'est vraiment dur tout ça et en fait ça fait vraiment peur.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojova (145 messages) 17-08-04, 16:52  (GMT) 3. "RE: Que c'est dur" pas de panique mon mari m'a toujours dit qu'il n'arreterai jamais de fumer et je ne lui ai donc rien demande,et du jour au lendemain il a arrete, je me suis dit qu'il voulait faire un exces de zele et puis voila il arrive a bientot onze mois de desenfumage.Chacun arrete quand ca lui chante,et pour ta fille,meme si ca fait très mal fais celle que ca ne derange pas de respirer la cigarette et d'elle meme elle se sentira fautive de polluer ton environnement,et elle evitera de fumer pres de toi.J'ai fait ca avec des amis qui machinalement vont fumer leur cigarette dehors.Je n'ai pas perdu mes amis pour autant,et certains memes ont arrete de fumer.Il ne faut surtout pas te decourager,le temps fera le travail avec toi.Tiens moi au courant de ta reussite je t'encouragerai du mieux que je pourrais.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

josie57 (VNI) (12 messages) 18-08-04, 10:55  (GMT) 4. "RE: Que c'est dur" Bonjour jojova, et merci pour tes conseils et ton encouragement. Je tiens le coup et ce matin une collègue fumeuse m'a proposé de fumer une cigarette avec elle, elle avait oublié que j'avais décidé d'arrêter ou alors n'y croyait pas vraiment. Et comme tu viens de me le dire, elle a décidé de ne pas fumer dans mon bureau et de venir juste boire une petit café avec moi. Tu as raison, les personnes près de toi comprennent notre difficulté à ne pas céder à la tentation, car juste le fait qu'elle me propose notre enfumage commun m'a fait plaisir et la tentation a été grande mais je lui ai dit non. Pourvu que ça dure, mes deux enfants encore à la maison (2 garçons) me surveillent de près, ils ont si peur pour moi suite au décès de leur grand-mère en février et à la maladie de leur tante qui a mon âge et qui est passée très près d'un cancer (et bien sûr qui fume énormément). Du coup ça donne à réfléchir. Et pour toi, jamais de tentation, d'envie de le faire ou de "craquage" ? Merci encore jojova pour ton message de soutien.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojova (145 messages) 18-08-04, 14:49  (GMT) 5. "RE: Que c'est dur" Bonjour josie, je suis vraiment contente que tu ais pu resisté a la tentation.C'est super d'avoir des enfants supporters, les miens un garçon et une fille ont su eux aussi me supporter et pourtant certains jours j'ai piqué des colères pour un oui ou pour un non, mais ils ont compris que j'étais en manque et j'allais m'excuser auprès d'eux aprés m'etre calmée.Souvent maintenant ils me disent qu'ils se sentent mieux sans les odeurs de cigarettes, et ça crois moi c'est la plus belles des récompenses.Nous allons faire des ballades à vélos de temps en temps et je ne manque plus de souffle. tu embrasses bien fort tes enfants et dis leur qu'ils ont une maman trés courageuse et qu'elle mérite bien d'etre encouragée bisous a toi aussi mon prénom est Joëlle.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jean_paul68 (16 messages) 26-08-04, 14:30  (GMT) 12. "RE: Que c'est dur" Courage moi aussi je fumais un paquet jour et j'ai arrêté du jour au lendemain et cela à fait dimanche dernier 3 mois !!!!!!Et sans substitut en plus, mais il est vrais par moment c'est dur, mais pense aussi un peu à la santé et surtout je le remarque au porte monnaie§§§§ Sincèrement Jean-Paul   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Loulouga (VNI) (1 messages) 18-08-04, 19:27  (GMT) 6. "RE: Que c'est dur" Allo à toi, je te comprend très bien, je pense comme toi, mais cette fois j'ai pris la décission d'arrêtter vraiment et je vais essayer tant que je ne réussirai pas, c'est la cinquième fois que j'essais, cette fois j'essais avec des patches Nicoderm. je ne m'arrêtterai pas tant que ne n'aurrai pas réussi cette fois, je suis tellement écoeurer de fumer, ça fait 36 ans que je fume depuis l'âge de 10 ans !!! Bonne chance à toi Loulou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Francii (5 messages) 18-08-04, 23:27  (GMT) 7. "RE: Que c'est dur" Modifié le 18-08-04 à 23:36  (GMT) Tiens je viens de fumer 5 clopes apres 3 mois d'abstinence, mais bon ça ne remet pas en cause mon but de stopper. Il me suffit de partir travailler sans clopes ni briquet. Ah au fait je trouve que c'est tres dur de ne plus fumer , j'ai l'impression de vivre à moitié ma vie. Aussi j'ai fait un calcul assez hallucinant, j'ai fumé environ 226000 cigarettes autant dire ,que je ne suis pas encore sur de m'en sortir, mais je le veux. Bye et apluche et essaies les patches , ça aide bien (au début malheureusement pour moi).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

josie57 (VNI) (12 messages) 19-08-04, 08:41  (GMT) 8. "RE: Que c'est dur" Bonjour Joëlle, bonjour Loulouga et Francii, sympa de me répondre et contente de partager avec vous cette aventure, car c'en est une, vu que l'on ne sait pas trop quelle en sera l'issue. Je tiens le coup, et je me rend compte que dès que je prenais une décision, que je devais attendre quelque chose ou quelqu'un, dès que je n'étais pas contente ou que je devais partager un instant convivial avec des amis ou autres, je prenais une cigarette, car à chaque fois que ça m'arrive maintenant, j'ai le réflexe automatique de penser à prendre une cigarette. Ce que je ne fais pas bien sûr mais c'est dingue de se rendre compte à quel point la cigarette faisait partie de tous les bons ou mauvais instants de ma vie !!!! Bon, heureusement je lis les messages de Joëlle qui a des mots formidables et les vôtres maintenant, ça aide vraiment énormément. Surtout Francii, ne reprend pas, c'est vraiment trop domage Bonne journée à tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojova (145 messages) 21-08-04, 13:55  (GMT) 9. "RE: Que c'est dur" Modifié le 21-08-04 à 13:55  (GMT) bonjour Josie, Désolée d'etre restée silencieuse mais j'étais trés occupée.Enfin me revoilà;j'espère que tu vas bien et tu n'as pas eu la mauvaise idée de craquer.Je crois que ta motivation est très forte et que tu as de grande chance d'en ressortir victorieuse. Aujourd'hui, j'ai décidé de m'attaquer à mes kilos pour moi aussi ça va etre dur mais cette fois je suis motivée. Toutes les deux nous avons un défi et nous sommes assez fortes pour gagner ensembles. A bientôt pur de bonnes nouvelles.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

josie57 (VNI) (12 messages) 21-08-04, 14:19  (GMT) 10. "RE: Que c'est dur" Bonjour Joëlle, contente de t'entendre, je sais que tu vas réussir ton nouveau défi parce que tu es une battante et que tu prends tous ces nouveaux défis avec beaucoup de sérieux. Moi je tiens le coup et je suis en train de "suriner" ma fille pour qu'elle arrête aussi, mais pour l'instant elle fait la sourde-oreille. Je vais aller voir ma cousine qui est sorie de l'hôpital après une lourde opération et lui expliquer tous les méfaits de la cigarette, elle sait qu'elle ne doit plus fumer mais elle a peur de craquer maintenant qu'elle est chez elle, je vais donc la soutenir un peu comme tu fais avec moi et d'autres. Quand aux kilos, pour l'instant je n'ai pas encore pris de poids mais je dois y faire très attention, j'ai pas l'intention de grossir (ou alors un tout petit peu). Je n'ai pas fumé, j'y pense mais je ne cède pas et mes enfants me surveillent de près, je lis tes messages, ceux de toutes les personnes sur ce forum et ça m'aide beaucoup et en plus, je parle de vous à tous mes amis qui fument, on ne sait jamais........ bisous à tous et en particulier à toi Joëlle qui par tes messages contribue à mon sevrage. à bientôt Josie (Josiane)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojova (145 messages) 26-08-04, 13:47  (GMT) 11. "RE: Que c'est dur" Coucou Josiane, Alors on ne donne plus de nouvelles qu'est ce qui se passe , un petit coup de blues!! Allez c'est pas grave on respire un bon coup et on repart de plus belle. Courage on est tous passé par là.... Je ne te donnerai pas beaucoup de nouvelles pendant une petite semaine nous partons faire une petite balade en Normandie . Bisous et a bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jean_paul68 (16 messages) 26-08-04, 14:52  (GMT) 13. "RE: Que c'est dur" J'oubliais moi aussi j'avais fumé pendant 30 ans, et voila !!!! Un petit truc qui peu t'aider au début, mange beaucoup de fruits et légumes et moins de viande, ça marche Bonne journée sans tabac Jean-Paul   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Curie (VNI) (4 messages) 26-08-04, 18:30  (GMT) 14. "RE: Que c'est dur" Bonjour Josie 57 IL FAUT QUE TU TIENNES BON mon neveu à réussi avec les gommes après avoir échoué avec les patchs, alors pourquoi, pas toi. je te réponds surtout car ton pseudo est josie57, et si 57 est ton département, saches qu'il y a prés de METZ un kiné, accuponcteur, qui obtient D'EXCELLENTS résultats dans le sevrage du tabac je l'ai contacté, mais comme j'habite dans le Sud, et qu'il y a 3 séances à 1 semaine d'intervalle c'était compliqué. Je me suis donc patché depuis lundi 23, et moi aussi je fume 2 3 cigarettes/jour, réduit tous les jours, et espère passer à0 cig lundi. Pour l'instant ce n'est pas trop difficile, Mais saches que la 1ére cigarette entraine toutes les autres derrière. Allez v bon courage, tu vas réussir. Marie curie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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