Coucou Didia,Si tu ne fais pas sport c'est normal mm si tu ne change pas ton alimentation.
1 Paquet d eclope brûle en moyenne 300 calories ( pas mal ) ....
Si tu veux stabiliser ton poids, soit tu manges un peu plus ligth le soir ou bien tu fais un peu de sport...et pour finir si tu te fiches de grossir, ton poids va bien finir par se stabiliser ( en évitant les abus qd mm!!!)
Moi je me suis fait une tendinite la 1er semaine....je n'ai plus le droit de faire du sport et comme je ne voulais pas prendre de poids, je mange plus lèger.
J'ai qd mm pris un 1,5 KG ce n'est pas trop mal pour 9 semaines mais je me suis inscrite dans une salle et dès que le problème sera résolue je me remet au cardio!!!!!
Voilà.....
@+ booclette