Bonjour,Tout d'abord MERCI pour ce forum dont je viens découvrir l'existence. J'ai 20 ans et je voudrais demander de l'aide au médecin de ce forum. Je suis asthmatique et je fume de manière régulière depuis 2 ans. J'envisage très sérieusement d'arrêter de fumer car j'ai trop souvent des gênes respiratoires, surtout la nuit. J'ai de plus en plus de mal à pratiquer des sports d'endurance et je m'essouffle vite. Quelles seraient les méthodes les + appropriées pour que j'arrête le tabac ? Est-ce que mes gênes respiratoires cesseront ?
Merci de votre aide !