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"4éme semaine"

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guergi (VNI) (50 messages) 06-09-04, 22:32  (GMT) "4éme semaine" salut et bien comme chaque semaine, je viens faire un petit tour sur le forum, pour voir ou en sont tous et toutes. a chacun je souhaite bon courage et bravo, pour ceux qui passent des momment plus de doutes et bien gardé espoir. Moi, je viens de finir mes 3 premières semaines soit 21 jours sans tabac. J'entame donc ma 4 éme semaine et donc bientôt 1 mois. Mon bilan est que depuis 1 semaine, je recommence a avoir des envies de fumer pas pour la nicotine d'ailleurs. je suis moins exhubérante enfin je dirais que je deviens plus calme. Sauf dans ces momments ou j'ai envie sans avoir envie, et alors, je recommence a vouloir mangé. Je sais c'est pas bien mais c'est plus fort que moi. je craque tout les 2 jours ou je m'englouti des yaourth. a défaut j'aurais de bons os. il n'y a que lorsque je fais du sport ou la je n'ai absolument pas faim. car en arretant de fumer et bien j'ai ouvert mon appetit que j'avais déjà de bien grand. Résultat 2 kilos. moi qui m'etais dit que je n'en prendrait pas en bien, foutu. mais je me dis que cette fois ci je ne prendrais pas l'excuse de ses petits kilo pour reprendre a fumer car il faut savoir que quand je pense au fait de fumer, j'ai un mal de tête qui arrive ainsi que la nausée. Donc je continu a m'accroché, deviens irrasible vis a vis des fumeurs dont l'odeur m'indispose de plus en plus. j'ai interdit que l'on fume a l'intérieur de ma maison, tans pis pour le mari, il va dehors, c'est mes enfants qui sont tres tres content. je respire mais je ressent au fond cette fragilité vis a vis de cette tentation. COURAGE j'ai fais un quart du travail   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 4éme semaine pck 06-09-04 1  RE: 4éme semaine jojova 07-09-04 2    RE: 4éme semaine pck 08-09-04 3

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pck (149 messages) 06-09-04, 23:15  (GMT) 1. "RE: 4éme semaine" Tiens bon, moi ça fait quasiment 2 mois et j'ai très souvent envie de fumer, mais si tu te lances ds une activité ça passe vite Cela dit, je commence à me demander si je suis normal, moi les fumeurs,ils ne provoquent aucun sentiment négatifs (au contraire, ça uarit plutôt tendance à me faire envie) Bon, sinon, je pense que de nouvelles activités sont bienvenues pour commencer une vie sans tabac (trop sentimental pour me séparer comme ça d'une petite soeur qui a accompagné mes joies et mes peines depuis tant d'années), ce soir j'ai commencé le badminton (bon, ds mon bled, c'était ça ou la pétanque), c'est carrément super fatigant! En plus, je pensais que c'était comme ne beach volley avec pleins de filles en maillot de bain qui font des gestes obcènes avec leurs doigts, mais non! Bon, je suis à la recherche d'un club de yoga, ça a l'air zen PcK   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojova (145 messages) 07-09-04, 09:38  (GMT) 2. "RE: 4éme semaine" Modifié le 07-09-04 à 09:39  (GMT) bonjour, En te lisant j'ai l'impression de lire mon histoire.La première fois que j'ai arrété de fumer,j'ai repris au bout de quelques temps(je préfère ne pas dire combien pour ne décourager personne) a cause de5 kilos.Cette fois je me suis jurée que quelque soit le nombre de kilos je ne craquerais pas;ça fait un an j'ai pris 9 kilos et aujourd'hui j'ai décidé de me payer les consultations chez une diététiciennes avec les économies que j'ai fait en arrétant de fumer.Je suis bien consciente que ça ne sera pas facile;mais pour moi l'idée d'arréter de fumer et de faire un régime me paraissais impossible et comme dit le dicton "il ne faut jamais courir deux lièvres à la fois". Tant pis pour moi, au boulot maintenant... Bon courage rien n'est impossible   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pck (149 messages) 08-09-04, 14:19  (GMT) 3. "RE: 4éme semaine" J'ai aussi déjà testé le sevrage et les kilos superflus,la dépression, etc, mais cette fois je suis carrément inquiet : pas un gramme en plus, pas de modif du comportement, pas de vision en noir, rien! Juste des envies pas bien méchantes. Je sais de par ma première expérience que les moments les plus délicats sont après plusieurs mois, mais là, 2 mois sans aucun symptome,avec une rentrée scolaire incluse, c'est limite inquiétant Bravo pour ton sevrage, et bonne chance dans ta chasse aux kilos! PcK   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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