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"sacré nicot !!!"

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Phildelyon (2 messages) 15-04-03, 21:43  (GMT) "sacré nicot !!!" Salut , je m'appelle Philippe , j'ai 52 ans et je fume depuis l'age de 20 ans , un peu a cause de l'etat car je faisais mon service militaire en allemagne et les clopes etaient fournies ( des gauloises ) ....je me faisai tellement ch... que j'ai commencer a fumer !! J'ai fait il y a deux ans un arret de 3 mois ( je fumais 2 paquets de gitanes sans filtres )grace au patch , mais mon divorce a fait sauter mes bonnes resolutions en l'air .....de surcroit on m'a decouvert un diabete que j'ai aussi bcp de mal a equilibrer .. depuis je fumais des cigarillos et rapidemement ma consommation a atteint la boite/jour ..avant hier j'allai acheter ma ptite boite de "drogue" et je suis rentré dans la pharmacie attenante au tabac ....et resorti avec ma boite de patchs !!! cela fait deux jours maintenant sans tabac et je trouve cela bcp moins dur que lors de ma 1er tentative !!! bien sur l'aprés repas et surtout l'aprés "calin" est difficile , mais supportable (;>))) j'ai decouvert ce forum par hasard ... suis plutot un habitué des forums informatiques .. en esperant que la lecture d'encouragements puisse m'aider ... @+ Philippe   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: sacré nicot !!! melinda (VNI) 15-04-03 1  RE: sacré nicot !!! Luciole (VNI) 16-04-03 2    RE: sacré nicot !!! Phildelyon 16-04-03 3        RE: sacré nicot !!! melinda (VNI) 16-04-03 4

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Texte des réponses

melinda (VNI) (300 messages) 15-04-03, 22:24  (GMT) 1. "RE: sacré nicot !!!" t'aider et nous aider aussi! bienvenu tu verras c'est un forum sympa! je suis aussi sous patchs depuis 16 jours aujourd'hui et ça se passe bien. Fumeuse depuis 20 ans et moi aussi je souhaite me débarrasser de cette habitude une fois pour toute! bon courage à toi et tiens nous au courrant!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Luciole (VNI) (53 messages) 16-04-03, 12:50  (GMT) 2. "RE: sacré nicot !!!" Salut PHILIPPE et bienvenu sur le forum , tu verras tous les ex-fumeurs sont hyper sympas et cools. Je suis un peu près dans le même cas que toi, j'ai 42 ans et je fume depuis l'âge de 15 ans : plusieurs tentatives d'arrêt du tabac sans résultat mais ce dimanche 13, j'étais hyper motivée et j'ai collé mon patch à 15 heures. Depuis, cela se passe bien, il y a quelques courts instants pendant lesquels je pense encore à fumer, mais je sais dire non non non et je plaints ceux qui ne pensent même pas à s'arrêter. Ce forum est bien, car je peux répondre à certaines personnes et surtout me confier(sans être juger, c'est cela le plus important pour moi). Tu verras, lire les messages des autres personnes va t'emmener vers la réussite et lorsque tu n'auras pas le moral, relis le plus de messages que tu peux , cela aide . Bon courage et a plus bisous brigitte   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Phildelyon (2 messages) 16-04-03, 17:04  (GMT) 3. "RE: sacré nicot !!!" Merçi pour vos réponses ... Aujourd'hui journée trés trés dure ...je pense que mon patch ( 21 mg )est sous dosé par rapport a mon "ancienne" consommation de cigares !! j'espere que cela vas s'attenuer dans les jours a venir car pour moi multiplier le nombre de patchs n'est pas une bonne solution ..peut etre voir du coté des nicorettes lors des instants de manque tres forts .. Ce qui est bizarre c'est que j'ai encore l'odeur du tabac dans le nez et cela est trés deplaisant et destabilisant .. Au boulot je suis allé au "coin café fumeur " ou j'etais presque un pilier et j'ai du fuir tellement ça puyais !!et dire quil il a quelques jours je m'y sentais a l'aise .. A suivre ..@+ Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 16-04-03, 17:32  (GMT) 4. "RE: sacré nicot !!!" Oui les nicorettes bonne décision! ça marche bien tu vas voir!il faut pas rester comme ça! bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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