(j'avais mis le site sur une liste en favoris, sites que je revisite de temps dont ce forum, d ou mes passages temporaires)je ne fume plus depuis 7 mois apres presque 20 ans d'un paquet journalier bien tassé de bleues sans filtres ; et toujours pas repris ( meme si de temps en temps j'en fumaille une petite ...)
oui c normal d'avori encore envie , je pense perso que l'envie de fumer restera a vie !
cependant aucun souci pour moi de reister à ces envies si je ne veux pas fumer je ne fume pas meme si on me fume osus le nez, par contre detmeps en temps ça m'arrive de me laisser aller à finir une clope, et le pire c'est que je trouve meme pas ça mauvais !!!
donc, à mon avis, si vous avez peur de replonger ne JAMAIS en retoucher une clope ...
ne pas s'affoelr si au cours d'une soiree bien arrosee, un peu evenementielle d'ne retoucher une , à condition bien sur de pas replonger ensuite
cela m'est arrivee quelques fois en 7 mois de fumer une clope isolee et aucune dependance physique generee , mais pour certaines personnes que je connais (qui avaient PRESQUE arrete sauf le samedi soir) certaines ont rachete un paquet ....
et à partir de là en tres peu de temsp c'est reparti comem avant