Nora, Ce serait une fausse idée de se dire qu'au bout de quinze jours, parceque tu dérapes,tu dois repartir à zéro. Non, tu ne reparts pas à zéro. Si tu as dérapé pendant deux jours, ton compteur d'arrêt n'a pas avancé, c'est tout. Il n'est pas à dix-set, il est resté bloqué à quinze. Et si demain tu ne fumes pas,il passera à seize. Chaque jour gagné est à compter.
Evidemment, ça marche si ton dérapage n'est pas trop important. Si tu refumes pendant une semaine, là ...
Alors, un conseil, redis-toi comme Mary que "C'est toi qui commande" et que cette fois-ci, cest pour la vie
JC