le temps est notre allié. Chaque minute passée sans tabac est une victoire. la souffrance, acceptons-là,comme une délivrance. Le plus dur est de gérer les émotions qui nous assaillent. Maintenant moi je m'y prépare. Je sais que si tel ou tel évènement se produit? Colère,tristesse, grande joie, je serai assaillie par l'envie de fumer. ET là je me dis/ Non ne pas tomber dans le panneau, la cigarette ne règle rien et n'apporte rien de plus, elle me tend un piège mais je suis déterminéee à résister et j'y arrive de mieux en mieux au fur et à masure que le temps passe. BON COURAGE
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