Salut Biskot,La grossesse je n’y connais rien mais alors rien du tout par contre, je peux partager avec toi ma courte expérience. J’ai arrêté de fumer (20 cigarettes pendant 14 ans) il y a 5 jours et je constate que mon sevrage à l’aide de patchs, se déroule très bien jusqu’à présent. Je n’ai pas de recette miracle, mise à part peut-être le forum qui m’a fait comprendre beaucoup de choses, je ne suis pas un surhomme mais, j’ai l’impression d’avoir bien mûri ma décision, de m’être bien préparé psychologiquement et d’être très déterminé.
Si je puis me permettre, je te conseille de consacrer du temps avant ton accouchement, à la compréhension du manque psychologique lié à la cigarette. Pour ma part, une fois que j’ai eu compris qu’il s’agit en fait de vivre en domestiquant son cerveau pour lui apprendre de nouveaux et bons réflexes, car c’est bien de réflexe qu’il s’agit (peut-être pas au sens médical du terme) , s’en est presque devenu un jeu....
Je touche du bois pour qu’il en reste ainsi... le chemin est encore long.
A+,
Triso
J+5