Bonjour, Légèrement plus vieux que toi dans le sevrage (03-09-2003) et + 8 kg il n'y a pas encore si longtemps, je me permet de te suggérer le sport (moi c'est le vélo cyclo-sportif depuis 4 mois environ) plutôt qu'un régime qui risque de manière non négligeable de te prendre le "choux".
Le sport c'est ludique, alors qu'un régime est une nouvelle épreuve, une nouvelle contrainte. Je crois qu'on en a assez "chier" avec l'arrêtage de fumage pour pouvoir se faire un peu plaisir maintenant.
Aller et bonne continuation.
m'rattrapera pas m'rattrapera pas la clopa...
P.S. : au fait, je ne sais pas combien j'ai perdu, mais j'ai perdu du gras. Ça c'est sur !!!! Je ne veux me peser que quand j'aurai, à vue d'oeil, repris mon poids d'il y a + d'1 an. Je ne veux plus m'engoisser.