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"Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!!"

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Zeboss (VNI) (2 messages) 14-10-04, 15:38  (GMT) "Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!!" Bonjour, Je voulais vous dire qu'arrêter de fumer est, pour moi, très facile dans les premiers jours : aucun signe de manque. Mais au bout d'une semaine, la clopinette envahit mon esprit et me persécute.. c'est là que je craque. Actuellement, ma compagne m'interdit de fumer dans notre appartement, ce qui me relègue à la terrasse où il commence à faire de plus en plus froid à l'approche de l'hiver. Et, de celà, j'en ai marre. Je sais que je peux facilement arrêter de fumer quelques jours.. mais la tête n'est pas de cet avis.. Comment me débarrasser du côté psychologique de l'arrêt du tabac ? Si vous m'aidez, j'arrête dès aujourd'hui, et non pas demain comme prévu, de stopper cette coquine de cigarette. D'avance, merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!! DEDER 14-10-04 1  RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!! mikado 15-10-04 2  RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!! mikado 15-10-04 3  RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!! Céli (VNI) 15-10-04 4  RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!! jibe 15-10-04 5

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DEDER (64 messages) 14-10-04, 15:45  (GMT) 1. "RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!!" Bonjour, Je n'ai pas vraiment de conseil à te donner. Mon avis est qu'il faut être prêt, motivé. J'ai moi même mis longtemps à me décider et aujourd'hui voilà 25 jours. J'ai découvert ce site hier; je compte aussi beaucoup sur le soutien des autres pour y arriver. Dis toi que tu vas faire quelque chose de grand, que tout le monde va t'admirais (car beaucoup veulent arreter) et que tu vas pouvoir faire plein de choses avec les économies réalisées. Te fais tu aider? Moi rien. Tu peux reprendre le fil PROMO 10/04 si tu souhaites démarrer l'aventure avec nous. Deder   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mikado (576 messages) 15-10-04, 18:28  (GMT) 2. "RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!!" OUI ON VA T'AIDER !!!!!on est tous la pour s'aider...et si tu le veux vraiment tu peux arreter tout de suite !!!Il y aura toujours quelqu'un sur le site pour te soutenir.Plusieurs fois par jour meme si tu en a besoin! Moi j'ai arrete depuis 1 mois et 1 jour...je fumais 30 clopes par jours depuis 35 ans c'est pas rien .....C'est en effet plus dur apres la premere semaine J'en ai fait l'experience !!!Alors tu fais comme moi Tu viens nous dire tout ce que tu veux quand tu veux et c'est reparti pour 3 ou 4 jours...Essaie tu verras moi c'est le forum qui m'aide POURQUOI PAS TOI???ALORS BON COURAGE TU LE PEUX TOI AUSSI A +   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mikado (576 messages) 15-10-04, 18:33  (GMT) 3. "RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!!" Re mikado...J'ai oublie de te demander...prends tu au moins un substitut patch ou gommes C'est plus facile avec quand on est tres dependant .et j'espere bien que prochainement on en aura plus besoin....attends reponse sur ta decison...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Céli (VNI) (2 messages) 15-10-04, 19:07  (GMT) 4. "RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!!" La Motivation, encore et encore plus. Il n'y a que ça qui puisse faire tenir bon. Les traitements, substituts X ou Y sont des aides, mais sur le long terme, il ne reste que notre motivation. J'ai mis 1 an à me décider (après 14 ans de clopes), et c'est toujours très dur, et en plus il faut que ce sois pour la vie, car la moindre clope nous fait redevenir fumeur... mais qu'est-ce qu'on peut -être fier quand on se détache de ça. Alors il faut être plus fort que le besoin, au moins 15 jours, que l'envie pendant longtemps, et se dire qu'on à fait le bon choix.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jibe (202 messages) 15-10-04, 19:16  (GMT) 5. "RE: Fini la clope ?.. Combien de tentatives en tout ??!!" La clope, c'est quand on pense qu'on gagne du terrain contre elle qu'elle fait le plus mal... coup de blues quand on fête un mois, puis 3 mois... bizarrement, à chaque date anniversaire on se sent plus fragile. "Moi mon arrêt se passe super bien"... quand tu commences à penser ça, c'est qu'il faut vraiment se méfier. C'est plus facile de contrer un ennemi qui attaque de face... Aujourd'hui, tu as un atout dans ta poche. Tu connais les effets négatifs de l'arrêt, alors prépares toi bien. Tu sais que tu vas en chier, mais je suis là pour en témoigner, au final tu gagnes plus que ce que tu dépenses A tous les coups Bon courage, Jibé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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