zabou51 (14 messages)
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21-10-04, 23:51 (GMT)
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"ENVIE CONTRE IDEE === HELP !!" |
Bisous à tous. Je suis nouvelle et heureuse d'avoir trouvé ce forum. J'ai 44 ans, et je fume depuis l'age de 18 ans. Je me suis patchée depuis le 09/09/2004. Ce n'est pas ma première tentative. La première fois j'ai tenue plus de 6 ans. J'ai repris betement à cause du boulot (changement de travail dans un endroit tres stressant). J'ai fais d'autres arrets qui ont tenu plus ou moins longtemps, j'ai toujours replongé à cause d'un "stress" (décés d'un proche, boulot, problèmes persos etc ..). Je pense que je me suis servis de ces stress comme excuse pour refumer..... Enfin, là j'espère réussir. Je le veux sincèrement et fortement. Je veux arreter de fumer. Mais le mi octobre j'ai eu un petit accident de voiture et hop la cigarette a refait surface, j'ai fumé pendant quelques jours et me suis repatché.Au moindre petit problème, je me dépatch.... j'en ai marre. J'arrive pas à passer l'étape. Je vois une psychologue pour un tout autre problème et je lui ai parlé de mon arret de tabac, mais surtout des rechutes. Elle me dit que si je rechute c'est que mes convictions à l'arret du tabac ne sont pas assez fortes, pas assez solides. Moi mes raisons d'arreter sont : l'argent, le refus de la dépendance à la nicotine, l'envie de retrouver une certaine liberté, et surtout je me rends compte que l'ETAT nous vend une drogue, et qu'ils se font une fortune sur le dos de notre santé. Cela me révolte .... Je me rends compte que je suis mieux sans cigarette, moins de mal de crane, moins de toux matinale, plus de souffle... Je refuse la cigarette, mais je ne me sens pas assez forte contre mes "idées" de fumer .... J'arrive à résister aux envies de fumer (j'ai de l'homéopathie) mais quand l'"idée" de fumer se fige dans ma tête, là c'est foutu.... faut que je fume. Je ne sais pas si vous voyez la diférence entre les envies et l'"idée". J'ai du mal à expliquer ça à mon docteur. Quand j'ai l'"idée" de fumer, je ne peux plus rien faire, j'arrive plus à travailler, je suis carrément une autre , je ne pense qu'à la clope, ca me hante, en un mot ca me bouffe entièrement .... Que faire dans ces cas là ? vers qui me tourner ? JE VEUX ARRETER DE FUMER. Donnez moi des conseils, des trucs, des adresses, du soutien ..... aidez moi !!Merci d'avance et bisous à tousss
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