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"Bientôt 2 jours"

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Vane2s (18 messages) 26-10-04, 11:28  (GMT) "Bientôt 2 jours" Bonjour à vous, Je viens de découvrir ce forum, j'ai arrêté de fumer dimanche soir. Je fumais depuis l'âge de 15 ans (maintenant 28 ans) 1 paquet par jour. Je n'utilise pas de médicaments, j'ai essayé une gomme à 2mg mais c'est franchement dégoûtant (la boîte est restée intacte!), je préfère mâcher des chewing-gum "traditionnels". Pour le moment je tiens le coup, j'essaye de ne pas m'énerver et de rester calme mais c'est un peu dur quand même. Je ne veux pas craquer car en fait j'arrête de fumer car nous (avec mon mari (non fumeur)) avons l'intention de faire un bébé et je pense que c'est une bonne motivation. J'ai voulu essayer le Ziban mais les effets secondaires m'ont un peu freiné donc je tente l'arrêt "à la dure" et je verrai bien si j'ai assez de volonté, mon beau-frère a arrêté du jour au lendemain et il fumait 3 paquets par jour et je veux lui prouver que je peux faire la même chose. J'aimerai dialoguer avec des personnes qui ont arrêté depuis peu de temps comme moi et avec des "expérimentés" aussi.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Bientôt 2 jours cedric (VNI) 26-10-04 1  RE: Bientôt 2 jours eric33 26-10-04 2  RE: Bientôt 2 jours eric33 26-10-04 3    RE: Bientôt 2 jours Vane2s 26-10-04 4        RE: Bientôt 2 jours KRADPIT 26-10-04 5  RE: Bientôt 2 jours SOPHIE (VNI) 26-10-04 6    RE: Bientôt 2 jours bischa 26-10-04 7        RE: Bientôt 2 jours Vane2s 26-10-04 8

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Texte des réponses

cedric (VNI) (28 messages) 26-10-04, 11:57  (GMT) 1. "RE: Bientôt 2 jours" Salut Vanessa, j'ai arrêté de fumer vendredi soir, j'attendais le début des vacances de toussaint. J'ai fumé 25 clopes par jour pendant 8 ans et là je suis ds mon 4ème jour sans tabac ni substitut. Je bouge beaucoup, je sors m'aérer l'esprit, j'évite les endroits enfumés, ce matin grand ménage... Mais il est vrai que le tabac me manque surtout le matin après le thé et j'angoisse parfois un peu. Il semblerait que les premiers jours soient les plus difficiles donc il faut tenir!! On peut se soutenir si tu le souhaites et puis il y a tous les messages du forum pour t'apporter des conseils. Donne - moi vite de tes nouvelles et bon courage. Cédric.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eric33 (960 messages) 26-10-04, 13:10  (GMT) 2. "RE: Bientôt 2 jours" Coucou Vanessa, J'ai arreté depuis 9 jours maintenant. C'est un nouvel arret car j'avais déjà arrté avant plus d'un an et j'ai repris betement lors d'une période de fort stress. J'ai arreté comme toi par la seule détermination . Je ne prends aucun substitut ou autres. Pour l'instant ça se passe bien. Quelques petites envies, mais rien de bien méchant. Bisous à toi et continues. On se soutiens mutuellement d'accord ? Eric   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eric33 (960 messages) 26-10-04, 13:22  (GMT) 3. "RE: Bientôt 2 jours" Vanessa, tu as un MP. Eric   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vane2s (18 messages) 26-10-04, 13:49  (GMT) 4. "RE: Bientôt 2 jours" Merci à vous deux. Eric, MP c'est message privé ? Comment tu fais pour les lire (je suis nouvelle) Sinon j'essaye de trouver un moyen pour compenser le manque, autre que la nourriture puisque je suis au régime depuis le mois de janvier (-15kg), je suis en période de stabilisation et je n'ai vraiment pas envie de regrossir ! Pour l'instant je bois de l'eau et je mange des chewing-gum "sans sucre".   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 26-10-04, 13:52  (GMT) 5. "RE: Bientôt 2 jours" Modifié le 26-10-04 à 13:54  (GMT) Modifié le 26-10-04 à 13:54  (GMT) Salut Vane2s,si tu as un message privé,il est signalé en haut à G par une phrase "vous avez..",clique dessus!(sur la page presentant les divers sujets du forum,tu as aussi ta boite à lettres en "icone")   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SOPHIE (VNI) (5 messages) 26-10-04, 14:27  (GMT) 6. "RE: Bientôt 2 jours" J ' ai décidé de ne plus fumer depuis dimanche 25 oct au matin.Depuis je n ai plus touché a 1 cigarette... j ai décidé d arrêter de fumer car j ai 1 petite fille de 18 mois et a chaque cigarette je l' empoisonne.... j ai arrêté de fumer 1 ere fois en mars 2002 jusqu' en septembre 2003.... Juste avant ma grossesse et pendant ma grossesse... c est 1 très bonne motivation ..... il faut tenir .... rien que pour nos bébé..... Pour l'instant pour moi le + dur c'est le soir car je suis en période de ramadhan....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 26-10-04, 15:28  (GMT) 7. "RE: Bientôt 2 jours" moi aussi, c'est ma petite dernière ma motivation. Elle me fait des calins en me disant : ' tu sens bon, maman' elle me fait des bisous en disant : ' je suis ton médicament, maman' Bref, j'ai pas le choix, je ne PEUX pas craquer... Zllz serait trop triste. Bisha, qui entame la troisième semaine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vane2s (18 messages) 26-10-04, 15:35  (GMT) 8. "RE: Bientôt 2 jours" Je crois vraiment que c'est ça qui me motive, je m'en voudrais toute ma vie si mon enfant avait quelque chose à cause de mes cigarettes pendant la grossesse. Ca + le prix que ca coute !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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