Tu ne t'es pas remise à fumer parce que tu as pris du poids, tu as pris du poids parce que tu t'étais arrêtée : et comme tu peux le constater, le fait de se remettre à fumer ne règle rien J'ai fait la même expérience, il y a une dizaine d'années Bon maintenant, il faut calmement repartir de zéro. Et apparemment, comme l'arrêt du tabac fait apparaitre ou amplifie des problèmes pour te sentir bien ds ta peau, tu devrais demander de l'aide à un médecin si possible tabacologue, qui pourra éventuellement te prescrire des antidépresseurs s'il l'estime nécessaire. Pour le poids, il faut essayer de se convaincre que ce n'est pas grave et que c'est un problème que l'on pourrra résoudre après. Je sais, c'est facile à dire, mais c'est faisable : de toute façon, pour le tabac comme pour le poids, il faut se "travailler" psychologiquement, presque à la manière d'un compétiteur de haut niveau. Et si ta vie est dans un moment trouble qui ne permet pas d'attaquer efficacement ces problèmes, il faut d'abord essayer de retrouver un certain équilibre. Du sport, se contraindre à des activités, n'importe quoi, ciné, peinture,bridge, etc.. mais lutter contre la routine quotidienne (ne pas céder au laisser aller : j'y vais, même si je toussse, que j'ai mal au ventre, à la tête etc !!), et ne pas hésiter à demander au médecin de filer un coup de main "chimique" avec un médicament appropprié. Si tu retrouves un certain équilibre, tu devrais pouvoir attaquer tes 2 problèmes correctement. Mais attention, en cas d'équilibre trop parfait, n'oublie pas de penser à les règler : on a tendance à moins avoir envie d'arrêter de fumer qd ça va bien, alors que c'est justement le moment d'en profiter http://www.coups decoeur.net/gifs/musique/notes.gif PcK
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