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"je fume toujours marre"

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zebulon1 (9 messages) 07-11-04, 16:35  (GMT) "je fume toujours marre" bonjour j'ai 46 ans et habite pres de metz ,suis accro au tabac depuis 30 ans ,j'avais reussi un arret de 12 mois ,mais a la suite d'une hospitalisation pour des serieuses douleurs lombaire ,les toubibs m'ont mis sous morfine pendant 8 mois alors j'ai repris la clope.cCes medecins me disent que j'ai peut etre une sclerose en plaques et depuis je fume au moins 2 paké jours,j'ai envie d'arreter ,mon etat d'espris le permet pas , comment faire claude   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je fume toujours marre gambl 07-11-04 1  RE: je fume toujours marre sabrina (VNI) 08-11-04 2    RE: je fume toujours marre zebulon1 09-11-04 3

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gambl (1265 messages) 07-11-04, 16:54  (GMT) 1. "RE: je fume toujours marre" lis le forum et essayes de te trouver la solution la mieux adaptee. visblement il n y a pas de solution miracle pour certains c est le bouquin d'Alex d'autres les Patchs, d'autres le Zyban d'autres le Q d'autres les chwings et bonbons, d'autres les petites blanches (homeo) d'autres de ne boire plus que de l'eau (sans jaune avant par deduction), d'autres le sport, d'autres la bouffe, d'autres diverses incantations vaudous et d'autres rien du tout ... y'a plus qu'a essayer une ou plusieurs cartes simultanées et miser pour voir, c'est comme le poker.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sabrina (VNI) (11 messages) 08-11-04, 19:27  (GMT) 2. "RE: je fume toujours marre" Salut ca parait difficile mais a voir ce forum, beaucoup y arrivent apres 5 10 20 30 ans alors pourquoi pas toi? Essaie de remplacer ce tic par un autre tic sain. La clope c est une habitude chere et qui n apporte rien sauf l envie d une autre clope. Ca va etre penible nerveusement les premiers jours mais esuite ca ira deja mieux et dans ce forum ou chez un tabacologue tu trouveras de vraies solutions et du soutien. Pense aux petits plaisirs que tu vas pouvoir te faire avec l'ex budget clopes et vois tous les messages encourageants et temoignanges d ex fumeurs qui sont super contents d avoir eu la volonté et qqs moments penibles de plus en plus espaces et supportables a passer pour se liberer de cette crasse. Tu es sur ce forum c deja une preuve de ta volonté, je te souhaite bon courage et a bientot dans ce forum.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zebulon1 (9 messages) 09-11-04, 18:31  (GMT) 3. "RE: je fume toujours marre" bonjour merci pour tes encouragements,tu as raison ,mais pour arreter le tabac il faut etre tres motiver ,je le fait progessivement ,et me degoute de la clope ,lorsque je vais voir des amis je peut tenir 4 heures sans fumer c'est deja pas mal ,je suis en congés fin novembre et j'ai envie de commencer ma cure a ce moment la .j'ai vu mon toubib cette semaine et il prevoit pas la guerison de ma maladie avant plusieurs années alors je stress un peut plus en ce moment,au revoir et merci.............   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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