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"sale heure pour les braves"

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goodcricri (VNI) (3 messages) 12-11-04, 17:27  (GMT) "sale heure pour les braves" Je consigne, je consigne, je lis tout ce que je peux sur le forum aujourdh'ui, entre deux ballades. Je me suis fait un extra de toasts grillés confiture d'orange. A part cela, rien de franchement désagréable. COmmme je le disais, je ne suis pas dans la période la plus rose de ma vie, et cependant, le truc passe doucement. Pas de méthode, lu attentivement et plusieurs fois Allan Carr, mais je n'ai plus ce bouquin. Suis convaincue que tout peut marcher. Ne pas minimiser le boulot mais ne pas non plus parler sans cesse de courage et de volonté. Je suis persuadée que cela n'a rien à voir. J'ai quand même fumé une quarantaine d'années (moins grossesses et bébés, moins quelques arrets réussis). Cela n'a servi à rien, sauf du plaisir.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: sale heure pour les braves chamane 12-11-04 1    RE: sale heure pour les braves goodcricri (VNI) 12-11-04 2        RE: sale heure pour les braves shl 12-11-04 3            RE: sale heure pour les braves goodcri (VNI) 12-11-04 4                RE: sale heure pour les braves chamane 13-11-04 5                    RE: sale heure pour les braves goodcricri (VNI) 13-11-04 6                        RE: sale heure pour les braves chamane 13-11-04 7

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Texte des réponses

chamane (63 messages) 12-11-04, 18:07  (GMT) 1. "RE: sale heure pour les braves" Bravo! Continues surtout! Plus je continue, plus je me rend compte que ça passe de plus en plus! yé! (tu demeures convaincue que c'est un plaisir de fumer?) Isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

goodcricri (VNI) (3 messages) 12-11-04, 18:14  (GMT) 2. "RE: sale heure pour les braves" je ne suis pas convaincue, je me souviens avoir fumé aussi par plaisir, mais tellement par habitude, par reflexe, la cigarette plaisir etait très rare. La tout de suite, je m'en grillerai bien une. Je n'en n'ai pas, et je ne sortirai pas pour en trouver ! donc je savoure une tisane, bof, c pour cela que je parle de sale heure car les fins de journées sont toujours des moments charnières, ou le stress, et l'angoisse peuvent s'installer. Merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

shl (56 messages) 12-11-04, 18:29  (GMT) 3. "RE: sale heure pour les braves" j'ai vraiment du mal à penser qu'une cigarette puisse être fumée par plaisir...le moment que tu y associe était surement un plaisir...mais souvient toi tu goût de la premier cigarette après des arrêts.....c'était vraiment agréable????? rappel toi le goût et imagine toi avec ce goût là dans la bouche....alors???tu as bien fait d'arrêter non?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

goodcri (VNI) (1 messages) 12-11-04, 18:52  (GMT) 4. "RE: sale heure pour les braves" bien sûr que j'ai bien fait, c effectivement des moments de plaisir qui ont rendu la cigarette associée à cela. Mais il est vrai que le souvenir du gout n'est pas un régal. Personne dans la maison, j'ai sans cesse l'impression que quelqu'un fume près de moi, c très énervant.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chamane (63 messages) 13-11-04, 04:35  (GMT) 5. "RE: sale heure pour les braves" bon matin! Je me rend compte que je pense presque plus à la cigarette ces jours-cis. (20 jours d'arrêt) Je me rend compte aussi que j'y pensais beaucoup...au début début. Mais au fond, c'est bien normal, elle faisait partie de Moi en quelque sorte et était là à toute heure du jour! J'ai compris aussi que la cigarette était ma "compagne". Elle comblait un vide... car je suis une personne plutôt isolée aussi. Avec elle, j'avais l'impression de pouvoir combler une solitude parfois pesante. (parfois, je dis bien) Je découvre tranquillement de vrais plaisirs bons pour moi... Et surtout, j'en reviens pas comment ça revient vite la santé! Et comment j'ai de l'énergie! Ca faisait 20 ans que je fumais.. j'avais oublié tout ça! Bon courage et donnes de tes nouvelles! Isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

goodcricri (VNI) (3 messages) 13-11-04, 10:15  (GMT) 6. "RE: sale heure pour les braves" bonjour Isabelle, merci pour ton bonjour, il me soutient, je dois dire, j'ai dépassé les vingt quatre heures, ce matin quelques petites impatiences que je n'avais pas hier.... je me concentre trop, sans doute et ne lache pas prise, je me concentre aussi sur les bienfaits du non tabac au réveil.... contente pour toi, que cela prenne une si bonne tournure, à plus tard christine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chamane (63 messages) 13-11-04, 19:34  (GMT) 7. "RE: sale heure pour les braves" "couper les vivres au petit monstre"... tu te souviens? Il va tout faire pour que tu lui donne sa dose! Laisses le faire, laisses le mourrir! Mais toi!!!!!!!!!!!! continues à vivre et à rigoler! Tous les plaisirs du monde sont à toi maintenant! tu les sentiras beaucoup plus intensément sans la cigarette! Et en apparaitront de nouveaux que la cigarette t'empechait de gouter! merci pour ta réponse! Grosse bise! isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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