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"pacs avec mon patch"

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mellezezette (164 messages) 21-04-03, 12:18  (GMT) "pacs avec mon patch" ça y est on est lundi et comme convenu j'ai fumé ma derniere cigarette hier soir ( j'en ai meme jeté 2 à la poubelle avant de me coucher en les cassant en 4 symbolique oblige ) alors ce matin reveillé par l'envie de pipi je me leve met mon patch ( en riant car moi qui ne savais rien faire avant mon café clope j'avais du mal à l'ouvrir lol ) puis je me recouche apres tout c'est ferié et trop tot !! pendant une petite heure ou je ne dors pas mais flane sous la couette en pensant que ça y est je ne fume plus !! et une comparaison assez sympas m'est venu en tete pour ne pas reprendre je me suis dis c'est comme les boites de nuit c'est plus mon truc prefere un repas sympas entre amis à jouer au pictionary pendant que les gosses regardent un disney sous une couette avec un kinder surprise je passe à autre chose la clope ça allait bien quand j'etais plus jeune maintenant chui en couple avec des gosses et j'arrete je laisse ça aux autres qui finalement me font pitié avec ces chaines.... je vais garder cette dynamique en esperant que ça tienne bon.. puis arrive le reveil officiel mon copain se leve et ramene le café au lit ( il est mimi quand meme ! ) premier test !!! ben ça va j'aurais fumé 2 /3 clopes au lit d'ordinaire avec ce grand mug de café là non et ça ne manque pas trop j'y ai pensé biensur 16 ans de clope ça ne s'oublie pas mais pas insupportable !! meme pas eu besoin d'aller boire un grand verre d'eau apres !! par contre je suis speed !! mais pas agressive plutot la connerie !! un peu comme quand vous en etes à votre 4ème café les mains qui tremble un peu et les dents un peu serrées ( c'est les nerfs....( coluche ) ) je n'ai pas pris mes plantes car j'y bien dans cet etat de speed positif ! en esperant que demain sera pareil TOUS DANS LE MEME BATEAU !!!!!! bizzzzzzzzz zezette   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: pacs avec mon patch Minnie 21-04-03 1    RE: pacs avec mon patch mellezezette 21-04-03 2        RE: pacs avec mon patch Minnie 21-04-03 3  RE: pacs avec mon patch lolo (VNI) 21-04-03 4

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Minnie (188 messages) 21-04-03, 13:36  (GMT) 1. "RE: pacs avec mon patch" Salut Nathalie. Félicitation pour ton premier matin sans cigarette. N'est-ce pas que c'est faisable ??? Mais surtout, suis tout ton programme plante et patch à la lettre pour te donner toutes les chances de réussir le plus paisiblement possible. On est tous capable de le faire donc toi aussi. Tu as fait comme moi, la veille du jour J. Une cérémonie très importante je crois. Tu est meilleure que moi car j'en avais jeté qu'une seule, moi, après l'avoir noyée dans l'evier. Pas de cachette dans la maison hein!!! Se serait trop bête de te laissé tenter après tout ces beaux efforts. Tiens nous au courant Lili 10 jours sans cigarettes et sereine.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 21-04-03, 13:46  (GMT) 2. "RE: pacs avec mon patch" salut lili !!! aucunes cachettes , poubelles avec megots jetés dans la benne et cendriers lavés !!!! j'ai la patate aujourd'hui je ne sais pas si ce sont les patchs ou la motivation mais je ne tiens pas en place il y a eu le moment apres repas avec café quelques gorgées d'eau et c'est passé aussi !! ça me semble plus realisable que lors de mes dernieres tententives !! j'espere garder cette force positive jusqu'au bout !! au fait met tu des patchs ??? ou tu tentes sans " filet" !! bizzz à tres bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Minnie (188 messages) 21-04-03, 14:21  (GMT) 3. "RE: pacs avec mon patch" Rebonjour Nathalie, moi j'ai utilisé l'homéopathie les 6 premiers jours et les nicorettes au besoin. J'ai eu quelques coups de cafard le premier et le 7 ième jours mais autrement ça va bien. Je dois vraiment être prête cette fois. Les "attaques" ne durent que quelques instants sinon très vite soulagée avec un morceau de nicorette (toute la gomme me donne l'impression d'avoir grillée 3 clopes du coup). À part cela je ne prend rien. Il y a 2 ans, j'avais essayé sérieusement mais je pleurais tout le temps et rescentais le manque de façon continu ce qui fait qu'après 2 mois de torture je me suis mise à fumer en cachette comme une ado. Tu vois le portrait. Hi ! Hi! Les essais se suivent mais ne se ressemblent pas. Heureusement. Lili   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lolo (VNI) (65 messages) 21-04-03, 14:51  (GMT) 4. "RE: pacs avec mon patch" alors, ça y est, le lundi tant attendu est arrivé, felicitations mellezezette, et courage. Tu es bien courageuse de boire du café. Moi, ça fait 6 jours sans tabac et 6 jours sans café! Allez, " tchembé, pa moli" comme on dit ici! bisous lolo   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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