Bien dit Lynda Bravo !! et merci !
Pour répondre a la question, le processus de nettoyage consiste effectivement a désengorger les poumons, a se décrasser en quelque sorte
Normalement cela peut se manifester par des crachats, qui n interviennent pas forcement dans les 1er jours mais quelques temps apres l arret... comme si l organisme se méfiat des risques de rechute et préférait attendre un peu
Pour terminer sur le sujet, tu craches de facon spontanée sans avoir besoin de te forcer ni d aller chercher loin dans ton organisme
Evidemment je te parle de mon experience personnel mais je pense que c est un processus observé par de nombreux autres ex fumeurs
Le moyen le plus sur d arréter de fumer ???
Demandez leur !!