Bonjour Olivier,Je n'ai pas la même expérience que toi puisque je n'ai arrêté que depuis le 13 octobre 2004.
Je dois admettre que depuis que j'ai éteinte ma "derniére cigarette" il y a eu des passages plus ou moins euphoriques à carrément morbides. Certains événements ont été amplifiés à un point que l'on ne peut imaginer. Je suis passée d'un état quasi léthargique ou dépréssif à une fureur telle que j'aurai pu largement tuer quelqu'un de sang-froid... C'est un peu effrayant ces excés d'humeur (mais je suis déjà comme ça à la base un peu excessive)...
Je pensais qu'au bout de quelques mois, l'on pourrait atteindre l'autre rive (celle de ceux qui n'ont jamais fumé)en fait on reste à jamais des ex-fumeur avec le lourd poids que cela incombe. Il faut resté vigilants. Je ne remercierai jamais assez ce forum pour toutes les aides que j'y ai trouvées même sans y avoir une participation active... J'y ai trouvé des réponses, des consolations, des expériences.
j'ai compté sur ma volonté mais elle a été faible alors à juste titre je l'ai remplacée illico presto par ma détermination, encore merci au forum de m'avoir fait comprendre la différence.
Je m'éforce à voir le positif en chaque chose, de toutes façons quoi qu'il me soit arrivé par la suite il ne aurait été de même si je n'avais pas arrêté de fumer.
les points négatifs :
- ben ayant dépassé le mois de stopage de clopage, pour mon entourage c'est comme si je n'avais jamais fumé... (ben non j'ai encore besoin de soutien régulier donc merci forum).
-j'ai pris du poids (euh oui en effet beaucoup de poids et je ne sais pas vraiment si c'est fini mais je m'attaquerai à ce probléme aprés les fêtes)
-bon et bien aussi il y a les petites glaires et autre nez qui coule ne permanence...(ça commence à se calmer mais bon mon diagnostique est sous réserve)...
Les points positifs qui me viennent à l'esprit :
- Je ne me léve plus avec une haleine de chacal. (C'est pas encore la rose mais bon...)
- J'ai la gorge beaucoup moins séche au réveil
- c'est étrange mais je n'ai pas fait depuis une bronchite ou une sinusite.
- j'ai été surprise de voir que sur un effort quelconque je ne suis plus éssouflée ( enfin plus trop je suis pas devenue non plus une sportive de haut niveau)
- bizarre aussi quand je retire 30 euros le lundi il arrive qu'ils soient encore dans mon sac :le mardi, voir le mercredi, voir le jeudi, et oui même parfois le samedi...(c'est extraordinaire). Et puis j'ai toujours de la monnaie sur moi (ça aussi c'est extraordinaire).
- j'ai retrouvé le goût et l'odorat (il y a vraiment des trucs qui sentent bon !) et certains aliments qui me semblaient sans saveur en ont retrouvé une.
Un point positif pour toi OLIVIER tu es devenu un de mes exemples. tu es réaliste, humain et tu tiens le coup.
Allez les autres lachez vous. Racontez nous les points positifs et négatifs.
bisous
cyn
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