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"10 jours sans..."

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PAT (VNI) (11 messages) 24-04-03, 08:45  (GMT) "10 jours sans..." Bonjour à tous, J'en suis à mon 10ème jour sans cigarette. Ce matin, j'ai été travailler comme d'habitude, et Horreur !! je viens de me rendre compte que j'ai oublié de mettre mon patch !!! Il est 8h42 et il faut que je tienne jusqu'à midi. Dur,dur... Au fait, génial ce forum !! Pat.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 10 jours sans... iseulta (VNI) 24-04-03 1    RE: 10 jours sans... Pat (VNI) 24-04-03 2  RE: 10 jours sans... cec (VNI) 24-04-03 3    RE: 10 jours sans... wiscat 24-04-03 4        RE: 10 jours sans... Pat (VNI) 24-04-03 5            RE: 10 jours sans... wiscat 24-04-03 6                RE: 10 jours sans... iseulta 24-04-03 7                    RE: 10 jours sans... wiscat 24-04-03 8                    RE: 10 jours sans... cec (VNI) 24-04-03 9                        RE: 10 jours sans... iseulta 24-04-03 10                            RE: 10 jours sans... cec 24-04-03 11                                RE: 10 jours sans... iseulta 24-04-03 12                                    RE: 10 jours sans... PAT (VNI) 24-04-03 14                                    RE: 10 jours sans... cec (VNI) 24-04-03 16  RE: 10 jours sans... Nicky (VNI) 24-04-03 13    RE: 10 jours sans... PAT (VNI) 24-04-03 15    RE: 10 jours sans... cec (VNI) 24-04-03 17        RE: 10 jours sans... Nicky (VNI) 24-04-03 18            RE: 10 jours sans... cec (VNI) 24-04-03 19

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Texte des réponses

iseulta (VNI) (91 messages) 24-04-03, 09:46  (GMT) 1. "RE: 10 jours sans..." Bonjour Pat Alors là chapeau!! Si au bout de 10 jours tu oublies de mettre ton patch c'est que tu es sur la bonne voie. Moi çà m'est arrive au bout d'un mois mais avant c'etait primordial.Bien sur l'idéal aurait été que tu ne t'en aperçoive pas si tôt mais çà ira. Courage Nad   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pat (VNI) (11 messages) 24-04-03, 09:56  (GMT) 2. "RE: 10 jours sans..." Merci Nad Effectivement, si je ne m'en étais pas aperçue si tôt, ç'aurait été l'idéal. Mais je me rends compte que je n'ai pas beaucoup plus envie de fumer que les autres jours avec mon patch ! Je suis peut-être un petit peu plus tendue que d'habitude, mais c'est tout ! On verra bien, plus que 2 heures avant de rentrer chez moi !! Courage à tous Pat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cec (VNI) (42 messages) 24-04-03, 10:25  (GMT) 3. "RE: 10 jours sans..." Bonjour Pat, serait-ce un acte manque reussi ? En tout cas bravo, car cela montre que tu te liberes meme de la nicotine, ne te sens-tu pas plus legere? Avant d'arreter j'oubliais souvent de prendre le paquet de clop, allez courage et a +. cec (j-6 enfin je commence le 6eme sans rien )   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 24-04-03, 11:18  (GMT) 4. "RE: 10 jours sans..." Salut les filles , L'avantage que j'ai c'est que ,c'est mon mari qui me scotch le matin pendant que je dors .....donc l'oublier c'est presque fait dans ma tête....!! Pat ,n'y a t-il pas de pharmacie tout près de ton boulot ????? En tout cas tu restes zen et c'est parfait ...dédramatiser le fait de pas avoir de patch ,je trouve ça très bien !!! bises et bon courage !!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pat (VNI) (11 messages) 24-04-03, 11:27  (GMT) 5. "RE: 10 jours sans..." Non seulement il y a une pharmacie près de mon boulot, mais j'habite à 5 min du bureau... en fait, c'est peut-être pour cette raison que je reste zen ? En tous cas, je tiens bon !! Par contre, qu'est-ce que j'ai faim !! J'ai déjà mangé un yoghourt et une pomme, mais cela ne m'a pas calé l'estomac. Vivement midi... pour le patch et le déjeuner... @ + Pat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 24-04-03, 11:34  (GMT) 6. "RE: 10 jours sans..." Finallement les fabricants de patchs devraient mettre dans leur paquet de patchs des vrais et des placebo ,histoire de voir nos réactions ....qui sait ,....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iseulta (2345 messages) 24-04-03, 11:56  (GMT) 7. "RE: 10 jours sans..." bonjour Wiscat Un jour j'ai essayé de ne pas mettre de patch(le 3è ou 4è jours)histoire de voir si çà n'était pas du bluff!!! Ya pas photo, les patchs ont bien de la nicotine, et je pense qu'on verrait la différence tt de suite surtout au début, c'est pour cela que je tire mon chapeau a Pat parceque moi je suis sure que je serais retourné chez moi!! C'est curieux comme on reagit tous différemment. Par exemple moi j'essayait de ne pas trop compter les jours, mais ds cette période du forum çà compte bcp.Moi je m'y était inscrite debut janvier et on était pas pareil!!! Page 15 environ, et je m'aperçois que j'ai du mal a m'integrer ds le nouveau groupe, d'une part parceque çà fait 4 mois que j'ai arreter, donc plus les mêmes probs, et les gens me semblent différents. Si je suis revenu c'est parceque je "déprime" un peu(banal dit Dupagne et c'est vrai!), en fait j'ai juste envie de parler. Voilà c'est tt pour ce matin!!! A bientôt Nadine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 24-04-03, 12:29  (GMT) 8. "RE: 10 jours sans..." Bonjour Nadine, Ce n'était qu'une suggestion....mais ,j'avoue qu'elle est utopique !!! Quant à l'ancien groupe ou le nouveau groupe....nous sommes un groupe unique comme une société et chacun a eu ses periodes de jeunesse alors que d'autres sont dans la viellesse mais nous sommes tous ensemble et tu fais partie intégrale de notre groupe d'ex-fumeurs !!!! pour ton moral ,j'espère que ce n'est rien de grave et que tu retrouveras le sourire très bientôt !!!!! Mais ,nous sommes de tout coeur avec toi ,nous sommes d'abord des êtres humains sur un forum d'entraide et tu y a ta place au même titre que moi ou les autres !!!!!!! Ne te sens pas exclu ,ce serait vraiment dommage et ,nous sommes tous différents après tout !!!!!!! Parles nous de tes soucis ,de tes humeurs ...quelque part c'est un dérivé direct du tabagisme ...... Je t'embrasse et courage très chère !!!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cec (VNI) (42 messages) 24-04-03, 14:51  (GMT) 9. "RE: 10 jours sans..." Bonjour nadine, on ne va pas faire de segregation dans ce forum et on ne va surtout pas laisser deprimer ceux qui ont de l'avance sur nous. Voila 4 mois que tu as arrete te rends compte c'est genial alors continue et puis tu imagines les economies que tu as faites. Moi, je recommence a arreter que depuis 6 jours sans aucune aide des fois j'ai envie de pousser un bon cri primal! alors a + Cec   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iseulta (2345 messages) 24-04-03, 15:13  (GMT) 10. "RE: 10 jours sans..." Hello Cec Je sais qu'il n'y a pas de ségrégation ds ce forum!! c'est juste que je n'arrive pas a avoir un "suivi", a me faire des potes comme en janvier. Ceci dit je m'intègre en répondant a ceux qui craquent par exemple, ou je réponds a ds questions qui me semblent importantes. C'est étrange le sentiment que j'ai en fait, je ne sais pas ou me situer: ex-fumeuse? En sevrage? En p'tite déprime? La nana que tt le monde ignore ou envie parcequ'elle a arreter 4 mois? (là j'ai un peu exagérer!!!), bref je sais que mon humeur depuis qques jours est du a l'arret de la clope, et c'est incroyable parceque comme bcp d'entres vous j'ai reussi a arreter facilement avec des patchs, juste le gestuel qui m'a géné une semaine, et puis la c'est le gros coup de blues, de solitude en fait qui me tombe dessus, comme une rupture... Je ne penses pas que j'étais amoureuse de ma clope pourtant(pour ne pas citer Higelin je crois), mais qque part on l'aime trop cette cochonnerie. Le principal est que je n'ai aucunement envie de reprendre, je voudrais juste mettre un peu de couleurs dans ma vie actuelle!!! Voilà j'ai trouvé les mots exacts!! de la couleur!!! Merci de me lire, et qui pourra me trouver la bonne palette Ciao Nadine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cec (10 messages) 24-04-03, 15:28  (GMT) 11. "RE: 10 jours sans..." Dis Nadine, c'est le printemps je pense que la nature doit avoir mis ces plus belles couleurs pour te sourire...Et si tu allais te promener a la campagne, si tu en as la possibilite? Tiens le coup promis...Moi je tente de corriger des copies beurk...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iseulta (2345 messages) 24-04-03, 15:41  (GMT) 12. "RE: 10 jours sans..." Ok Cec(çà veut dire quoi?) Oui je peux aller me balader j'habite en Bretagne a 5mn de la mer et de plus j'ai un grand jardin pas très loin de mon HLM, d'ailleurs je voulais aller y cueillir du lilas alors au lieu de rester enfermer devant mon écran, je vais aller prendre un bol d'air et de parfums, il y a pleins de muguet aussi. En fait c'est çà la p'tite déprime, j'ai pas envie de sortir!! En général mon PC il est éteint tte l'après midi, 17h c'est plus mon heure. Bon courage pour les copies!! Est on plus cool quand on arrete la clop pour noter??? @ PLUS Nadine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PAT (VNI) (11 messages) 24-04-03, 16:02  (GMT) 14. "RE: 10 jours sans..." La couleur, très important !! Mais si tu n'as pas envie de sortir pour la trouver, pourquoi ne t'inventerais-tu pas une passion que tu pourrais exercer chez toi, à la maison? Tu peux aussi déménager tes meubles, et refaire une petite déco chez toi, repeindre ton salon en jaune et changer tes rideaux... Mais sans aller jusque là, surtout ne déprime pas, dis toi que tu as déjà parcouru un long chemin, et que nous toutes qui n'en sommes qu'à 3, 6, 8 ou 12 jours d'arrêt, t'envions et comptons sur toi aussi pour nous encourager. Dis-toi que même si toi, tu ne sais pas dans quel groupe te situer, nous on sait qu'on a besoin de personnes comme toi, et je propose qu'on invente sur ce forum, pourquoi pas, le groupe des meneuses? @ + Pat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cec (VNI) (42 messages) 24-04-03, 16:38  (GMT) 16. "RE: 10 jours sans..." nadine, je ne suis pas tres originale cec sont les trois premieres lettres de mon prenom cecile, voila...et bien bon lilas. les corrections sans clop, je suis sure que je vais etre plus indulgente... et puis je suis en vacancés alors...Bisous cecile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (VNI) (287 messages) 24-04-03, 15:49  (GMT) 13. "RE: 10 jours sans..." Hello Pat, Bravo pour ton arret. Les jours s'accumulent pour former des semaines... (Tiens, je l'ai trouvé tout seul, ah ah ah). C'est génial la liberté, c'est terminé cette dépendance,... Encore félicitations et bon courage pour la suite. Juste un mot sur le patch. L'idéal c'est de ne plus mettre de patch bien sûr. Il y a même des gens qui ne mettent rien ... Mais, vas y doucement, ne précipites pas les choses... tu as tout le temps devant toi desormais pour ne plus fumer... Bon courage pour la suite Hello Nadine, Bravo aussi à toi qui a le courage de remettre ça. Oh tu sais une rechute peut arriver, il y a des hauts et des bas dans la vie alors bon courage. J'étais là aussi depuis janvier... Je me souviens d'un truc que je trouve très marrant sur les messages au début. Tu te souviens de nico? Il est repassé au mois de mars pour dire qu'il a rechuté. Un jour, il y a eu des messages sur allen carr et lui, il a repondu "et après avoir lu ce bouquin, il faut le fumer. Comme ça on est sûr qu'on ne fume plus"... ça m'a fait vraiment rigolé... Je ferme cette parenthèse, et je te souhaite bon courage... ensemble nous gagnerons. Félicitations pour ton arret et accroches toi, Bon courage Amicalement Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PAT (VNI) (11 messages) 24-04-03, 16:10  (GMT) 15. "RE: 10 jours sans..." Merci Nicky, Je sais que j'ai tout le temps pour arrêter de fumer, et je ne veux surtout pas précipiter les choses. D'ailleurs, lorsque je suis rentrée chez moi à midi, la première chose à faire a été de me patcher, et je me suis sentie tout de suite moins tendue. Mais malgré tout, je pense qu'aujourd'hui n'est pas une très bonne journée, car si ce matin tout allait bien, cet après-midi, c'est déjà moins évident, et je ne sais même pas pourquoi... Je dois quand même vous faire une confidence : je viens de piquer une cigarette dans le paquet de ma collègue de travail !! Je m'en veux, mais je m'en veux!!!!!!!!!!!!!!!! Mais je me reprendrai... @ + Pat (très en colère, mais pas découragée!)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cec (VNI) (42 messages) 24-04-03, 16:41  (GMT) 17. "RE: 10 jours sans..." Nicky bonjour, juste une question c'est quoi ce bouquin dont vous etes plusieurs a parler? cec   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (VNI) (287 messages) 24-04-03, 17:04  (GMT) 18. "RE: 10 jours sans..." >Nicky bonjour, juste une question c'est quoi ce bouquin dont vous >etes plusieurs a parler? Bonjour CEC, C'est un petit bouquin qui s'appelle "la méthode simple pour arreter de fumer" d'Allen Carr. C'est un recueil de tous les arguments utiles et nécessaires pour dire adieu à la cigarette. Il n'y a pas de nouveauté exceptionnelle mais c'est un lavage de cerveau efficace. Pour ceux qui ont décidé d'arreter mais pas assez de volonté au départ, je crois que ça peux aider. ça coute 9€ ou quelques choses comme ça. C'était utile pour moi car après la lecture j'étais gonflé à bloc et ça m'aide à ne pas rechuter jusqu'à maintenant (pour certaines personnes, c'est nul of course). Mais il n'est pas d'accord pour le substitut. Mais moi, j'ai utilisé uniquement ses arguments et je suis patché. Bon courage et bonne fin de journée Amicalement Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cec (VNI) (42 messages) 24-04-03, 17:08  (GMT) 19. "RE: 10 jours sans..." merci Nicky pour les references du bouquin, je vais me le procurer, bonne continuation dans ta vie sans clop. cec   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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