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"j' en ai marre"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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line (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-01-05, 17:13  (GMT)
"j' en ai marre"
je l ai dejà dit plusieurs fois ce ptit bout de cigarette me pourrie la santé et le moral .Cela fait 3 jours que j 'ai arretter et cette apres-midi j'ai repris une clope avrc un patch a forte dose pourquoi je sais pas .Pourtant,je connais tous les mefait de cette addiction.Je sais que j'ai tout a y gagner si j arret DEFINITIVEMENT.Hier,je me sentait un peu mieux moins essoufler plus sure de moi contente que les patchs fassent un effet .Le soir au coucher j' etais vraiment contente que ça marche .Je fesais ds plans sur la comète,enfin je m'y voyais dejà de vivre ss clopes au bec et tous les avantages d'aretter.Aujourdh'ui je me dit que demain j essayerais de nouveau.Que ça marche ou pas je reviendrais sur le forum j'ai comme l impression que ça pourrais m'aider ds parler .a bientot
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: j' en ai marre seb34_ 05-01-05 1
 RE: j' en ai marre Béa (VNI) 05-01-05 2
   RE: j' en ai marre bea (VNI) 06-01-05 9
 RE: j' en ai marre marina4701 05-01-05 3
   RE: j' en ai marre line (VNI) 06-01-05 7
 RE: j' en ai marre francki2005 05-01-05 4
   RE: j' en ai marre francki2005 (VNI) 06-01-05 8
 RE: j' en ai marre pck 06-01-05 5
 RE: j' en ai marre angelcoco (VNI) 06-01-05 6
   RE: j' en ai marre angelcoco (VNI) 06-01-05 10

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Texte des réponses

seb34_ (57 messages) Envoyer message email à: seb34_ Envoyer message privé à: seb34_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-01-05, 17:22  (GMT)
1. "RE: j' en ai marre"
Courage,moi c'est pas ma première tentative.Ce que j'ai retenu des fois précédente,c'est que le mal ne dure qu'un temps (vraiment dur une à trois semaine,aprés c'est moins dur).Aprés c'est complètement psychologique.
Essaie de tenir les trois premiéres semaines et aprés ca ira tout seul.

A+
Seb34_

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Béa (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-01-05, 21:31  (GMT)
2. "RE: j' en ai marre"
Surtout ne désespère pas!! Rome ne s'est pas faite en un jour! C'est difficle d'arrêter de fumer, pour d'autre personnes un peu moins, mais pour tous la volonté est primordiale. Tu verras, tu veux arrêter, tu y arriveras, quand bien même tu devrais re craquer(mais trop souvent, hein!!!). Ce n'est pas grave, l'important est de perséverer et après, clopes ZERO!!!
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bea (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-01-05, 12:43  (GMT)
9. "RE: j' en ai marre"
slt béa, merci de ton optimisme,mais c est pas encore aujourdh"ui le jourJ.Ce qui est sure c'est que je me sens moins seule a lutter contre cette dependance de MRD.A+
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marina4701 (2 messages) Envoyer message email à: marina4701 Envoyer message privé à: marina4701 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-01-05, 21:54  (GMT)
3. "RE: j' en ai marre"
bonjour line,
je voudrais t'encourager car je commence demain,c'est bien décidé.
J'ai déjà arrêter plusieurs fois et je me rends compte que ça ne sert à rien de recommencer à chaque fois car on a denouveau du mal les premiers jours et c'est vrai que ce n'est qu'une question de jours et après on se sent si bien.........c'est là mon problème car quand je suis bien d'avoir arrêté je me dis qu'une petite ce ne serait pas grave et tout est foutu,cette fois-ci je vais tenir le coup
à bientôt j'espère et tiens le coup,demain nous serons au moins 2 à supprimer cette crasse de notre vie
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line (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-01-05, 12:23  (GMT)
7. "RE: j' en ai marre"
slt Marina,merci pour tes encouragements mais ce matin,j'ai retrouver mon ptit chien malade a crever et mon salon ds un etat de putrefacton que j allais tourner de l oeil.Alors j ai decider que ce ne serais pas aujoudh'ui que je commencerais d'aretter.J'espere que toi au moins tu as dejà plusieurs heures d'avance sur moi,et que je te rejoindrais.a bientot;et t' arretes pas d'arrter a+
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francki2005 (402 messages) Envoyer message email à: francki2005 Envoyer message privé à: francki2005 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-01-05, 23:29  (GMT)
4. "RE: j' en ai marre"
Bonsoir Line
Je suis vraiment désolé que tu ai craqué mais au fond, ce n'est pas si grâve.Tu as tenu 3 jours sans cette saloperie de clope et c'est déjà une victoire !
Bon, pour tout te dire moi aussi j'ai craqué, hier j'ai tenu 25 heures sans fumer, certe avec l'aide de patchs,de pastilles et aujourd'hui, j'ai craqué au matin, trop l'habitude, sans doute du café et de la clope !

Je me suis même remis en question, savoir si c'était normal d'avoir craqué ?
Je me suis même dit que j'aurai trop honte de revenir poster sur ce forum et puis finalement j'ai lû ton message qui m'a incitait à t'écrire.

Si ce forum existe, c'est la preuve la plus formelle qu'arrêter de fumer c'est dur.

Bon, on a craqué c'est fait !
Tant pis on recommence, on pense à nos victoires, toi 3 jours, moi 25 heures, les premiéres sans doute depuis 25 ans !

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francki2005 (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-01-05, 12:37  (GMT)
8. "RE: j' en ai marre"
slt francki,merci pour tes encouragements mais ce matin j'ai craquer comme tu dis la clope et le café ne font pas bon menage,de+ j'ai retrouver mon ptit chien ds un sal etat ce matin.Je vais essayer de me remotiver et on verra +tard.En attendant tu entames ton 2ieme jour et ça c' est bien. Te rejoindrais peut-etre a+
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pck (149 messages) Envoyer message email à: pck Envoyer message privé à: pck Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-01-05, 00:14  (GMT)
5. "RE: j' en ai marre"
Pourquoi, parce que t'es accro comme nous tous.
Durant les la première semaine sans patch (avec patch, j'imagine qu'il faut allonger cette phase), il ft impérativement se lancer ds des activités dès que tu sens l'envie arriver (franche, ou sournoisement, par voie détournée, petite fatigue..) : ménage, cinoche, piscine, apprendre la guitare, faire ses courses, bref, au moins changer l'odre des choses, en faires de nouvelles, et se laisser macérer le moins longtemps possible ds son envie.
Et ne pas se fixer la semaine comme onjectif, mais comme une étape : tu es partie pour des mois d'ascenssion, chaque jour est un virage, il faut rester concentrer sinon tu va lacher ton vélo.
Jette tes clops et lance toi ds un jeu captivant (civilisation, apprends la guitare, fais le ménage à donf, sors, va a la piscine), tu va voir, les envies du début de sevrage sont très fugitives en fait.

(Quoique parfois, je me demande si le patch n'a un contre effet attractif qui pourrait compliquer l'histoire)
En tout, cas, prends ton courage à 2 mains, déterminantion, emploi du temps de ministre et en route.
PcK

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angelcoco (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-01-05, 10:38  (GMT)
6. "RE: j' en ai marre"
bonjour,line.je pense que ton probleme est du a une determination defaillante.il suffit juste de prendre une decision et de s,en tenir quelqu,en soit le prix.du courage!
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angelcoco (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-01-05, 12:48  (GMT)
10. "RE: j' en ai marre"
slt angelcoco,mon courage a defailli ce matin mais bon je ne desesper pas completement du courage j'en ai pour pleins d'autres choses mais ma volonté aujourdh"ui a defaillie.Je n abandonnerais pas a+
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