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"sevrage NTB"

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luctin (4 messages) 07-01-05, 13:32  (GMT) "sevrage NTB" Bonjour, J'essaye d'arrêter depuis 4 jours. Les 2 premiers j'ai fumé 2 clopes et depuis hier je fume des NTB et je consomme des Nicopass. Environ 4 NTB fumées et 2 nicopass. Que pensez vous de cette méthode? Suis je sur la bonne voie? Je fume depuis 20 ans et je ne suis jamais arrivée à arrêter j'ai pourtant essayé Zyban, Patch, Nicorette ? Gomme à mâcher Plan de 5 jours.... Cette fois ci ca se passe mieux mais je peux lire sur le forum ou ailleurs que l'envie de fumer ne dure que quelques minutes mais pour moi ce n'est pas vrai par exemple le matin dés que je me lève j'ai envie, envie , envie jusqu'à 10h où je craque et je prends NTb et nicopass.Je peux boire, respirer, courir, marcher , chanter, ... rien n'y fais. Merci tous vos conseils sont les bienvenus   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: sevrage NTB phil94 07-01-05 1    RE: sevrage NTB luctin 07-01-05 2        RE: sevrage NTB phil94 07-01-05 3            RE: sevrage NTB Tataouine 07-01-05 6  RE: sevrage NTB SHANEL (VNI) 07-01-05 4  RE: sevrage NTB Lutin78 07-01-05 5

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Texte des réponses

phil94 (4451 messages) 07-01-05, 13:44  (GMT) 1. "RE: sevrage NTB" C'est quoi des nicopass ? Les NTB sont des cigarettes donc même si elles ne contiennent pas de nicotine, elles dégagent du goudron et du monoxyde de carbone ; de plus, tu gardes l'habitude du geste. Pour moi, ce n'est pas la solution mais si ça t'aide pour une courte période, pourquoi pas ! Philippe 16 mois depuis le 27 décembre Ferme la porte, il fait froid dehors. Même si je ferme la porte, il fera toujours aussi froid dehors. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

luctin (4 messages) 07-01-05, 13:51  (GMT) 2. "RE: sevrage NTB" Merci Phil pour ta réponse Des Nicopass se sont des pastilles comme nicorette au goût réglisse menthe, elles sont très dures et doivent se laisser fondre lentement   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 07-01-05, 13:58  (GMT) 3. "RE: sevrage NTB" > Des Nicopass se sont des pastilles comme nicorette au goût réglisse menthe, elles sont très dures et doivent se laisser fondre lentement Si tu prends des trucs à la nicotine plus des NTB, quelle est la différence avec des "vraies cigarettes" ???????????????? Essaye d'arrêter les NTB et garde uniquement les substituts. Philippe 16 mois depuis le 27 décembre Ferme la porte, il fait froid dehors. Même si je ferme la porte, il fera toujours aussi froid dehors. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 07-01-05, 15:20  (GMT) 6. "RE: sevrage NTB" Si tu prends des trucs à la nicotine plus des NTB, quelle est la différence avec des "vraies cigarettes" ???????????????? Philippe Ca revient plus cher que les clopes donc quand tu arrêtes, tu économises davantage et tu es encore plus motivé... J'ai juste ? Tataouine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 07-01-05, 15:00  (GMT) 4. "RE: sevrage NTB" Bonjour luctin, Je pense que ta méthode n'est pas la bonne tu te fait encore plus de mal Moi je suis comme toi j'ai tout essayé mais rien puis un jour en 2001 un déclic ou je ne sais pas arrêt total sans substitution cela a durée 18 mois la peur d'un voyage en avion ma fait reprendre en plus ce voyage était des vacances au baléares avec mes enfants avec l'argent économisé pendant ma période ex fumeuse . Mais là je suis décidée d'arrêter de fumer mais je ne retrouve pas le déclic que j'ai eu en 2001 et tous les jours je me dit ok c'est pour aujourd'hui mais je n'y arrive pas alors c'est vrais je n'ai pas de conseils à te donner mais la meilleure méthode je pense que c'est l'abstinence total et pas tout ces substitutions d'origine américaine qui dans 10 ans les effet secondaires se ferons ressentir cela ces déjà produit avec des produits pour maigrir Alors attention aux dégats Bonne chance quand même   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 07-01-05, 15:09  (GMT) 5. "RE: sevrage NTB" Modifié le 07-01-05 à 15:12  (GMT) Modifié le 07-01-05 à 15:11  (GMT) Avec les NTB tu gardes le geste et celui ci est très important dans la dépendance aux clopes. Tu es encore fumeur même si sans nicotine, encore que tu en prennes avec tes comprimés. Tu es donc fumeur avec une baisse de régime peut être mais pas au stade sevrage. Désolé de te le dire aussi abruptement. Par contre le point positif est que tu désires arrêter, encore faut il que tu te sentes vraiment pret à le faire. Je persiste à dire qu'une Véritable Envie ne dure pas des heures. On peut y penser pendant des heures sans en sentir le tiraillement qui qualifie réellement le désir et l'envie. Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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