J'ai 36 ans, j'ai commencé à fumer à l'âge de 11 ans.
La cigarette est devenue une consommation journalière et régulière à partir du moment où j'ai commencé un pré-apprentissage, donc 13 ans et demi...En décembre 2001 je fumais plus d'un paquet de 30 cigarettes par jour.Plus je fumais et plus je voulais arrêter. Il est vrai que par périodes ma consommation diminuait. J'ai essayé l'accupuncture à une époque, ça a marché un peu mais pas très longtemps au bout de 3 mois ma consommation quotidienne reprenait de plus belle.
Et puis ce jour du 27/12 je me suis dit STOP...Sans rien, ni médicaments, ni plantes, ni accupuncture juste avec BEAUCOUP de VOLONTE...Pour le moment je n'ai pas rechuté, mais il m'arrive parfois lors de soirée ou repas entre amis de vouloir en griller une...Mais je tiens bon...Le plus dur c'est lors de situations conflictuelles dans la profession que j'exerce, avant d'arrêter de fumer systématiquement avant d'intervenir sur des situations de conflicts j'en allumer une, d'ailleurs les collègues fumeurs en sont toujours à ça aujourd'hui...
Si j'ai pu arrêter, tout le monde peut le faire. La VOLONTE est la force majeure pour REUSSIR...
Bon courage...