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"Mes adieux au tabac"

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Jusdekiwi (475 messages) 11-01-05, 23:53  (GMT) "Mes adieux au tabac" Bonsoir Je suis nouvelle sur ce forum tabac. Je vais tenter d'arrêter de fumer, je pense que ça va être dur... mais je m'y prépare depuis quelque temps .... J'ai fait le choix d'arrêter demain, le 12. Pourquoi cette date, simplement parce que le 12 cela fera exactement 18 mois que j'ai posé le verre... Arrêter seule me parait difficile, donc je vous rejoins si vous voulez bien m'accepter pour m'aider dans ce sevrage. Je suis très motivée... mais j'ai la trouille... Amicalement Kiwi P.S : L'alcoologue m'a mise sous Zyban depuis quelques jours.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Mes adieux au tabac nathoune29 (VNI) 12-01-05 1  RE: Mes adieux au tabac nikotine 12-01-05 2    RE: Mes adieux au tabac o_coroll 12-01-05 3  RE: Mes adieux au tabac francki2005 12-01-05 4  RE: Mes adieux au tabac Jusdekiwi 12-01-05 5  RE: Mes adieux au tabac Lutin78 12-01-05 6    RE: Mes adieux au tabac zoette 12-01-05 7        RE: Mes adieux au tabac Tica1 (VNI) 12-01-05 8            RE: Mes adieux au tabac Freemann 12-01-05 9                RE: Mes adieux au tabac Calou (VNI) 12-01-05 10                    RE: Mes adieux au tabac mikado 12-01-05 11  RE: Mes adieux au tabac Jusdekiwi 12-01-05 12    RE: Mes adieux au tabac Tica1 (VNI) 13-01-05 13        RE: Mes adieux au tabac cren2 13-01-05 14        RE: Mes adieux au tabac Jusdekiwi 13-01-05 15            RE: Mes adieux au tabac Tica1 (VNI) 13-01-05 16            RE: Mes adieux au tabac bischa 13-01-05 17

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Texte des réponses

nathoune29 (VNI) (6 messages) 12-01-05, 00:03  (GMT) 1. "RE: Mes adieux au tabac" bonsoir Kiwi ! bravo pour cette décision Moi aussi je suis nouvelle sur ce forum et çà va faire 1 semaine demain que j'ai arrete Il faut changer nos habitudes, s'occuper, penser à autre chose. Depuis une semaine, j'ai l'impression d'être plus libre : je n'ai plus besoin de penser :"ou j'ai mis mes clopes", je sors : tiens, mon paquet est où ? plus besoin de penser à tout cela. C'est vrai que parfois, j'en grillerais bien une petite (juste une...) mais non, je bois un verre d'eau, je mange un chewing gum et voilà, on n'y pense plus. CA IRA, tu verras, on y croit !! Donnes de tes nouvelles Nathoune29   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nikotine (1568 messages) 12-01-05, 00:12  (GMT) 2. "RE: Mes adieux au tabac" Bonsoir Kiwi avant de te souhaiter la bienvenue parmis nous dans un monde sans tabac, je tiens tout d'abord à te feliciter pour tes 18 mois sans verres (comme tu dis) tes 18 mois prouvent ton courage car j'imagine que ca devait etre penible pour toi !!! tu n'es plus seule nous sommes tous et toutes là pour t'aider et te soutenir demain va etre un grand jour pour toi, tu devrais t'en rejouir et l'accepter comme un beau cadeau !! si tu as besoin de partager tes moments de joie de doute d'euphorie de peur ou d'angoisses....si tu as envie de pleurer, de rire ou raler viens sur ce forum,tu verras; tout le monde est formidable içi courage courage courage un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 12-01-05, 00:26  (GMT) 3. "RE: Mes adieux au tabac" je te souhaite une pour demain ! TU PEUX Y ARRIVER COMME NOUS TOUS PUISQU ON EST ENSEMBLE SUR LE MEME BATEAU. CAROLE. plein de belles choses à toi.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

francki2005 (402 messages) 12-01-05, 00:43  (GMT) 4. "RE: Mes adieux au tabac" Bonsoir kiwi Moi aussi, je suis tout nouveau la-dessus. Je me permet néanmoins de te souhaiter la bienvenue. Bravo, pour avoir réussi à abandonner l'alcool. Tu as raison de mémoriser cette date de victoire comme une date anniversaire ! Cela fait partie d'une date qui te mémorise un evenement positif dans ta vie et c'est important. N'ai pas peur, ici tu ne trouveras que des gens qui t'aideront. Ton seul problème va être de de ne pas devenir accro au forum ! Prépare-toi à larguer ces clous de cerceuil Bises et bonne nuit à tous francki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jusdekiwi (475 messages) 12-01-05, 13:17  (GMT) 5. "RE: Mes adieux au tabac" Modifié le 12-01-05 à 13:19  (GMT) (GMT) Bonjour Merci de vos messages de soutien.. Ca y est ... je suis en plein sevrage. Les sensations de manque sont là ... bien présentes mais je les accepte ... j'ai pas le choix... donc carottes, fruits, eau... je remplis... remplis... On m'a dit trois jours, donc plus que deux jours et demi et ça ira mieux :crazy: enfin j'espère Amitiés Kiwi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 12-01-05, 14:41  (GMT) 6. "RE: Mes adieux au tabac" Je ne peux que t'encourager a continuer ... si tu as déjà surmonté le "Bac à glaçons", je suis certain que "Dame Nico" ne sera plus qu'un vieux cauchemard dans quelques semaines ... Je ne sais si tu as arrêté sur Atoute et si oui tu verras que sur Atoute Tabac on s'y fait des amis ... A tous et à toutes, le forum Bla Bla est là pour délirer avec les gens qui vous ont porté leur confiance et leur amitié sur des forums et discussions plus ciblées comme ici ... Bonne chasse à la goudronneuse !!! Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zoette (4622 messages) 12-01-05, 14:53  (GMT) 7. "RE: Mes adieux au tabac" Modifié le 12-01-05 à 14:54  (GMT) Kiwi, je me joins aux autres pour te féliciter de ta décision, de ta victoire contre l'alcool et de ta détermination face a la cig... Je suis sure que ton combat va marcher, crois-y, nous sommes là!! A tres vite, bizzz Zoette Kitty vous souhaite une année décoiffante   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tica1 (VNI) (10 messages) 12-01-05, 15:35  (GMT) 8. "RE: Mes adieux au tabac" Kiwi, pleines de bonnes choses à toi pour cette première journée sans tabac. Tu y arriveras, et n'oublie pas on est tous là pour t'encourager. Je pense me joindre à la troupe soit ce week-end ou lundi. Ensemble on y arrivera Amitiés Tica   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 12-01-05, 15:41  (GMT) 9. "RE: Mes adieux au tabac" Sincérement avec toi....N'hesites pas à venir sur le forum... on ne le repetera jamais assez : ici tous, nous affrontons cette mdrrrr... certains depuis plus longtemps que d'autres mais l'entraide est omniprésente. Tu dois savoir ce qu'est la détermination...et le courage aussi...tu dois y arriver. Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Calou (VNI) (1 messages) 12-01-05, 16:08  (GMT) 10. "RE: Mes adieux au tabac" Coucou Kiwi, Tous mes encouragements pour ces premiers jours ! On se connait par ailleurs (pour les autres, j'ai aussi posé le verre ) Je voulais te transmettre tous mes encouragements et, te connaissant, je suis certaine que tu vas y arriver !! Plein de bisous Calou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mikado (576 messages) 12-01-05, 18:09  (GMT) 11. "RE: Mes adieux au tabac" Coucou Kiwi! Super ton pseudo quand on ne fume plus !!!plein de fraicheur.... Bon courage , je crois comprendre que tu en as vu d'autres !!alors t'as la volonte pour y arriver! A demain Mikado   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jusdekiwi (475 messages) 12-01-05, 23:18  (GMT) 12. "RE: Mes adieux au tabac" Bonsoir Vos encouragements ont été les bienvenues.. Ce soir, j'ai mis un patch à 21 vers 17 h... depuis les envies ont diminué... Cette premier journée n'a pas été aussi difficile que je le craignais... mais ce n'était que la première... Amitiés Kiwi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tica1 (VNI) (10 messages) 13-01-05, 09:32  (GMT) 13. "RE: Mes adieux au tabac" Kiwi, bravo pour cette première journée. Tu as bien fait de mettre un patch, c'est plus facile, surtout pendant les premiers jours ! PS : j'en ai mis un ce matin - on démarre la première journée sans tabac. Allez, faut y croire, on y arrivera. Amitiés Tica   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cren2 (80 messages) 13-01-05, 11:19  (GMT) 14. "RE: Mes adieux au tabac" Bon courage à toutes les 2. Vous êtes en train de vivre le plus difficile. Bravo ! bisous cyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jusdekiwi (475 messages) 13-01-05, 14:23  (GMT) 15. "RE: Mes adieux au tabac" Modifié le 13-01-05 à 14:24  (GMT) Bonjour Je suis très contente que Tica soit venue nous rejoindre... alors toutes les deux c'est la main dans la main que nous allons avancer... Pour le deuxième jour ça va..... les envies sont présentes.. . je comble Mme Nico en buvant des grands verres d'eau, en grignotant des carottes et des pommes... J'ai essayé de faire la liste des situations qui déclenchent ces envies... donc ce matin j'ai changé de trajet pour aller au boulot ... et en faisant plus attention à la route... je n'ai pas trop pensé à la clope... Bonne journée à tous Amitiés Kiwi Notre forum détente et partage administré et modéré par des malades alcooliques abstinents :http://58521.aceboard.net/i-58521.htm   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tica1 (VNI) (10 messages) 13-01-05, 17:54  (GMT) 16. "RE: Mes adieux au tabac" Bon première journée passée sans accroc, hourra. En route pour la deuxième .... Bonne soirée. Amitiés Tica   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 13-01-05, 21:47  (GMT) 17. "RE: Mes adieux au tabac" >> >J'ai essayé de faire la liste des situations qui déclenchent ces >envies... donc ce matin j'ai changé de trajet pour aller >au boulot ... et en faisant plus attention à la >route... je n'ai pas trop pensé à la clope... Cela m'avait impressionné aussi. Ces situations qui appellent la clope. J'ai réagi différemment, je les vivais sans la clope en me disant " on peut vivre ce moment sans cigarette". Tu le vivais une fois, et le lendemain, la même situation se reproduisait mais pas l'envie. J'étais aussi Zyban, courage et Félicitations Bischa, trois mois !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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