je suis sous zyban depuis le 8 avril, et j'ai arreté toute consommation depuis 10 jours, comme prevu lors de la prescription (au 8e jour de traitement). Comme toi, les 2 premiers jours, j'ai ressenti une baisse de ma consommation sans faire d'efforts, et puis j'ai repris une conso normale rapidement, mais j'ai arrété net au 8e jour de traitement. C'est dur, bien sur, par moments seulement. Zyban n'est qu'une aide. Il FAUT ETRE MOTIVEE. Quant aux patchs, bien sur que tu peux les associer a zyban, si c'est trop dur. Je pense que la 1ere semaine de traitement, on sait qu'on va arreter alors on en profite un max, donc, ne t'affole pas si tu n'as pas vraiment réduit. Seulement, essaie de prendre correctement le traitement et de jouer le jeu, sinon, tu risque de perdre ton argent et le moral. Je fumais 1.5 paquets de clopes depuis 18 ans + 5/6 petards par jour depuis 12 ans, alors j'etais accro ! si j'y suis arrivée, tu le peux aussi! COURAGE lolo
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