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"J 8 au rapport"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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pkbus (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-03-02, 09:06  (GMT)
"J 8 au rapport"
Salut à tous, volontaire ou simple visiteur,
J+8 sans tabac, merci ZYBAN !… ou bien merci moi ?
Mon parcours dans les méandres du tabac.
De 14 à 27 ans, 1 à 2 paquets de brunes filtres par jour…
Puis 10 ans de saine respiration grâce au plan de 5 jours…
Puis (bêtement, je sais) la reprise depuis maintenant 6 ans avec 3 paquets de tabac blond ultra doux par semaine, mais tabac quand même… Et avec de nombreux essais, impossible de recommencer à re-arrêter de fumer…
Voilà c'est tout bête, mais fallait bien trouver une façon d'arrêter de fumer…
Après 14 jours de Zyban et 8 sans tabac… le bilan est super positif, c'est vraiment trop facile !
Pas d'effets secondaires majeurs, juste un léger énervement "latent" et une "bouche sèche" de tous les diables (où est la bouteille de flotte au fait ?)
Mais par contre aucun besoin de fumer depuis l'heure H du jour J que j'avais choisie, rien, tout comme avant quand j'étais enfant…
Juste les 2 ou 3 premiers jours des impressions furtives d'un quart de demi-seconde qu'il manque quelque chose au bout des lèvres ou des doigts, mais très très furtives…
Voilà tout va bien à ce jour et pourvu que ça dure…
Juste quelques conseils avant de vous laisser vous décider à me suivre…
Voyez un toubib, (si possible un qui vous connaît bien), ne prenez pas le fond de boite d'un ou d'une amie…
Lisez super bien la notice…
Evitez de lui associer d'autres médocs (quels qu'ils soient) si possible…
Pas plus de 2 cachets par 24 heures, et surtout à plus de 8 heures d'intervalles…
Donc surtout pas 2 à la fois (en cas d'oubli par exemple)…
Zyban est un médicament (pas complètement anodin je pense) et ce n'est certainement pas un chewing-gum à la nicotine que l'on peut prendre dès que l'on a envie de fumer…
Mangez des pommes et buvez de l'eau ! (Ça gave à force).
Bonne chance à tous et n'oubliez pas d'être heureux…
Ecrivez-moi !
pkbus@orange.fr
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