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"Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?"

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mikado (576 messages) 19-01-05, 18:17  (GMT) "Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Salut Vang ! Premier reflexe en rentrant du boulot ...voir comment s'est passee ta premiere journee !!! Et HOOOOOO SURPRISE... c'est pour ce soir si j'ai bien compris...et tu nous parles de la greve des trains....et quoi encore ? Alors donne nous le top quand tu seras monte dans le train...car a "ce train là" c'est le cas de le dire on y est encore dans 6 mois.... Tous mes encouragements t'accompagnent; le plus dur c'est de monter dans ce train !Apres, ca roule.........Faut se laisser porter... A MIKA lement Mikado   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? vang16 20-01-05 1    RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? o_coroll 20-01-05 2        RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? o_coroll 20-01-05 3        RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? vang16 20-01-05 4            RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? o_coroll 20-01-05 5                RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? o_coroll 20-01-05 6                    RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? mikado 20-01-05 7                        RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? vang16 20-01-05 9                    RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? vang16 20-01-05 8                        RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? mikado 20-01-05 10                            RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? rouquinne 20-01-05 11                                RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? mikado 20-01-05 12        RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? vang16 21-01-05 15  RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? francki2005 21-01-05 13    RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon? vang16 21-01-05 14

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Texte des réponses

vang16 (160 messages) 20-01-05, 07:14  (GMT) 1. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Bonjour Mikado ! Je suis rentré tard hier soir, je n'ai pas pu vous prévenir que j'étais monté en douce dans votre train à 17h00 hier soir... Super! Quinze minutes allongé, séance de digitopuncture, relaxant aprés plus de deux heures de route, coût 40 €, une seule séance. Consigne du praticien, boire deux litres d'eau par jour durant 3 semaines... Premières impresions: excellentes, aucun souci sauf qu'il faut penser à changer certaines habitudes mais cela se fait sans douleur, c'est l'essentiel. Je suis heureux de me retrouver parmi vous...finalement, il y a du monde dans ce train, il y en a qui se sont couchés hyper tard et qui bavassaient dans le couloir... Bonjour à vous tous....et bon courage pour ce jeudi sans tabac... En route vers une vie nouvelle....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 20-01-05, 08:06  (GMT) 2. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Modifié le 20-01-05 à 09:28  (GMT) bonjour vang ce 19 janvier sera pour toi une date mémorable gravée à jamais dans ton esprit défumé ! (moi j'ai arrêté 2 fois et me souviens encore de la 1ère date, tu vois). je suis très optimiste pour ton arrêt car tu l'as mûrement réfléchi et longuement préparé. je ne te connais pas bcp mais tu sembles assez serein, est-ce que je me tropme ? les 3 premiers jours sont souvent assez hard (ça tu le sais déjà je pense !) : boire, se relaxer, se ressourcer... tu as choisi la bonne méthode. aussi, dans qq temps et si des faiblesses arrivent, je te conseille de te lancer des défis à court terme : - provoquer des situations "fumeuses" et ne pas craquer, - se préparer psychologiquement à tel ou tel instant où tu fumais "avant", - se projeter dans l'avenir pour déguster la fierté ("le 29 ça fera 10 jours je serais tellement content!") etc etc ... allez, je te laisse, nous sommes tous avec toi pour cette 2ème journée : tu peux le faire ! plein de belles choses de carole, et bienvenu dans le train.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 20-01-05, 08:17  (GMT) 3. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Modifié le 20-01-05 à 09:29  (GMT) UN GRAND BONJOUR MA MIKACOP (c rigolo ça!) bon je te dis aurevoir car on m'attend au bal !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vang16 (160 messages) 20-01-05, 12:09  (GMT) 4. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Merci Carole pour Carole pour ces conseils.... qu'appelles-tu "provoquer des situations fumeuses" ?? Tu en es où toi, question sevrage?? J'ai commencé à boire de l'eau....excellente chose, l'eau! En route vers une vie nouvelle...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 20-01-05, 14:07  (GMT) 5. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" re bjr vang je voulais dire par exemple si tu vas à ton boulot à la machine à café (où il y a souvent plein de fumeurs n'est-ce pas ?), tu ne fuis pas cette tentation. même dans qq temps (après le 1er mois par ex.?) ce serait pas mal de la provoquer donc. tu te seras préparé moralement, (genre : "ouais, ok, y'a des fumeurs, je serais tenté sûrement, c'est pas grave, respire Vang !") et, comme on combat un ennemi ou affronte une situation difficile (c'est plus courant dans la vraie vie !!!) tu passeras cette "épreuve" de + + facilement. voil voilou à toi now de trouver d'autres situations fumeuses ! quant à moi j'atteindrais mon 5ème mois dans 6 jours : ça va merci ! plein de belles choses et plein de pureté autour de toi, carole.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 20-01-05, 16:58  (GMT) 6. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" ...je voulais voir si tu m'as répondu et j'ai regardé ton profil... donc : ah ah ah !!! (et encore un informaticien, si j'avais su j'aurais pas changé de pc ! t'es de quel coin , moi les charentes)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mikado (576 messages) 20-01-05, 19:30  (GMT) 7. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Modifié le 20-01-05 à 19:38  (GMT) Salut vous deux!!!! Viens juste de rentrer du boulot...et ce matin problemes de PC....mais c'est repare et j'ai pense a vous !!! SUPER Vang !!enfin parmi nous !Ca fait koi d'etre un non fumeur???? NON je sais ,ca fait rien pour l'instant ,sinon que c'est difficile mais ca va passer...Et tu vas renaitre de tes cendres....(oh c'est beau.......) mais ne rigole pas...c'est un peu une renaissance tu sais ! J'aurai plus de temps avec vous ce week end,ne m'en voulez pas.je vais faire a manger... Mes encouragements t'accompagnent Vang Et toi Caroles de grosses bises (je t'ai repondu !!! ) Mikado   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vang16 (160 messages) 20-01-05, 20:16  (GMT) 9. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Merci Mikado... D'être non fumeur, ça fait quoi? J'aurai deux réponses sous le coude...Tu n'en auras aucune car les deux s'opposent et tournent dans ma tête.... Bon, on va continuer comme ça, hein! à bientôt..... En route vers une vie nouvelle...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vang16 (160 messages) 20-01-05, 20:10  (GMT) 8. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Hello Carole... ...moi aussi, je suis des Charentes.... Bizarre!! En route vers une vie nouvelle...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mikado (576 messages) 20-01-05, 21:23  (GMT) 10. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Heureuse de te savoir toujours dans le train!! Oui,au debut tout se bouscule dans la tete !!Alors un conseil...Laisse aller, c'est une valse !!!! Et si ca tourne trop,vas te coucher ...je plaisante pas; les 2 premieres semaines j'allais me coucher le plus tot possible pour pas penser !!! Pitoyable...mais authentique ! Mais ca m'a permis de passer les moments les plus difficlies....enfin chacun sa methode ! DEs demain je serai plus presente sur le forum ! plus disponible. A bientot donc A MIKA Lement Mikado   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

rouquinne (175 messages) 20-01-05, 21:33  (GMT) 11. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Bonsoir Mika ; tu vas bien ce soir ,marrant que nous soyons toute les deux sur le forum et pas sur msn ......... Long train vers la liberté mais sur des rails parfois bien peu stables .. Bisous /Rouquinne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mikado (576 messages) 20-01-05, 21:37  (GMT) 12. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Bonjour ptit soeur ! ben kes tu deviens ? Bisous plein a toi Mikado   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vang16 (160 messages) 21-01-05, 06:59  (GMT) 15. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Salut Karolle!! >bonjour vang > >ce 19 janvier sera pour toi une date mémorable gravée à >jamais dans ton esprit défumé ! (moi j'ai arrêté 2 >fois et me souviens encore de la 1ère date, tu >vois). > >je suis très optimiste pour ton arrêt car tu l'as mûrement >réfléchi et longuement préparé. je ne te connais pas bcp >mais tu sembles assez serein, est-ce que je me tropme >? J'étais serein avant l'arrêt, je ne le suis plus!! > >les 3 premiers jours sont souvent assez hard (ça tu le >sais déjà je pense !) Je n'avais fait que le lire!!! : boire, se relaxer, se >ressourcer... Je bois mes 3 litres par jour, clémentines (un max), stop boissons alcoolisées, je pense que je vais rentrer chez les moines bientôt, le profil s'aiguise dans ce sens...wouaf wouaf!!! tu as choisi la bonne méthode. ( j'sais pas!! ) > >aussi, dans qq temps et si des faiblesses arrivent, je te >conseille de te lancer des défis à court terme : > >- provoquer des situations "fumeuses" et ne pas craquer, >- se préparer psychologiquement à tel ou tel instant où tu >fumais "avant", >- se projeter dans l'avenir pour déguster la fierté ("le 29 >ça fera 10 jours je serais tellement content!") >etc etc ... Je voulais que tes défis, je les ai testés, ça marche mais ce n'est pas suffisant pour m'apaiser, je ne craque pas dans les situations fumeuses, no problem!, penser à la fierté future, genre héros, ça ne marche pas en ce qui me concerne, quant à se préparer psychologiquement à tel instant où je fumais avant... j'aimerais ce que tu sous-entendais par là, parce que moi, lorsque je pense à avant, c'est toujours avec nostalgie et il s'en faudrait de trois fois rien pour que j'y retourne... J'ai l'impression que la digitopuncture ne fait pas tout, contrairement à mes espérances.... >allez, je te laisse, nous sommes tous avec toi pour cette >2ème journée : tu peux le faire ! > > > >plein de belles choses de carole, et bienvenu dans le train. > Vous êtes des choux..... En route vers une vie nouvelle ??   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

francki2005 (402 messages) 21-01-05, 00:13  (GMT) 13. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Modifié le 21-01-05 à 02:03  (GMT) Bonsoir Vang et bonsoir à tous Vang, ravi de te savoir deans le train, c'est un train spécial assez chouette Je partage l'avis de Mikado,au début, je me couchais également tôt pout ne pas être tenté. Boncourage à tous francki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vang16 (160 messages) 21-01-05, 06:41  (GMT) 14. "RE: Vang,ce soir non fumeur?pour de bon?" Bonjour Francki, Mikado, Karole, Couché pas trop tard et levé hyper tôt, 04h30... Tout n'est pas réglé dans ma tête, besoin de me reconstruire sans la clope... en attendant, ça va.... enfin, on va pas se suspendre au lampadaire quand même, hein!! à suivre... Vous êtes des choux...!!!! En route vers une vie nouvelle ??   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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