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"consultation tabacoo"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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domi777 (56 messages) Envoyer message email à: domi777 Envoyer message privé à: domi777 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-01-05, 17:49  (GMT)
"consultation tabacoo"
Bonjour a tous
j'ai donc passé la moitie de la journée en consultation tabacoo et je ne le regrette pas; ça commence par un questionnaire très complet sur nos habitudes de fumeurs puis analyse d'urine, mesure du CO2,tension
ensuite exposé et question reponse sur le sujet de la dependance à la nicotine avec deux medecins, deux infirmière tabacologues,une psychologue;
enfin entretien individuel avec un medecin pour la mise en place d'un suivi(qui peux aller jusqu'a un an et meme plus) et d'un traitement si necessaire; nouveau rv la semaine prochaine; la date d'arret est determinée le premier jour et bien sur chacun decide de son jour d'arret;
En ce qui me concerne j'ai eu la chance d'avoir un entretien avec le professeur Lagrue lui meme ;c'est "un jeune homme" de 83 ANS tres brillant ,extremement competant dans son domaine et avec une energie extraordinaire; je suis très dependante a la cigrette et il m'a conseillé des doses importantes se substituts et un traitement anti depresseur mais bien sur chaque cas et un cas particulier et aucune des personnes presentes n'a eu les memes propositions .Moi je savais qu'il me fallait une aide medicamenteuse mais la pluspart des autres n'ont pas choisi ça:moi je suis contente d'avoir un suivi car je veux absolument eviter le depression et en finir avec les rechutes; un des hommes present avait dejà arrete de fumer depuis 3 semaines ;certains autres vont faire un arret progressif;j'ai entendu parler aussi re relaxologie;
voila je voulais vous le dire car c'est un peu comme le forum on se sent moins seuls
pour ceux qui sont en region parisienne je vous donne le numero 01 49 81 31 31 consultation tabacoologie hopital Albert Chenevrier Creteil;ils essaient d'avoir des delais courts on peux avoir un rv en une semaine
a bientot tous
Dominique
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: consultation tabacoo rouquinne 20-01-05 1
 RE: consultation tabacoo ccharly (VNI) 20-01-05 2
   RE: consultation tabacoo domi777 20-01-05 3
       RE: consultation tabacoo rouquinne 20-01-05 4
           RE: consultation tabacoo domi777 20-01-05 5
               RE: consultation tabacoo mikado 21-01-05 6

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Texte des réponses

rouquinne (175 messages) Envoyer message email à: rouquinne Envoyer message privé à: rouquinne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-01-05, 18:20  (GMT)
1. "RE: consultation tabacoo"
Hello DOmi ,

je lis que tu es de nouveau motivée et que tu as eu une matinée assez conctructive pour un arret moins "cruel "

Que pourrais je te souhaiter ? que des bons moments pas trop durs et que des jours de réussite sans souffrance psychologique ........

Je pense bien fort à toi me réjouis de te relire sure de toi et facilement guérie de cette dépendance .

Bisous et à trés bientôt ,avec de bonnes news .

Domi /Rouquine

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ccharly (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
20-01-05, 18:41  (GMT)
2. "RE: consultation tabacoo"
Tout d'abord bravo pour ta démarche ! J'ai fait la même chose il y a 4 mois mais la réplique à été moins violente !!! Tout dépend surement de la volonté du "volontaire" et de sa dépendance !! perso j'étais à 40/50 clops jours depuis ............................. 30 ans ! J'ai été mis sous 36mg de patches pendant 28 jours, ensuite 21 mg pour 28 jours, et 15 mg pour encore 28 jours !! Mon médecin tabacologue voulait que je continu le patche mais je n'en n'ai pas senti le besoin !! J'était sur de moi !!!!!
Donc plus rien depuis 3 semaines maintenant et rien a signaler, bon, j'ai pris 8 kg !!, mais ça va passer plus tard avec un petit régime !!!Par contre il est certain qu'un terrain dépressif n'est pas le meilleur moment à choisir !!!!!! Mais une bonne motivation bien préparée à l'avance ! Et puis surtout comme dans tout adictologie, il faut un accompagnement !!!
Familiale, amicale ou médical, mais pas seul !!
Bon courage et encore bravo de vouloir !
Charly
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domi777 (56 messages) Envoyer message email à: domi777 Envoyer message privé à: domi777 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-01-05, 20:20  (GMT)
3. "RE: consultation tabacoo"
salut charly
salut rouquine
merci pour vos encouragements; 30 ans de tabac tous les trois(mikado aussi je crois) quel bonheur de se dire qu'on est en train d'arreter!
comment te sens tu CHARLY apres l'arret des patches?
ET TOI rouqine ou en es tu?
MIKADO tu tiens sans gommes?
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BISES
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rouquinne (175 messages) Envoyer message email à: rouquinne Envoyer message privé à: rouquinne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-01-05, 21:17  (GMT)
4. "RE: consultation tabacoo"
Domi ,

Je tiens toujours ,avec des jours super durs et d'autres plus faciles .
Je sais en me levant le matin si la journée va etre mauvaise ou pas et les jours où je me léve en pensant à la clope je sais que je vais devoir canaliser toute la journée ,alors ces jours là je m'enferme dans mon labo et je travaille un maximum ,c'est un endroit où je n'ai jamais fumé et où je me sens relativement bien .Il m'arrive de passer des journées sans aller à la cafétaria peur de devoir sentir les odeurs ......et puis il y a les jours où je suis sure de moi et où je regarde les pauvres fumeurs en me disant que je suis sur la route de la liberté et que leurs volutes de fumées ne me font plus envie ,mais ces jours là sont encore rares ....

J'étais une vraie grosse fumeuse depuis 30 ans ,mes clopes m'accompagnaient toute la journée ,premier geste en me levant et dernier en me couchant et ce sont ces automatismes qui sont durs à contrer .....

Je n'ai pas de substituts ni des gommes c'est peut etre pour cela que j'ai encore beaucoup de passage à vide même aprés 40 jours ?? je n'en sais rien .

Certains jours il m'arrive de me demander qui est cette femme dans lequel mon esprit habite tellement je me reconnais peu dans mes journées et mes gestes de tous les jours .

DEpuis vendredi j'ai commencé un régime alimentaire parce que j'ai pris 6 kilos et bien le régime m'occupe tellement l'esprit que je pense moins à la clope ,et le fait de manger des fruits et des légumes me coupe les envies .

Voilà où j'en suis ,plus de 40 jours d'entrainement intensif pour combattre cette dépendance ridicule ,puante ,onéreuse et diabolique .

Courage Domi ,tu as déjà vaincu un gros morceau ,tu es capable de vaincre celui ci ,te laisse pas abattre on est toutes plus forte que cette merde .

Rouquinne

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domi777 (56 messages) Envoyer message email à: domi777 Envoyer message privé à: domi777 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-01-05, 22:04  (GMT)
5. "RE: consultation tabacoo"
bravo Dominique rouquine!!!
je suis tres heureuse que tu tiennes le coup
continue !
on va y arriver!
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mikado (576 messages) Envoyer message email à: mikado Envoyer message privé à: mikado Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-01-05, 15:58  (GMT)
6. "RE: consultation tabacoo"

Salut Domi
Je vois que tu as pris le taureau par les cornes cette fois ci!!
Ta motivation ne fait aucuns doutes ,a te lire ..Alors tu vas y arriver !Moi ca va ..mais de temps en temps je reprends une gomme ...
Mais mon tabbacologue est formel a ce sujet ! Aucune importance ,cela peut durer 6 mois voire plus...quand on a fume si longtemps il faut savoir se donner le temps pour ne pas rechuter !
Au plaisir de te lire bientot
Bises
Mikado (4 mois et 1 semaine ! )

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