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"10 jours:début facile,maintenant plus dur!"

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barbyfly (5 messages) 26-04-03, 00:03  (GMT) "10 jours:début facile,maintenant plus dur!" Bonjour à tous, j'ai arreter de fumer, ca fait 10 jours aujourd'hui! Ce site m'a beacoup aidé,m'a encoragée et motivée à arreter, c'est vraiment sympa de savoir qu'on n'est pas les seuls dans cette situation difficile qui est l'arret complet de la cigarette;on se sent vraiment compris ici!Merci encore à tous. Je suis sous Zyban, je fumais 1paquet/jour.Le plus dur au depart était de prendre la decision d'arreter d'un coup.Ensuite tout c'est bien passé,c'etait beaucoup plus facile que ce que je croyais! ...Sauf aujourd'hui.J'ai l'impression que j'ai beaucoup plus dur maintenant que les premiers jours!!Je me sens tres angoissée, j'ai des crampes au ventre et suis bcp plus sensible.Il y a une heure, je pensais vraiment que j'allais rallumer une cigarette!Il m'a fallu beaucoup de courage pour ne pas le faire!!Ensuite on ressent toujours ce sentiment de frustration! Enfin j'espere que cette envie s'attenuera un jour.Est-ce que d'autres personnes on ressenti cela aussi? Bon courage à tout le monde. Tenez bon, on finira par y arriver,... j'espere!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur! cec (VNI) 26-04-03 1  RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur! wiscat 26-04-03 2  RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur! waldorf 26-04-03 3  RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur! melinda 26-04-03 4  RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur! fredenfer 27-05-03 5    RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur! isidore (VNI) 27-05-03 7  RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur! betty (VNI) 27-05-03 6

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Texte des réponses

cec (VNI) (42 messages) 26-04-03, 00:16  (GMT) 1. "RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur!" barbyfly, mets le prix de ton paquet de clop dans une tirelire... a suivre a la fin de la semaine... tiens le coup cec   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 26-04-03, 00:18  (GMT) 2. "RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur!" Y avait-il de l'orage près de chez toi ?????? Il parait que ça perturbe les nourissons ,les animaux ,et les oiseaux....pourquoi pas nous aussi !!! Et puis on aurait au moins un bouc et missaire pour lui taper dessus !!!! Ou ,moi aussi ,j'aides envies qui viennent m'agresser en cours de journée !!!normalement ,je l'ignore mais là ,aujourd'hui j'ai fumer !!! oui ! j'ai fumer une NTB....goût BBQ !!! infecte !!!! Bon courage barbie volante !!!! sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

waldorf (6 messages) 26-04-03, 00:21  (GMT) 3. "RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur!" 10 jours...... c'est un superbe effort !!!! Faut que tu tiennes le coup !!! La clope c'est completement inutile !!!!! On fume jamais par plaisir mais par besoin. Dis toi que tu as fait un pas de geant déjà et que cette saloperie de clope et loin derrière toi déjà. 10ème jours plus dur certe, mais déjà 10 jours de victoire !!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (1016 messages) 26-04-03, 00:27  (GMT) 4. "RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur!" Alors pour moi ça a été le 8ème jour très dur, le 9,10 et 11 génial, le 12 bof, le 13 tres bien, tout ça pour te dire qu'il y a des jours difficiles mais que les bons ne sont pas loin! vas te coucher et je suis presque certaine que demain ça ira beaucoup mieux! un jour ça va un jour ça va pas, alors le mieux à faire c'est de se dire que demain ça ira et pour moi ça a été tjrs le cas,ça marche, j'te le promets essaye!tiens le coup, ça passe vite! bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fredenfer (399 messages) 27-05-03, 12:36  (GMT) 5. "RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur!" salut à toi ! Aujourd'hui, ca fait 90 jours tout rond sans la clope... mais des moments d'envies subites (qui durent meme 2 ou 3 jours.....), ca arrive encore !! Je me souviens (c'est le genre de mot qui fait "ancien combattant", hein ?) que j'ai eu un moment comme ca au début du deuxième mois de sevrage : l'envie de fumer ne m'a pas laché de 3 jours !! l'enfer sur terre, j'ai détesté et j'ai cru que ca ne passerai jamais !! Et puis, si, c'est parti comme c'est venu... Ensuite, c'est un truc qui revient un peu quand on s'y attend pas mais ca dure moins longtemps. Faut te dire que ton inconscient de fumeur refait surface de temps en temps pour voir si, des fois, tu ne serais pas disposé à lui donner ce qu'il attends( en gros, il veut sa clope, quoi !!) .... et pour que tu comprenne bien le message, il te tarode pendant suffisament longtemps pour user ta volonté et ta résistance. Il te reste à te dire que tu ne veux pas que ce soit cette partie de toi qui gouverne et que TOI, tu en a decidé autrement. A force de lui dire non, l'envie s'en va dormir dans un coin et te laisse souffler jusqu'à la prochaine fois .Heureusement, a chaque fois qu'elle dort, elle met plus de temps à réapparaitre mais, méfies-toi, elle ne meure jamais vraiment (faut toujours avoir l'oeil dessus !!!). Allez, tiens bon !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isidore (VNI) (80 messages) 27-05-03, 17:27  (GMT) 7. "RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur!" je ressens le même genre de truc que toi. je suis moins bien en entamant ce 3ème mois, qu'en commencant le premier. parfois c'est vrai je ferai n'importe quoi pour fumer cette satanée clope. Satanée, c'est vrai le diable en personne qui me taraude. Tu vois depuis 2mois et demi, je n'ai pas encore passée une journée, même une demi journée sans y penser.ily a seulement des moments moins durs. Parfois je suis en colère sur ce site, car les personnes ne sont pas toujours sincères, et ne disent pas combien c'est dur!! pourtant c'est mieux de s'y préparer, 'apprendre à résister sans se voiler la face. arrêter de fumer c'est pas une mince affaire, c'est sur lelong terme que ca se passe.. Alors regardons la bête en face, on ne mettra pas 15, jours pour la combattre, mais une vie entière   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

betty (VNI) (55 messages) 27-05-03, 15:01  (GMT) 6. "RE: 10 jours:début facile,maintenant plus dur!" je suis à mon 9ème jour, j'ai eu aussi quelques moment comme toi, j'en ai parlé avec mon pharmacien qui m'a dit le zyban c'est pour la dépendance psy mais il faut des substitut de nicotine pour la dépendance pysique J'ai donc acheté des gommes nicorette, et j'en prend une quand je sens que je vais craquer et je te promets ça m'aide vraiment, j'en prend pas plus de 5 par jour, il m'a dit que c'est très rare de devenir accro a cette nicotine là, sinon on peut aussi mettre des patchs, j'ai préféré la gomme car ça rappelle un peu le geste!!!! bon courage! t'as entendu la radio aujourd'hui, les clopes vont augmenter de 17 à 25 % ça me renforce encore dans ma décision, pas toi? bon courage bizou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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