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"arreter de fumer..."

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Message d'origine

daphné (VNI) (13 messages) 31-01-05, 23:07  (GMT) "arreter de fumer..." oula ca faitun moment que j'y pense et pourquoi est ce si compliqué? il y a toujours quelque chose qui fait que je en peux pas arreter en ce moment...javais bien acheté le zyban des qu il est sorti mais la boite est vite devenue périmée... oups mis a part la volonté ? est ec vraiment efficace le zyban?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arreter de fumer... jbon 31-01-05 1    RE: arreter de fumer... job (VNI) 31-01-05 2        RE: arreter de fumer... daphné (VNI) 31-01-05 3        RE: arreter de fumer... jbon 01-02-05 4            RE: arreter de fumer... jean-luc (VNI) 01-02-05 5                RE: arreter de fumer... daphné (VNI) 02-02-05 6                    RE: arreter de fumer... nikotine 02-02-05 7                        RE: arreter de fumer... daphné (VNI) 02-02-05 8                            RE: arreter de fumer... daphné (VNI) 02-02-05 9                                RE: arreter de fumer... nikotine 02-02-05 10                            RE: arreter de fumer... bonux 02-02-05 11                                RE: arreter de fumer... daphné (VNI) 04-02-05 12

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Texte des réponses

jbon (3223 messages) 31-01-05, 23:41  (GMT) 1. "RE: arreter de fumer..." bonsoir Daphné, le zyban est efficace, mais pas pour tout le monde, c'est injuste, mais c'est ainsi ! (périmé depuis moins de six mois, il devrait être encore actif... et même avec le zyban, si il est efficace pour toi, il faut un minimum de volonté (mais c'est beaucoup plus facile qu'avec les autres méthodes, A MON AVIS, QUI N'ENGAGE QUE MOI ! JBon et bon courage...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

job (VNI) (1 messages) 31-01-05, 23:46  (GMT) 2. "RE: arreter de fumer..." bonsoir jbon depuis tout a lheure je regarde le nombre de personnes qui lisent mon message et tu es le premier ou la premiere a me repondre c est agréable lidee darreter est la , la vlonté je ne sais pas encore quand jy pense je pense a prise de poids ,stress supplementaire nervosite ect pas bien agreable tout ca   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

daphné (VNI) (13 messages) 31-01-05, 23:49  (GMT) 3. "RE: arreter de fumer..." je pense avoir fait une fausse manip! grrrr   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jbon (3223 messages) 01-02-05, 12:09  (GMT) 4. "RE: arreter de fumer..." en général, on ne grossit pas avec le zyban (y'en a même que ça fait maigrir) mais après avoir arrêté le zyban, les kilos menacent JBon   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jean-luc (VNI) (3 messages) 01-02-05, 13:33  (GMT) 5. "RE: arreter de fumer..." va voir http://www.ex-fumeurs.com y'a un article qui en parle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

daphné (VNI) (13 messages) 02-02-05, 13:35  (GMT) 6. "RE: arreter de fumer..." vraiment bizarre depuis que je suis venue sur ce forum je pense de plus en plus à arreter et culpabilise de plus en plus quand jen allume une!mais comme je suis deja speed de nature jai pas envie de speeder encore plus tous ceux qui mentourent...l' etat de manque _appellons le comme il se doit_m 'effraie!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nikotine (1568 messages) 02-02-05, 13:58  (GMT) 7. "RE: arreter de fumer..." Bonjour Daphné normalement on repond souvent dans ce forum, personnellement j'ai pas repondu car ta question etait precise!!!! zyban! comme j'en prends pas et je n'y connais rien en substituts, je me voyais mal te dire bonjour, je ne sais rien faire pour toi jbon est le specialiste maintenant que tu as parlé de(je reprends ta phrase) "je suis deja speed de nature jai pas envie de speeder encore plus tous ceux qui mentourent...l' etat de manque _appellons le comme il se doit_m 'effraie" cet etat ne dure pas longtemps tu sais! les gens qui t'aiment t'aimeront calme ou nerveuse!! ils te comprendront!!! il vaut mieux un peu de nervosité qu'une maladie grave!! si tu demandais à ton entourage (preferez vous me voir nerveuse ou malade) la reponse est evidente (y a pas photo) à mediter je te souhaite beaucoup de courage et plein de determination et espere sincerement t'accueillir dans notre monde sans fumée très très prochainement bisou un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

daphné (VNI) (13 messages) 02-02-05, 14:32  (GMT) 8. "RE: arreter de fumer..." salut nikotine tres sympa a toi de repondre je me familiarise doucement avec ce forum. je nai d 'ailleurs pas encore tout saisi la ban ,vni etc... au nievau du pseed et de la maladie il ny a en effet pas photo mais ....je suis speed toute la journee ... en fumant ... jai un boulot speed... je manque de temps pour " me poser" alors je me dis oulaaaaaa quest ce que ca va etre sans la clope! oups en meme temps je suis uen grignoteuse invétérée _ en fumant _ sans grossir ca c est cool et je me dis aussi!!! oulaa quest ce que ca va etre le mega grignotage en prenant 10 ? 15 kilos ? impossible!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

daphné (VNI) (13 messages) 02-02-05, 14:33  (GMT) 9. "RE: arreter de fumer..." jbon expert en zyban! cool rassures moi nikotine ce nest pas le zyban qui lui a donné cette tete ? lol   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nikotine (1568 messages) 02-02-05, 14:41  (GMT) 10. "RE: arreter de fumer..." lol tu te pose trop de questions, une chose à la fois!!! il ne faut rien anticiper!!! les kilos, la reaction des autres, etc etc cool relaxe en arrêtant de fumer tu vas avoir plus de temps pour faire d'autres choses aussi au fond de toi il y a l'excitation d'arrêter et la peur d'arrêter!!! on atoujours peur de ce qu'on connait pas!! lis les temoignanges tu verra nous passons par plusieurs etapes mais tout passe!!! pour te relaxer voilà cette image visualise là en cas de nervosité lol et dis toi si lui il y arrive pourquoi pas moi NA lol un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bonux (33 messages) 02-02-05, 17:03  (GMT) 11. "RE: arreter de fumer..." bonjour à tous ! moi aussi je me suis posé toutes les questions du monde, une à la fois et puis toutes en même temps : bref toutes les raisons de ne pas arrêter, je les avais... comme tout bon fumeur qui se respecte ! Pour moi,(je parle de ce que je connais), pas de plan échaffaudé à l'avance... j'essaie de gérer au jour le jour. moi aussi je grignote... maintenant, je grignote du "sans sucre" ! moi aussi je suis hyper speed : mes ongles qui étaient déjà pas mal rongés ont disparu, et j'attaque les doigts ! je râle, je me mets en colère, et ça passe ! pour aider : les patch ! moi ça me fait un truc d'enfer dès que je le pose. incroyable... j'en reviens pas moi-même. j'ai l'impression de me faire un shoot ! et ça me calme. vas-y lance toi. Au moins tu n'auras pas le regret de ne pas avoir essayé. et un jour sans, c'est toujours ça de gagné ! COURAGE !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

daphné (VNI) (13 messages) 04-02-05, 20:07  (GMT) 12. "RE: arreter de fumer..." le seul hic dans tout ca est que j ai deja essaye d 'arréter 4 mois wahou avec des patchs!! mais j'ai repris vite fait !mem avec les patchs pas suffisant helas! je nai pas eu le temsp ed grossir!mais jai eu quand meme le temps ed stresser.... le yoga peur etre ? lol   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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