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"zyban"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

cristin (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-03-02, 17:13  (GMT)
"zyban"
47 ans, 47% d'obstruction, environ 30 ans avec tabac, aujourd'hui 40 cigarettes par jour, et 1 comprimé de zyban,
je lis tous les messages et je voudrai bien y croire!
et j'aime bien boire du vin, et je ne veux pas tout arrêter en même temps, mais cen'est peut-être pas compatible avec ce médicament,
et qu'est-ce que j'vais faire si je ne fume plus?
de nouveau de l'énergie?
ça m'angoisse,
mais ne pas pouvoir respirer à fond ce n'est pas top non plus
difficile de changer de cap.
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: zyban ml (VNI) 16-03-02 1
   RE: zyban cristin (VNI) 16-03-02 2
       RE: zyban ml (VNI) 17-03-02 4
 RE: zyban et alcool D_Dupagne 16-03-02 3
   RE: zyban et alcool cristin (VNI) 18-03-02 5
       RE: zyban et alcool D_Dupagne 18-03-02 6
           RE: zyban et alcool cristin (VNI) 19-03-02 7
               RE: zyban et alcool D_Dupagne 19-03-02 8
 RE: zyban dana 09-04-02 9
   RE: zyban Luc (VNI) 02-04-04 10
       RE: zyban KRADPIT 02-04-04 11

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Texte des réponses

ml (VNI) (22 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-03-02, 09:53  (GMT)
1. "RE: zyban"
Même âge, etc.... En octobre grâce au zyban et à moi, je me suis arrêtée pour la première fois de ma vie. Ce que je peux dire, c'est que les premiers jours d'arrêt (à peu près 4js ) sont terribles, personne ne m'avait prévenue. Des symptômes bizarres, il paraît que ce sont ceux de la dépression : angoisse, pleurs, etc, etc … Impression de perdre son meilleur ami, plus rien n’a de sens, le vide absolu… La prise de conscience de notre dépendance réelle est terrifiante, il faut s’arrêter pour le découvrir. On ne sait plus comment vivre ! Par exemple, au réveil, toute sa vie, le café et la cigarette annonçaient les prémices de la journée, alors un conseil, prévoyez et organisez complètement différemment et dès maintenant ces moments. Le zyban aide beaucoup mais sur les 3 premiers jours c’est notre désir et notre motivation qui sont essentiels pour des grands et ‘vieux’ (en termes de durée) fumeurs. Ce qui est exaltant, c’est lorsque vous sortez, sans vérifier si votre paquet est là, le nombre de cigarettes qui reste, l’heure où le tabac va fermer etc, etc . Bon, j’ai replongé après presque 3 mois d’arrêt, une cigarette, puis deux mois après… Vous devinez ! Mais c’était la première fois que je m’arrêtais vraiment, je sais à présent que je peux le faire, je sais aussi ce que je ne dois pas faire pour que cela marche ; Le zyban nous donne l’impression au bout de quelques semaines d’être très forts, ne jamais reprendre une cigarette après un mois ou plus d’arrêt !
Plus que les raisons évoquées dans la lutte contre le tabagisme qui ne me touchent pas ce que je trouve extraordinaire, c’est cette immense victoire sur soi, la liberté retrouvée, liberté tellement aliénée que nous ne savions même plus qu’elle existait.
Donc en résumé, avant les 2 comprimés et l’arrêt (un autre conseil : entre la prise des 2 comprimés et l’arrêt ne tardez pas trop car l’organisme risque de s’habituer à 2 zyban + cigarettes, vu chez des amis) :
1) réfléchissez à votre MOTIVATION
2) organisez à l’avance votre/vos journées sans cigarette,
3) mettez au point et en pratique des petits trucs pour les premiers jours lorsque le désir arrive : respiration profonde ou/et verre d’eau ou/et tentez de vous plonger ds une activité quelconque, lecture, ménage n’importe quoi ou/et concentrez vous sur une pensée agréable (un instant de vacances etc)
4) Il faut tenter de diminuer la première semaine
et
BON COURAGE
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cristin (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-03-02, 12:02  (GMT)
2. "RE: zyban"
merci de me répondre c'est très gentil
après rechute avez-vous de nouveau stoppé, ou pas, avec zyban ou sans ?
deuxième prise aujourd'hui, un peu speed, je diminue un peu les cigarettes sans trop de mal, je commence à y croire un peu...
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ml (VNI) (22 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-03-02, 09:38  (GMT)
4. "RE: zyban"
Non, je n’ai pas à nouveau essayé d’arrêter de fumer.. Je suis convaincue que je vais le faire. Je n’éprouve plus aucun plaisir à fumer, un profond dégoût, mais ce sale besoin impérieux ! Suite à la première tentative, je suis plus ‘expérimentée’ Donc je préfère réunir toutes les conditions, comme être hors de mon cadre quotidien, les vacances de Pâques par exemple. Mais cela sera peut-être avant, simplement comme je vous le disais, être certaine que je veux arrêter, la motivation. A propos, c’est fréquent la 1e semaine (1c/jour) de diminuer et de ré augmenter après,, comme si on voulait en profiter avant la dernière !
Re bon courage
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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-03-02, 20:10  (GMT)
3. "RE: zyban et alcool"
Vous pouvez boire raisonnablement du vin sous Zyban (3 à 4 verres par jour) de préférence en mangeant pour éviter les pics d'alcoolémie.

Dr Dominique Dupagne

Administateur du Forum

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cristin (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
18-03-02, 10:00  (GMT)
5. "RE: zyban et alcool"
4eme jour avec du zyban,
ai lu que 80% des grands fumeurs étaient des dépressifs, ce dont je fais partie,
je continue à fumer par habitude sans réel plaisir, se pose la
question du vide que la fumée de cigarettes comble où masque!
Je me sens moralement nettement mieux depuis que je prends ce médicament,
je ne me sens plus du tout épuisée comme avant où tout effort m'était pénible. L'impression de retrouver du goùt de vivre et de l'énergie mais toujours cette conscience d'un sentiment de vide que je ne sais comment remplir où chasser.
j'appréhende l' arrêt du tabac, ai choisi de passer quelques jours en clinique pour rééducation du souffle et ce lundi prochain, ce qui sera alors le 11ème jour avec du zyban,
je balise, peur de l'échec et connaissance de ma faiblesse quand aux efforts à long terme! dîtes, ça se soigne docteur?
merci à votre forum d'exister.
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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-02, 16:14  (GMT)
6. "RE: zyban et alcool"
>je balise, peur de l'échec et connaissance de ma faiblesse >Quand aux efforts à long terme!
>dîtes, ça se soigne docteur?

Si vous êtes dépressif, un traitement antidépresseur prolongé peut-être utile (type prozac, deroxat...) complété par un psychothérapie. Tout ce qui peut aider à se débarrasser du tabac doit être tenté.

Dr Dominique Dupagne

Administateur du Forum

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cristin (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
19-03-02, 11:56  (GMT)
7. "RE: zyban et alcool"
justement l'impression que le zyban a un effet stimulant et agit sur cet etat de dépression....
( naguere ai essayé le prozac, effets beurk..)
constate usage de l'alcool difficilement compatible avec l'arret de la cigarette because l'un appelle l'autre et alors bonjour les efforts, comme de courir avec un boulet;
5ème jour avec zyban, hier fumé 30 au lieu de 40! c'est bo la vie
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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-03-02, 13:24  (GMT)
8. "RE: zyban et alcool"
>justement l'impression que le zyban a
>un effet stimulant et agit
>sur cet etat de dépression....

Le bupropion (Zyban) est un antidépresseur utilisé dans d'autres pays que la France sous le nom de Wellbutrin. Il est donc efficace chez vous...

Dr Dominique Dupagne

Administateur du Forum

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dana (11 messages) Envoyer message email à: dana Envoyer message privé à: dana Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-04-02, 14:44  (GMT)
9. "RE: zyban"
Salut,
as tu trouvé réponse à tes questions ?
ce sont aussi les miennes ! et j'ai presque les mêmes coordonnés que toi.
, mais je suis au 7 ème jour Zyban.
Bravo si tu fume plus.
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Luc (VNI) (15 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-04-04, 05:38  (GMT)
10. "RE: zyban"
43 ans, 26 de tabagie, +/- 40 clopes/jour, bronchite asmathiforme, toux asmathique, les artères des jambes bien bouchées, tachycardie, sang épais comme de la gelée (multiplication des globules rouges qui tentent en vain d'oxygéner le sang...)bref ...
troisième essais au Zyban, tout le reste a échoué, et ça je sais que ça fonctionne ! raison des précédents échecs ; ma compagne est fumeuse acharnée comme moi et a tellement de problèmes cardio (à cause du tabac) qu'elle ne peut pas prendre de Zyban (sic!) et surtout, en garder une ou deux .. pour le "plaisir" : A NE PAS FAIRE !
j'en suis au 15è jour, un spécialiste m'a conseillé Zyban + patch + anti-dépresseur, ce dernier je m'en passe; et ça marche !!! bon, j'ai craqué 5 fois pour une clope et comme j'ai les insomnies et des cauchemards (je dors de 23h à 2h30 ..) c'est dur. Pour les insomnies et les cauchemards, je pense que du Xanax 25 mg peut aider. Comme dit le doc, toutes les solutions médicamenteuses, si elles permettent d'arrêter la tabagie sont bonnes à prendre, ce n'est que pour 2 mois! Mais j'ai l'impression de faiblir .. (ma compagne .. il y a toujours des cigarettes en vue, un cendrier, la "bonne" odeur de la première taffe; ce serait mieux de ne pas en avoir à la maison, mais bon) .. et puis j'ai arrêté les patchs après 14 x 21 mg/jr, ça doit être un peu tôt. (doc???)
Mais je le répète, ça fonctionne ..
pour des trucs et conseils, voir un site stopsmoking.be, et surtout supprimer café, thé, bière, vin et alcool pendant 8 semaines .. c'est possible avec le Zyban mais trop tentant quand même. Remplacer par des jus de fruits, du lait et des chewing gum (sans sucre!!), changer ses rythmes et routines, prévenir son magasin de tabac (ils sont généralement non fumeurs ou ont arrêté!!) penser à tous les non-fumeurs qu'on connait et qui vivent parfaitement sans avoir toujours une clope en main, et puis, courage à tous, on se sent tellement mieux "sans"!!!
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KRADPIT (7191 messages) Envoyer message email à: KRADPIT Envoyer message privé à: KRADPIT Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-04-04, 12:29  (GMT)
11. "RE: zyban"
BONJOUR,pour compléter vos dire,je dirais en plus,chaque semaine,je faisais un bilan,et ainsi "remotivais" ma motivation car cette dèrnière a tendance a s estomper au fil du temps A PLUS
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