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"Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol"

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Accueil Général des Forums Forum : Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)
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C hris (VNI) (1 messages) 23-04-03, 22:09  (GMT) "Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol" Assidu de nutrition, et de sport entre-autre , je recherche en vain une réponse à mon problème, et il est pour le moment difficile de résoudre ma question, à savoir que je ne mange quasiment jamais de fritures, beurre, jaune d'oeufs, viande rouge et tout ce qui peut être gras et j'ai plus de 2grammes 60 de cholestérol total ! J'ai tout essayé, entre autre, l'ail en gélule associé à la lécithine de soja, germe de blé, et bourrache, huile de poisson, et les niveaux restent forts aux environs de 2.60gr. Je pense évidemment souffrir de cholestérol héréditaire, mais je ne tiens pas à prendre des médicaments malgré mes 40 ans. D'après ma dernière enquête personnelle, je pense par contre que mes goûts pour les choses sucrées ( je ne peux me passer de dessert à la fin d'un repas et j'adore les sucreries), sont certainement responsables de ce taux élevé. Après quelques dernières lectures, j'essaie de tester actuellement de ne consommer des aliments à indice glycemique bas pour voir si ce ne serait pas cette consommation de sucres trop importants et entre-autre à indice élevé qui augmenterai mon taux de cholestérol. Si quelqu'un à le même problème et peut m'aider ce sera avec plaisir. Merci haurriot@yahoo.fr   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol D_Dupagne 23-04-03 1    RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol Chris (VNI) 25-04-03 2  RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol kis83 (VNI) 02-07-04 3  RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol Patricia (VNI) 07-07-04 4

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D_Dupagne (14037 messages) 23-04-03, 23:36  (GMT) 1. "RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol" Vous avez une vie saine, une alimentation saine, et votre cholestérol est donc d'origine métabolique. En l'absence de facteur de risque associé (obésité, hérédité cardiovasculaire, tabac, hypertension, diabète) le plus simple serait peut-être d'oublier votre cholestérol et de continuer à manger les desserts qui vous font plaisir. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chris (VNI) (28 messages) 25-04-03, 00:06  (GMT) 2. "RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol" Merci pour votre réponse, qui fait plaisir. Je pense tout de même que mes excès de sucres pourraient me créer des problèmes plus tard..Et il est vrai que sans être hypocondriaque, je me fait du souci pour ma longévité. Je ne suis pas gros du tout ( 1m68 pour 60 kg), j'ai 40 ans et en parait 30. On a peur parfois de contracter telle ou telle maladie, peut être parce que mon père est décédé prématurément à l'âge de 65 ans à cause d'une mauvaise hygiène alimentaire, il était comme moi jusqu'à l'âge de 40 ans et s'est mis à grossir ( ma hantise, c'est pour cela que je fait du sport ), et quelques années après a fait une thrombose, et est resté sous medicaments pendant plus de 18 ans.Peu de régime , trop d'alcool ( raison essentielle de sa maladie je pense), et usure prématurée du système qui malgré un triple pontage finit par lacher un jour... Je suis donc devenu maniaque, par crainte de reproduire l'attitude des parents, ce qui est souvent le cas dans les campagnes. Fort heureusement, je ne bois pas d'alcool et en suis plutôt fier, car je vois tellement de gens jeunes et moins jeunes touchés par ce fléau mondial (à mon avis la plus importante drogue au delà de tout ce que l'homme peut avaler comme cochonneries..), et ne fume non plus, donc j'imagine que les risques sont fortement diminués. Merci en tout cas pour vos conseils.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kis83 (VNI) (4 messages) 02-07-04, 23:58  (GMT) 3. "RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol" hello! bizzarre!!!! je me reconnais dans cette description , helas j'abuse moi aussi des sucreries , tu sais si tu consommes des sucreries industrielles que tu trouves courrament dans le commerce je ne suis pas etonnée de ton resultat, ces preparation sont particulierement chargées en graisse , il n'y a qu'a regarder leur composition : graisse animale , vegetale etc... idem pour les desserts aromatisés , j'avoue que ceux sont les meilleurs , un 0% est bien fade en comparaison! essais durant 1 mois de te priver des 2 et refais un bilan , n'oublie pas de nous donner les resultats , de toutes façons il n'y a qu'en faisant ce test que tu auras ta reponse.. courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Patricia (VNI) (9 messages) 07-07-04, 18:59  (GMT) 4. "RE: Je ne mange pas de gras et j'ai trop de cholestérol" a 40ans, je me suis aperçue par une prise de sang que j'avais moi aussi du cholestérol, depuis toute jeune je ne mangeais pas de sel sur les aliments et trés peu de gras mais j'aimais les sucreries mais surtout les pâtisseries malgré les médicaments ce cholestérol ne descend pas. Que dois-je faire ?? Si vous auriez un bon conseil!! svp Merci d'avance patricia .   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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