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"cholesterol et surcharge ponderale"

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Accueil Général des Forums Forum : Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)
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badis (VNI) (6 messages) 16-01-04, 21:58  (GMT) "cholesterol et surcharge ponderale" Bonsoir, Suite à bilan cholesterol (taux frolant la limite supérieur), deux questions : 1. Est ce qu'avoir du poids en trop, veux dire que le taux de cholesterol est forcement élevé ? 2. Est ce que perdre du poids, signifie faire diminuer le trop de cholesterol? je mesure 1M70, mon poids oscille entre 67 et 69 Kg, mon médecin m'a dit que pour 1M70, 60 kg serait le bon poids. Je trouve que 60 kg c'est peu pour ma taille (je suis un homme), qu'en pensez-vous? Merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: explication sur la perte de poids. sailordamoon (VNI) 19-01-04 1

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sailordamoon (VNI) (9 messages) 19-01-04, 19:41  (GMT) 1. "RE: explication sur la perte de poids." Salut! Avoir trop de poids te fait courir des risques au niveau cardio-vasculaires: tu augmentes tes risques d'infarctus, d'accident vasculaire cérébral ou de pathologies cardiaques. Je rappelle ces facteurs de risques pour info: surpoids, diabète, tabagisme, sédentarité, troubles lipidiques, antécedents familliaux de pathologies cardiaques.... On évalue le rique cardiaque à l'IMC ( indice de masse corporel). On le calcule en faisant (poids en kg)/(taille en m élévée au carré). Ton IMC actuel est de 24. On considère un surpoids au dessus de 26 et une obésité au dessus de 30. Je trouve ton IMC tres correct.... avec 60kg il serait à 20 ( limite de la maigreur!) En fait si tu est en surpoids c'est que ton alimentation est déséquilibrée (trop gras, trop lourd). En cherchant à maigrir tu vas augmenter ta consommation de légumes et autres aliments pauvres en cholestérol... et donc diminuer ton taux sanguin... En surveillant ton alimentation tu diminue aussi le risque de diabète et les facteurs de risques cardio... Il faut savoir que toutes les hyper-cholestérolemies ne sont pas répondeuses à l'alimentation... Si tu as un peu de cholestérol fais attention au fromage, au beurre, à la charcuterie, aux viandes grasses, aux abats.... Mange des légumes, de la margarine, des fruits... Bouges, fais du sport, arrete de fumer Et tiens moi au courant   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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