Forum Médical

Attention : cette archive du forum est en lecture seule.
Page d'accueil du site

"cholesterol et triglycerides eleves"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
 
Précédente | Suivante 
Accueil Général des Forums
Forum : Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)
Message d'origine

moliane (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-07-04, 01:11  (GMT)
"cholesterol et triglycerides eleves"
bonjour,
voila, je viens de decouvrir que j'ai des taux eleves en cholesterol 5.56 mmol/L et les triglycerides a 3.44 mmol/L. alors que les taux normaux ne doivent pas depasser 5.20 et 1.50 mmol/L respectivement.
Quel regime dois-je prendre?. Pourrai-je utiliser l'huile de tournesol?. Pepsi diet est-elle possible vu l'absence en sucres.
S'il vous plait orientez moi vers un regime approprie.
Je vous remercie enormement
  Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: cholesterol et triglycerides eleves J'ai le même problème !! (VNI) 13-07-04 1

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

J'ai le même problème !! (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
13-07-04, 23:28  (GMT)
1. "RE: cholesterol et triglycerides eleves"
Pour résoudre ce problème, il suffit de supprimer les graisses et les sucres de l'alimentation mais aussi l'alcool. Il est conseillé d'éviter les viandes rouges au profit des viandes blanches moins grasses et mieux encore de manger du poisson (papillote, court-bouillon). Attention aux oeufs à éviter !!! Il existe des produits laitiers (beurre, laitages ...) permettant de faire baisser les taux de cholestérol et triglycérides (oméga 3). Il faut aussi faire de l'exercie, si l'on n'aime pas le sport, il faut marcher, nager ou faire du vélo ...à son rythme bien sûr.
L'huile conseillée par mon nutritionniste est un mélange d'huile d'olive et d'huile de colza (en très ptes quantités bien sûr !!) et la meilleure des boissons est l'eau
Après 2 à 3 mois à ce régime, il faut refaire un contrôle sanguin et s'il n'y a pas d'amélioration, votre médecin pourra vous prescrire un médicament ex: lipanthyl, tahor ... On trouve dans toutes les pharmacies des "documentations santé" sur les régimes adaptés à ce problème.
Bon courage à vous.
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour


Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Rechercher sur le site Atoute.org: