Bonjour à tous,Je me permets de me mêler à votre conversation, car bien que n'étant pas "malade" et considérée comme "normale", j'éprouve aussi comme vous, à un moindre degré un peu les m^mes difficultés de langage, la difficulté à se concentrer, à ne pas se disperser et à ne pas se laisser emporter par mes émotions, je n'en suis pas du tout à perdre mes moyens pour m'exprimer, mais parfois je sens que la communication ne passe pas.
Un manque d'assurance qui fait douter de nous et bloque dans la relation aux autres.
La lecture du livre du Dr Vittoz (1863 –1925) "Notes et pensées", j'y reviens souvent.
(Vittoz, a élaboré une méthode d'exercices à faire, je ne sais pas si pour la schizophrénie, elle est bonne, si vous êtes intéressés, demander à votre médecin)
C'était un psychiatre, grand chrétien, je ne vous le cache pas.
Ses notes, pensées, m'aident beaucoup à trouver l'assurance qui me manque parfois. Je vous en recopie certaines qui je pense pourront peut être vous aider aussi, du moins je l'espère.
Je sais bien que la maladie empêche aussi de réaliser pleinement ces phrases, ne vous faites surtout pas de mal avec cela, je les inscris dans le but d’aider si possible car je trouve que sur ce forum, beaucoup ont une capacité de réflexion et une volonté de contrôle justement bien supérieure à la mienne.
SI UNE PHRASE VOUS METTAIS MAL A L’AISE , SURTOUT LAISSEZ TOMBER .
On n'a jamais trop de sensibilité, mais il faut apprendre à la dominer.
Quand vous posséderez entièrement votre contrôle, vous aimerez la difficulté pour la joie que vous éprouverez à vous dominez.
Lorsque vous vous sentirez bien, faites encore plus attention à ne pas vous surexciter. Il faut que tout soit voulu.
Souviens-toi que le contrôle agit surtout par son application à la vie. Il doit t'aider à faire face à toutes les difficultés de l'existence. C'est là, la preuve à faire <...>
Le contrôle libère toutes nos facultés et dégage l'individualité. Il tue le doute et la crainte, oblige à la sincérité, exige la volonté et l'énergie, nous place au-dessus des influences extérieures et nous permet de nous ouvrir au monde. Il oblige à la douceur et à l'acceptation, nous permet d'éliminer les sentiments nuisibles, clichés et autres, et se résume à un état de parfaite stabilité.
Le but du contrôle est l'utilisation de nos forces en mettant, dans nos idées et dans nos actes, la réflexion, la pondération, une ferme douceur.
Le contrôle cérébral est à la vie de l'individu ce qu'un bon gouvernement est à la vie d'un peuple.
Science et conscience sont les deux pôles d'un même fait, l'un sans l'autre ne fera jamais jaillir l'étincelle de la vérité.
Pour écarter les phobies, ne pas se dire : "Je veux vaincre l'idée", mais : "Je peux et je veux me contrôler". Faire alors des exercices, et pendant trois quarts d'heure, s'il le faut.
Faire, agir, et non pas discuter avec soi-même et raisonner.
La grande difficulté avant d'avoir acquis le contrôle, c'est qu'on se laisse tromper par des idées, des impulsions, des événements que l'on prend pour des volontés et qui n'en sont pas.
Amitiés à tous, je respecte profondément votre courage.
Fleur 
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