Bonjour Sophie,Je ne suis pas schizophrène mais je réponds à partir de mon expérience avec mon ami qui l'est, lui. Il était un grand sportif. Mais il a perdu ça, et il fume beaucoup. Les médicaments l'ont fait grossir un petit temps, mais maintenant il a de nouveau un poids quasi normal.
Je crois que le sport est très intéressant pour tout le monde, et dans son cas en particulier: pour garder la forme et pour reprendre confiance en soi (et son corps).
Nous allons régulièrement faire du jogging depuis quelques mois, il est plein d'enthousiasme mais s'essoufle vite. Je fais très attention à sa respiration et son rythme: je ne le laisse pas courir n'importe comment! On va toujours courir dans le parc.
De temps en temps il joue au tennis avec un ami mais il ne tient pas le coup une heure. Parfois il va nager (à l'hôpital psychiatrique) et ça lui plaît bcp. Il monte un peu à cheval (il était très bon cavalier).
Dimanche passé nous avons fait une longue promenade à vélo dans la nature (c'était la première fois depuis 2 ou 3 ans qu'il sortait son vélo et en plus il est venu tout seul chez moi, ce qui est une grande première même si je n'habite qu'à 3 km). Ca lui a fait un bien fou! Il était en pleine forme, regardait partout autour de lui, chantonnait, parlait tout plein, il était tout content et épaté de lui-même. Il disait qu'il ressentait de nouveau "tous ses sens" (vue, ouïe...). Il a même pris des initiatives pour choisir le chemin. Au retour, il a pris une douche, s'est rasé, brossé les dents, et s'est rhabillé avec bcp de soin, ce qui a épaté ses parents et moi aussi, car il a tendance à se négliger physiquement. Nous avions peine à ne pas sauter en l'air de joie! Bref, nous avons trouvé le sport idéal pour lui.
Par ailleurs je pense que le massage ferait du bien aussi, s'il est fait par des mains douces et amicales. Je crois que cela aiderait les schizophrènes a ressentir leur corps comme rentier. J'ai eu l'idée récemment quand mon ami m'a répété qu'il a peur parfois que sa tête ne s'envole, ou qu'il voit ses jambes et ses bras mais qu'il a l'impression d'être disloqué... Demain soir nous avons prévu la première séance de massage, je me contenterai pour commencer de son cou: c'est le lien entre la tête et le corps...
Que pensent les autres schizophrènes des bienfaits du massage?
Amitiés,
Inis
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Schizophrénie (Protected)
