Bonsoir Tipsy,il n'y a pas de recettes miracles, c'est je pense une question de feeling, tout dépend de la relation que vous avez.
Mais je peux quand même te dire ce que j'appréciais ou pas qu'on fasse ou dise quand j'étais en crise: être écoutée, simplement est déjà beaucoup, sans que les gens minimisent ce qu'on leur dit, sans phrase de faux réconfort qui tuent la discussion (du style "c'est rien, ça va s'arranger, t'en fais pas" eh non, la schizophrénie ce n'est pas si simple et c'est un peu plus grave!), lui dire quand tu la comprends mais aussi quand tu ne le comprends pas, j'ai beaucoup apprécié qu'un ami me dise qu'il ne pourrait jamais vraiment comprendre ce que je vivais car il n'était pas passé par là, j'ai vu ainsi qu'il comprenait que j'avais vraiment des problèmes spécifiques à une maladie, ça m'a fait beaucoup plus de bien que des phrases du style "moi aussi j'angoisse pour mes examens" ou "il y a des choses plus graves dans la vie" (peut-être, mais en attendant la schizophrénie reste la chose la plus grave de ma vie). J'ai apprécié aussi qu'on m'accompagne pour prendre rendez-vous chez le psy, qu'on m'attende après ma première séance, qu'on vienne avec moi à l'hôpital car tout ça me faisait peur. Et puis parler de tout et de rien ça fait du bien aussi, juste être avec des amis comme avant.
Par contre, l'agressivité m'a fait du mal, m'engueuler, me secouer, me menacer n'a fait qu'empirer les choses, ne pas me croire aussi bien sûr.
Je pense que la seule "règle" est d'être sincère avec ton amie, les schizos sont très sensibles et perçoivent vite qu'on est faux ou qu'on leur ment. Ca passe beaucoup mieux si tu lui dis ce que tu ressens. Si elle se sent menacée, tu peux lui dire que tu comprends sa peur, que ça doit être pénible, qu'elle peut t'en parler mais que tu n'es pas sûre que cette personne soit si menaçante qu'elle le dit. Ca ne sert à rien de lui dire "arrête ton délire!" mais ça ne sert à rien non plus de rentrer dedans.
Voilà, j'espère avoir pu t'apporter quelques pistes.
Cordialement,
Laurence