Ca fait 12 jours que j'ai arrêté, je n'ai pas pris un gramme. Toutefois, je bois énormément, je me suis remise à faire du sport 2 heures d'aérobic/semaine, puis il est vrai que la clop est une sorte de coupe-faim, alors quand on arrête l'appetit augmente avec... Dans les cas de fringale, je me suis achetée des petites canettes de jus de légumes à 35 kcl, et j'en bois une souvent vers 11 heures du matin. L'après midi, vers 16 h pareille j'ai une petite fringale et là je mange un fruit, rien de plus jusqu'au repas du soir, sinon de l'eau de l'eau de l'eau, ça coupe la faim. Je pense que c'est possible de ne rien prendre à moins que celà ne vienne plus tard ? mais à 12 jours pour l'instant rien 0 gr, mais je reste aussi vigilante sur ce que je mange aux repas... beaucoup de lègumes et peu de graisse pourtant je ne prend rien de ligth. Murielle.
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