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"PEUR POUR LE POIDS"

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Message d'origine

PAM (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-02-03, 15:48  (GMT)
"PEUR POUR LE POIDS"
Bonjour à tous

4 JOURS et tjs la main qui me démange !! Par contre j'ai très peur de prendre du poids je fais gaffe mais est -ce quelqu'un pourrait me dire qu'il a arrêté sans trop prendre de kilos cela me rassurerait ! merci

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: PEUR POUR LE POIDS yannick (VNI) 04-02-03 1
   RE: PEUR POUR LE POIDS mathilde (VNI) 04-02-03 2
 RE: PEUR POUR LE POIDS murielle (VNI) 04-02-03 3
 RE: PEUR POUR LE POIDS Poy 04-02-03 4
   RE: PEUR POUR LE POIDS Cuné (VNI) 05-02-03 5
 RE: PEUR POUR LE POIDS lucie1 23-06-03 6

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Texte des réponses

yannick (VNI) (15 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-02-03, 15:59  (GMT)
1. "RE: PEUR POUR LE POIDS"
3 semaines d'arret et pas un gramme.
Pas de regime special, mais j'ai un peu
diminué mes rations.

bonne chance

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mathilde (VNI) (89 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-02-03, 18:39  (GMT)
2. "RE: PEUR POUR LE POIDS"
Apres 5 mois 1/2, j'ai pris 3 kgs (mais je les avais pris dans les 2 premiers mois)... et comme ce sont les 3 kilos que je m'etais forcee a perdre pour rentrer dans ma robe de mariage... je suis simplement revenue a mon poids "normal" !
J'etais tres inquiete aussi a ce sujet... alors j'ai fait du footing pour compenser mes exces "chocolatesques"... c'est un bon truc !
Bises et courage
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murielle (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-02-03, 20:40  (GMT)
3. "RE: PEUR POUR LE POIDS"
Ca fait 12 jours que j'ai arrêté, je n'ai pas pris un gramme. Toutefois, je bois énormément, je me suis remise à faire du sport 2 heures d'aérobic/semaine, puis il est vrai que la clop est une sorte de coupe-faim, alors quand on arrête l'appetit augmente avec... Dans les cas de fringale, je me suis achetée des petites canettes de jus de légumes à 35 kcl, et j'en bois une souvent vers 11 heures du matin. L'après midi, vers 16 h pareille j'ai une petite fringale et là je mange un fruit, rien de plus jusqu'au repas du soir, sinon de l'eau de l'eau de l'eau, ça coupe la faim.
Je pense que c'est possible de ne rien prendre à moins que celà ne vienne plus tard ? mais à 12 jours pour l'instant rien 0 gr, mais je reste aussi vigilante sur ce que je mange aux repas... beaucoup de lègumes et peu de graisse pourtant je ne prend rien de ligth.
Murielle.
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Poy (52 messages) Envoyer message email à: Poy Envoyer message privé à: Poy Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-02-03, 21:56  (GMT)
4. "RE: PEUR POUR LE POIDS"
Salut Pam
Les 3 premiers mois, j'ai du prendre dans les 3 kg. Alors j'ai commencé à faire un peu gaffe et surtout à boire comme un trou (de l'eau, hein..). J'ai assez rapidement tout reperdu et maintenant, je fais meme un peu moins qu'au départ.
Donc pas de lézard : si on a pris un peu de poids, on peut le reperdre, et en s'y prenant dès le début, on doit pouvoir éviter d'en prendre trop, encore que ça vaille mieux que de cloper.

Courage à toi.

Poy

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Cuné (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-02-03, 08:39  (GMT)
5. "RE: PEUR POUR LE POIDS"
J'ai pris 2,5 kg en 11 moi d'arrêt tabac, ya pas de drame quand même... et là je viens de les perdre très facilement en faisant un peu attention après les fêtes....
Courage
(et je pense que tu ne peux pas tout faire en même temps, "lâche-toi" un peu sur la bouffe pour l'instant, l'important c'est de tenir face à la clope)
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lucie1 (1 messages) Envoyer message email à: lucie1 Envoyer message privé à: lucie1 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-06-03, 14:25  (GMT)
6. "RE: PEUR POUR LE POIDS"
Bonjour,

Moi cela fait 6 mois que j'ai arrêté de fumer et je n'ai pas pris un gramme, à vrai dire j'ai même perdu quelques kilos. Si vous avez des questions pour savoir comment j'ai fais n'hésitez pas à me contacter.

Lucie

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