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"Graisse et protéines..."

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goupil (5 messages) 04-01-04, 18:19  (GMT) "Graisse et protéines..." Bonjour, j'ai 19 ans et fais du sport quotidiennement depuis 1 an (course à pied et musculation) après avoir perdu 20 kg. Je fais 1,78 pous 69 kg ce dont je ne me plaint pas. Mon problème est que j'ai de petit bourrelets disgracieux au niveau du ventre. Existe-t-il des exercices permettant la perte de cette graisse et de retendre la peau à cette endroit ? Je voudrais aussi savoir ce que vous pensiez des protéines "brûle-graisse" .... Merci d'avance Goupil   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Graisse et protéines... goupil 09-01-04 1  RE: Graisse et protéines... D_Dupagne 11-01-04 2  RE: Graisse et protéines... rayencaven 31-01-04 3    RE: Graisse et protéines... goupil 31-01-04 4        RE: Graisse et protéines... melinda 01-02-04 5

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goupil (5 messages) 09-01-04, 20:10  (GMT) 1. "RE: Graisse et protéines..." 40 lectures de ce post et toujours pas de réponse...je vais finir par mettre des réponses moi-même. Tiens, c'est ce que je suis en train de faire !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

D_Dupagne (14037 messages) 11-01-04, 07:43  (GMT) 2. "RE: Graisse et protéines..." Bonjour, Malheureusement, il n'existe pas d'exercice permettant de faire partir la graisse à un endroit plutôt qu'à un autre. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

rayencaven (4 messages) 31-01-04, 18:19  (GMT) 3. "RE: Graisse et protéines..." Il faut faire des abdos, notamment traviller ton "grand droit"...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

goupil (5 messages) 31-01-04, 21:39  (GMT) 4. "RE: Graisse et protéines..." Je fait pourtant des abdos sur banc incliné tous les 2 jours (environs 300 avec des poids) et aussi les obliques avec un bâton. Je ne sais que faire de plus... Je pars au ski, c'est génial !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (1016 messages) 01-02-04, 15:00  (GMT) 5. "RE: Graisse et protéines..." Bonjour J'ai la même chose que toi, ces bourrelets au ventre et moi aussi depuis 1 an je fais du sport et des abdos mais ça n'arrange rien! je pense que la seule solution est la liposucion, ce que j'ai l'intention de faire, mes rdv sont pris auprès de chirurgiens pour une opération qui devrait se faire maintenant que début d'hiver prochain! maintenant c'est un coût la chirurgie mais en tous les cas dans mon cas je suis persuadée que c'est la seule solution pour venir à bout de ces méchants bourrelets! bon courage Mel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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