Bonjour Rosel
Cela fait déjà deux fois (sur deux ans) que j'ai fait ce régime, après les fêtes de fin d'année ou j'avais relâché mes bonnes habitudes alimentaires. Je n'ai pas beaucoup maigrie (mais j'ai du mal à maigrir) +- 1-2 kg. Juste le poid que j'avais pris durant les fêtes.
Cela me convient, car j'aime les légumes. La 1ère fois, j'ai un peu trop cuite la soupe (berk), la 2ème fois, c'était parfait et même délicieux.
Mais mon médecin m'a dit qu'il ne désirerait pas que je fasse cela plus qu'une fois l'an, que cela peut être pour certains une bonne purge et une introduction à une alimentation plus "sage", mais ce n'est pas un régime équilibré.
En demandant à ton moteur de recherche Google : "régime soupe au chou", tu trouveras la récette, mais renseignes-toi quand même auprès de ton médecin si cela te convient.
Bonne soirée, Ute