Bonsoir,Quitte à faire de la provocation envers des personnes qui souffrent réellement de surpoids, je ne suis pas ici pour demander une recette de régime miracle.
Je mesure 1 m 62 et pèse 62 kg. J'ai pris sept kilos en deux mois suite à un traitement d'antihistaminiques ; je pense en tout cas que c'est lié car sous antihistaminiques, j'ai beaucoup moins d'appétit qu'avant mais j'ai pas mal grossi tout de même, comme si mon métabolisme s'était ralenti...
Je prends l'antihistaminique (Zyrtec) pour des pseudoallergies ansi que des allergies au nickel et aux sulfites.
La perte de poids est assez secondaire puisque je suis stable depuis décembre. Je voudrais juste rendre ferme ce qui a grossi, parce que je pense qu'il vaut mieux être opulente et ferme que maigre et molle 
. En effet, je trouve des rondeurs bien fermes nettement plus jolies que des clavicules creuses...
Ma question est la suivante : comme j'ai pris du poids aux cuisses, ventre et dos, pensez-vous que marcher plus et plus longtemps dans la journée peut raffermir ces parties du corps ?
Je précise que je n'ai pas de voiture et que je dois prendre les transports en commun.
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