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"Marche quotidienne jambes plus fines"

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shackleton (219 messages) Envoyer message email à: shackleton Envoyer message privé à: shackleton Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-02-04, 20:08  (GMT)
"Marche quotidienne jambes plus fines"
Bonsoir,

Quitte à faire de la provocation envers des personnes qui souffrent réellement de surpoids, je ne suis pas ici pour demander une recette de régime miracle.

Je mesure 1 m 62 et pèse 62 kg. J'ai pris sept kilos en deux mois suite à un traitement d'antihistaminiques ; je pense en tout cas que c'est lié car sous antihistaminiques, j'ai beaucoup moins d'appétit qu'avant mais j'ai pas mal grossi tout de même, comme si mon métabolisme s'était ralenti...

Je prends l'antihistaminique (Zyrtec) pour des pseudoallergies ansi que des allergies au nickel et aux sulfites.

La perte de poids est assez secondaire puisque je suis stable depuis décembre. Je voudrais juste rendre ferme ce qui a grossi, parce que je pense qu'il vaut mieux être opulente et ferme que maigre et molle . En effet, je trouve des rondeurs bien fermes nettement plus jolies que des clavicules creuses...

Ma question est la suivante : comme j'ai pris du poids aux cuisses, ventre et dos, pensez-vous que marcher plus et plus longtemps dans la journée peut raffermir ces parties du corps ?

Je précise que je n'ai pas de voiture et que je dois prendre les transports en commun.

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  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Marche quotidienne jambes plus fines AZURE 20-02-04 1

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Texte des réponses

AZURE (318 messages) Envoyer message email à: AZURE Envoyer message privé à: AZURE Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-02-04, 09:43  (GMT)
1. "RE: Marche quotidienne jambes plus fines"

Marcher quotidiennement d'un pas soutenu t'aidera à raffermir tes cuisses, tes mollets et tes fesses, mais ne jouera pas tellement sur ton ventre et ton dos.
Pour le ventre tu peux soit faire des abdos il existe aussi quelques exercices de gym à faire 15 mn par jour et destinés à affiner la taille.

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