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"mal dans ma peau"

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anthonys (2 messages) 05-03-04, 15:06  (GMT) "mal dans ma peau" Modifié le 05-03-04 à 16:03  (GMT) je me presente tout d'abord. Je m'appalle anthony, j'ai 27 ans, marie et pere d'un petit garcon de 4 ans. Mon probleme,c'est qu'en fait, je mange tout ce qui me tombe sous la main, a partir du moment ou c'est sucre, je l'engloutie.quitte a me donner mal au ventre, car comme je cache ce probleme a ma femme, une fois arrive l'heure de passer a table, je mange tout ce qui constitue ma ration. Malgres tous mes efforts, je ne peux m'en empecher, que faire? il est vrai que de par mon travail, je suis tres stresse. En fait je ne subit aucune pression de la part de mon employeur, mais je me mets une pression terrible. J'ai oublie, je suis manager dans une PME. Est ce ce stress qui me cause tant de probleme?, comment y remedier? D'avance merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: mal dans ma peau zedoc 05-03-04 1    RE: mal dans ma peau anthonys 05-03-04 2        RE: mal dans ma peau zedoc 05-03-04 3

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zedoc (13 messages) 05-03-04, 16:19  (GMT) 1. "RE: mal dans ma peau" n essayer pour le moment aucun regime tacher de regler votre probleme de stress mais la seul vous pouvez trouver la solution qui vous conviendra sport, yoga, sophrologie, activité X bien cordialement   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anthonys (2 messages) 05-03-04, 16:23  (GMT) 2. "RE: mal dans ma peau" merci de votre reponse, j'aurais simplement voulu savoir si vous pouviez m'expliquer pourquoi, chaque fois que je commence a resister a cette envie engloutissement permanent, les choses ne font qu'empirer, pour finir, apres quelques heures je finis toujours par ceder. Merci de votre aide   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zedoc (13 messages) 05-03-04, 17:34  (GMT) 3. "RE: mal dans ma peau" oula difficile sur un forum en résumé je pense que vos pulsions de nouritures ne sont que le reflet et la solution actuelle que vous avez trouvé pour gerer un probleme. probablemetn votre probleme de stress. tant que vous ne trouverez pas une autre solution sur le long terme et sur le court terme pour gerer (gerer = maitriser dans le sens j accepte mon pb ou je le domine mais pas l inverse)votre probleme cet etat perdurera. il vous faut donc trouver une solution sur le long terme: sport, sophrologie, yoga, .... pour gerer votre stress et une solution sur le court terme pour gerer vos pulsions. par exemple, mais c est a vous de chercher, qu est ce qui pourrait vous procurer autant de plaisir sur le moment que vous plusions de grignottages mais qui soit autre chose. Ex: sport tjs lui, lire un bouquin, sortir dehors, ... bien cordialement   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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