Bonjour,on m'a parlé d'une méthode assez peu contraignante pour perdre du poids. Le vrai problème des règimes est qu'il peuvent vous empêcher d'avoir uen vie sociale équilibrée. Quand on ne peut pas boire de vin, pas manger de beurre, d'huile, ... éviter le pain, bannir le fromage, interdire le sucre, .... Difficile de rester moralement en forme.
Une méthode écrite par un nutritioniste (francois xavier caitucoli (ou cattucoli)) donne parait-il des clefs ?
Quelqu'un a des infos ?
Si quelqu'un a une recette pour maigrir sans souffrir, je suis preneur.
Virginie