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" vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-03-04, 17:15  (GMT)
" vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Modifié le 04-05-04 à 14:29  (GMT)

Midi:
salade
Carotte, tomate, concombre

Soir:
Emincée de veau à la tomate ails
avec haricot vert

Aprés la chasse a la nicotine, la chasse au kilo....


Nath
maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Mamyzelle 14-03-04 1
   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Costermans 14-03-04 2
       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 16-03-04 3
           RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 16-03-04 4
 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 16-03-04 5
   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées newbibi 16-03-04 6
       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 16-03-04 7
           RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 17-03-04 8
               RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 17-03-04 9
                   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 17-03-04 10
                       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 17-03-04 11
 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 18-03-04 12
   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 18-03-04 13
       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Devilangel 18-03-04 14
       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Devilangel 18-03-04 15
       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 18-03-04 16
       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Devilangel 18-03-04 17
           RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 18-03-04 18
               RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 18-03-04 19
                   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 18-03-04 20
                       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Mamyzelle 18-03-04 21
                           RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 18-03-04 22
 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 19-03-04 23
   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 19-03-04 24
   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées finesse 19-03-04 25
 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 21-03-04 26
   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 23-03-04 27
       RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 24-03-04 28
           RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées melinda 24-03-04 29
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 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 31-03-04 33
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  idée repas midi _Colombine_ 31-03-04 35
   RE: idée repas midi _Colombine_ 31-03-04 36
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 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 23-04-04 64
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 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 02-05-04 88
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   RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées tartines 06-05-04 90
 RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées Marilyb 07-05-04 91

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Texte des réponses

Mamyzelle (850 messages) Envoyer message email à: Mamyzelle Envoyer message privé à: Mamyzelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-03-04, 17:39  (GMT)
1. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour ce soir, je ne sais pas trop.

Il avait été question de brochettes avec riz et salade verte accompagnée de tomates et concombres.

Mais ça peut changer, c'est comme la température,... ça change vite des fois.


Mamyzelle qui a repris le goût de tricoter xxxxxxxxxxxxxxx

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Costermans (1695 messages) Envoyer message email à: Costermans Envoyer message privé à: Costermans Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-03-04, 20:07  (GMT)
2. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Potage tomates-coriandre et poulet à la citronelle

Ute (un animal rare)
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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-03-04, 14:19  (GMT)
3. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"

Midi.
Salade melangées surini, oeuf, tomate, salade verte.

Soir.
Steack cuit sans graisse, champignon a l'ail, salade verte.



Nath
maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-03-04, 14:36  (GMT)
4. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Dis moi Nath? avec ce genre de repas, tu dois perdre 1 kg par jour non? pas de dessert? de fruits? de petites collations?
Mel.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-03-04, 16:13  (GMT)
5. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
ce midi : pizza maison (je ne mets que très peu d'huile d'olive dans la pâte et dessus : tomates, anchois, capres, oignons et quelques olives)
et une pomme en dessert.
L'avantage : je n'ai pas envie, mais alors pas envie de grignoter cet aprèm...
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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newbibi (42 messages) Envoyer message email à: newbibi Envoyer message privé à: newbibi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-03-04, 18:03  (GMT)
6. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
hello,

ca matin pomme, pomelos, 2 biscottes legeres et un yaourt allégée !
a 13h20 salade de carottes rapées avec un peu de gruyere rapé en dessous assaisonnement toujours sans huile + tranches de filet de poulet les 1% de matieres grasses + 2 tranches de wasa leger avec fromage 0 % a tartiner !
puis 40km de vtt et au retour une grosse tranche d'ananas !
et ce soir tarte au thon et salade verte !
hummmmmm je me régale d'avance !
christine.
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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-03-04, 22:04  (GMT)
7. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour répondre à Melinda
Je suis très peu sucre.
Les bonbons, patisserie, je m'en passe volontier
Parfois je prends un fruit dans la journée....Ou des batonnets de surini, du jambon blanc,
mais l'idéal reste quand même un grand verre d'eau
Si tu voyais la taille de mes salades je ne meurs pas de faim


Nath
maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 16:07  (GMT)
8. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Nath,
Quelle chance de na pas être sucre! bon moi j'ai qd même la chance de ne pas aimer les desserts, sauf les yaourt et les gâteaux au chocolat mais fait maison! tout ce qui est gâteau de boulangerie à la crème patissière, et tout ce qui est glace par exemple je n'aime pas! mais le chocolat au lait, les biscuits, et les petits bonbons hum j'adore! dis donc ça ne doit^pas être difficile pour toi de faire un régime finalement? même si tes salades sont grosses, vu ce que tu mets dedans tu devrais vite te débarrasser de tes kilos! c'est cool!
Salut tout le monde,

Ce matin, 30g de céréales avec du lait écrémé et un jus d'orange
Ce midi, salade composée (haricots verts, coeur de palmier, jambon cru, câpres) et 50 gr de pain et un tout petit carré de chocolat , j'y ai le droit puisque je rentre ça dans mes points WW
Bonne après midi
Mel.


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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 22:20  (GMT)
9. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour a toutes et tous....
Midi
Salade Champignon frais, carotte, concombre, sardine à l'huile d'olive la super sauce de melinda et le tour et joué.
Soir
Cotelette tomate à ail
Salade encore mais j'aime

(fait chaud sur la cote d'azur 20°)

N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 22:38  (GMT)
10. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
23° chez nous! et toc!

Mel. qui habite la Bretagne

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 22:47  (GMT)
11. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
A l'ombre....

N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 08:18  (GMT)
12. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
à midi ce sera cuisse de dinde au four (sur grille pour éliminer au max la graisse) avec jardinière de légumes frais
En déssert, fruit je pense
Bises les filles (vu que les garçons veulent nous faire croire qu'ils n'ont pas grossi EUX !)
Bonne journée sans calories excessives.

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 10:07  (GMT)
13. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Je vais te piquer ton idée des cuisses de dinde, pour se soir super merci j'etais en panne d'imagination

N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Devilangel (894 messages) Envoyer message email à: Devilangel Envoyer message privé à: Devilangel Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 10:22  (GMT)
14. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
a midi haricots en salade, ce soir tomate en salade. Et pour me faire plaisir, en guise de dessert, une pomme.
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Devilangel (894 messages) Envoyer message email à: Devilangel Envoyer message privé à: Devilangel Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 10:25  (GMT)
15. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
ah j'oubliais, le matin je me fais une salade de fruit.
demain, journee viande.
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 10:28  (GMT)
16. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour que ça élimine la graisse, je fais cuire la cuisse en bas du four, sur une grille.
Dans le plat du dessous qui récoltera la graisse, je mets de l'eau et des herbes de provence pour donner du goût.
JETER LA GRAISSE IMPERATIVEMENT PAR CONTRE, NE PAS LA CONSOMMER
Vous savez quoi ? Je n'ai pas du tout le sentiment de me restreindre, mais de manger mieux et en plus, je me sens de mieux en mieux chaque jour !


Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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Devilangel (894 messages) Envoyer message email à: Devilangel Envoyer message privé à: Devilangel Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 10:30  (GMT)
17. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
se sentir bien dans sa peau, comme c'est agreable...
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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 10:39  (GMT)
18. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Genial les filles moi non plus je n'ai pas l'impression de me restreindre....

Marilyn je te pique toute l'idée... le mode de cuisson aussi merci...


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 11:46  (GMT)
19. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Salut,

Moi hier soir j'ai mangé des crêpes oui, oui vous avez bien lu "des crêpes" ha ha ha c'est ça avec WW, 1 point la crêpes, j'en ai mangé 3, 2 à l'aspartame et 1 à la confiture, environ 6 points le repas. Hum.. et un fruit en dessert! sur le coup j'avais plus faim mais vers 10h30 mon ventre commencait à réclamer alors oust au lit et ce matin....j'ai retrouvé mes céréales ce qui va être dur pour moi c'est que ce week end je pars tout le week end à la mer avec un couple d'amis! je les entends déjà prévoir une bonne raclette et un plateau de fruits de mer, ça va être dur mais je vais faire attention! j'ai un peu peur de foutre en l'air ma semaine mais je ne peux pas non plus manger des légumes verts en les regardant se goinffrer de fruits de mer?? je ferai attention!
Bonne journée

Mel.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 13:22  (GMT)
20. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour les fruits de mer, tu éviteras la mayo et tu préfèreras... le jus de citron !
en plus il y a de la vitamine C dedans.
Vu le temps, l'appareil à raclette risque fort de rester dans le placard.
Fais de ton mieux, on ne peut pas se retirer du monde pour cause de remise en forme.
La bonne nouvelle, c'est qu'à cette époque nombreuses et nombreux sont ceux qui veulent perdre leurs kilos de l'hiver, alors avec un peu de chance, tes amis en font peut-être partie.
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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Mamyzelle (850 messages) Envoyer message email à: Mamyzelle Envoyer message privé à: Mamyzelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 13:40  (GMT)
21. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Marilyn a raison,

Jus de citron, et on évite les féculents comme le pain, les pommes de terre. Et tes amis suivront peut-être ton exemple, qui sait ?


Mamyzelle qui a repris le goût de tricoter xxxxxxxxxxxxxxx

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-03-04, 18:16  (GMT)
22. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Coucou,

Mes amis sont minces, elle elle a eu des triplés il y a deux ans et elle est fine comme tout avec un ventre hyper plat
Mais bon s'occuper de triplés + mes deux enfants durant tout un week end c'est du sport alors on va éliminer et puis je tremperai mes langoustines dans le citron , je ferai de mon mieux! mais je me pèserai avant l'heure, demain matin, juste pour voir si je vais ou pas prendre du poids dans mon week end! merci pour vos conseils et on continue
Mel qui a perdu son gif

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-03-04, 08:30  (GMT)
23. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
bonjour, bonjour,
Aujourd'hui, c'est vendredi, alors ce sera poisson.
Poisson dans une petite sauce type tomates et riz blanc.
Ce soir des légumes.
Moral toujours bon, me sens de plus en plus à l'aise dans les baskets, même si balance fait que de m'énerver !
M'en fiche, je sens une réelle différence déjà, alors le poids se règlera tout seul en temps et en heure.
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-03-04, 15:29  (GMT)
24. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Ce midi, salade, concombre, comté, surimi, fêta avec un peu de pain
Bon voilà je pars dans une heure voir la mer sous la pluie alors je voulais vous souhaiter un bon week end sans graisse et je vous dis à lundi! bisous
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finesse (9 messages) Envoyer message email à: finesse Envoyer message privé à: finesse Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-03-04, 15:38  (GMT)
25. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
bonjour Marilyn,
ce midi, je me suis préparée une brandade de poisson aux brocolis et en dessert un yaourt allégé.
mais pour ce soir aucune idée!!!
, finesse
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-03-04, 18:50  (GMT)
26. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
coucou mesdames,
j'espère que vous avez toutes passé un bon week-end.
Bises et à lundi pour continuer la chasse aux calories et aux kilos en trop.


Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-03-04, 18:27  (GMT)
27. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Ce midi:

Cabillaud avec du riz (sans sauce)
1 yahourt 0%

Au gouté:

Une pomme

Ce soir:

Une soupe
1oeuf, 1 tranche de jambon, du pain et en dessert des fraises hummmm

Mel.

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-03-04, 13:49  (GMT)
28. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Se midi: salade mélangée, surini, oeuf dur, tomate, champignon + un petit morceau de gruyere, et probablement une pomme dans l'après midi

Soir: cuisse de poulet avec ratatouille


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-03-04, 14:27  (GMT)
29. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Ce midi,

Un sandwich maison avec du jambon et un tout petit peu de beurre et en dessert des fraise (eh oui encore )
Ce soir ça sera bifteck avec mélange de légumes et sans doute encore des fraises ha ha ha hummm j'adooore et en + c'est 0 points chez WW donc c'est à volonté

Et on continue bien sur.......bon courage à tous

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newbibi (42 messages) Envoyer message email à: newbibi Envoyer message privé à: newbibi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-03-04, 10:03  (GMT)
30. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
bonjour à toutes et tous ,

exemple de ce que je mange :


petit dej :

5 biscottes (Augia sans sucre ni sel ajouté)avec un peu de margarine allégé et un café au lait

vers 10h un pomelos ou autre fruit au choix

dejeuner :

viande grillé ( poulet,dinde,steack,foie etc.. ) crudités ou légumes cuit à volonté

vers 16h30 une pomme ou autre fruit


vers 18h (pause casse croute a mon travail) fromage blanc 0%+ compote de pomme allégée ou un sandwich jambon de dinde sans beurre ou taboulé


et le soir en rentrant du travail vers 21h :

2 yaourt nature avec des ceréales aux chocolat et une tisane ou un thé vert

c'est mon regime maison a moi il me conviens tres bien je n'ai pas de sensations de faim et surtout il ma permis de perdre qq kilos !

bises christine.

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-03-04, 22:12  (GMT)
31. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
rien je suis contrariée
Peut etre un petit coup de déprime???
de cette chere dame nicotine


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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_Colombine_ (480 messages) Envoyer message email à: _Colombine_ Envoyer message privé à: _Colombine_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-03-04, 22:37  (GMT)
32. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Modifié le 30-03-04 à 22:39  (GMT)


Je te comprends nat a quelle stade tu es dans ton sevrage moi aussi hier c'etait une petite deprime clope mais pour ma part c'est surement que en me pesant la realite des kilos m'a eclater kom une mechante verite au visage et cette claque m'a donner la nostalgie clopes


Allez on va pas se laisser duper par cette dame nicotine qui ne nous aiment pas de toute facon

Bises bonne nuit


LE FUTUR APPARTIENT A CEUX QUI CROIENT A LA BEAUTE DE LEURS REVES ...

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-03-04, 11:44  (GMT)
33. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Courage, dame Nico n'a qu'à aller se faire voir ailleurs...
Je pense que la perte de nos kilos est la dernière boucle pour boucler le cycle du sevrage tabac.
On tient le bon bout les filles, ne nous laissons pas rattrapper par cette m...., MEME PAS EN REVE.
Très bientôt, vous allez constater les bienfaits de nos régimes "remises en forme" sur le moral et le physique (pensez à vous MESURER...).
LA VIE EST BELLE SANS TABAC, MEME AVEC DES KILOS EN TROP (que l'on NE VA PAS GARDER D'AILLEURS)
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-03-04, 20:55  (GMT)
34. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Merci les filles ça va mieux mais zut faut le dire à tous quellle M**** cette nicotine de là a me mettre la déprime, pour me faire passer devant le buraliste (qui dois faire faillite) et bien non... un coup de pied au cul et c'est repartis...

Les kilo aussi j'espère j'entame une legere descente, je n'ai pas encore retrouvé mon mettre de couturière... dès que je mets la main dessus je me mesure, suis sur que ça dégonffle
Faut bien pour mettre le bikini....autrement je ne vois pas d'autre solution que de partir au pole nord...
Biz à toutes et a bas les kilos....

Arrêt depuis : 1 Mois 3 Semaines 4 Journées


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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_Colombine_ (480 messages) Envoyer message email à: _Colombine_ Envoyer message privé à: _Colombine_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-03-04, 21:24  (GMT)
35. " idée repas midi "

Salade aux pois chiches
***********************

Mélangez 50 gr de yaourt maigre,
2 c à s de ciboulette ciselée,
3 c à s de jus d'orange et
2 c à s de jus de citron.
Assaisonnez au sel et au poivre de cayenne.
Taillez en quartier 1/3 de concombre,
enlevez les pepins et découpez-le en fines tranches.
Coupez 1 poivron en dés.
Mélangez 80 gr de pois chiches égouttés,le concombre,le poivron,un petit ognon émincé et la sauce au yaourt.
Vérifiez l'assaisonnement.
Servez avec 20 gr de copeau de parmesan.
Accompagnez d'un petit pain complet et d'une pomme.


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_Colombine_ (480 messages) Envoyer message email à: _Colombine_ Envoyer message privé à: _Colombine_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-03-04, 21:33  (GMT)
36. "RE: idée repas midi "

Salade au thon et aux haricots
******************************

Préparez un oeuf dur.
Mélangez 50 gr de yaourt maigre,
2 c à s de ciboulette émincée,
2 c à s de jus de citron et 3 c à s de jus d'orange .
Salez et poivrez au poivre de cayenne .
Mélangez le tout avec 6 radis émincés,
50 gr de tranches de céleri en branches,
un petit oignon émincé,80 gr de haricots blancs et
80 gr de thon en boite.
Découpez l'oeuf en quartiers et
disposez-le sur la préparation.



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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-04-04, 10:21  (GMT)
37. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Hier midi : radis (à grignoter sans rien) - pizza (maison) - poire (rouge)
Hier au soir : soupe légumes (p de t, haricots verts,oignon, céleri, petits pois : le tout mixé) - salade de pousses d'épinards (à peine sautés) - artichaud (petit violet) sauce yaourt - Fromage (petit bout) - Poire (jaune)

Ce midi - radis - steaks hâchés et jardinière de légumes (carottes - p de t - petits pois - courgettes) - fromage - dessert (ou fruit)
Ce soir (vu le temps) : soupe de fanes de radis - salade composée (crudités) - fromage dessert (ou fruit)

Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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sissie (476 messages) Envoyer message email à: sissie Envoyer message privé à: sissie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-04-04, 13:18  (GMT)
38. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour vous toutes,

Elle nous énerve la mère Nico qui vient régulièrement nous voir. Mais, je fais comme vous, je l'ignore et la regarde de très haut. Elle ne passera plus par moi.

Alors, mon repas de ce soir :

Filets de truite, soupe de courgettes,
salade verte
et ma salade de pommes (compote) avec des fraises.

Vous voulez la recette ? :

pour trois : 3 pommes, 1 ou 2 abricots secs, quelques raisins secs et des fraises (c'est pas obligatoire les fraises).

On épluche et coupe les pommes en petits morceaux dans un saladier qui va au micro-ondes, on ajoute les abricots secs coupés en petits morceaux et les raisins secs et on passe 5 minutes au micro-ondes.
J'attends que ça refroidisse et je coupe quelques fraises dedans
(ça semblera peu sucré à ceux qui ont l'habitude du sucre ... vous pouvez toujours rajouter un demi paquet de sucre vanillé)

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-04-04, 13:58  (GMT)
39. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Se midi salade de macedoine de légume avec du thon

et pour se soir papillote de saumon courgette et tomate provencale
Bonne continuation à toutes bizzzz


N a t h

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-04-04, 18:33  (GMT)
40. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bon bien vous mangez plus

Midi: salade de riz avec thon courgettes

Soir: Gigot + Haricot vert à l'ail


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-04-04, 18:40  (GMT)
41. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour moi aujourd'hui :
midi poisson au four (sur lit de : tomates, p de t, oignons, poivrons)
fromage et fruit
Ce soir : soupe légumes, salade, fromage et fruit ou bien yaourt et fruit.
Je continue le plan soupe de légumes, ça me rassasie bien et je n'ai pas du tout faim devant la télé.
Plus du tout de grignotage l'après midi mais encore difficile de tenir toute la matinée (je bois toujours beaucoup de thé vert du coup le matin).
Moral toujours bon.
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-04-04, 14:28  (GMT)
42. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Midi: soupe de légume
Soir: Rotis cuit à la tomate et aux olives + riz
Bonne appetit


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-04-04, 14:44  (GMT)
43. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour, bonjour,
Pour moi ce midi : poisson blanc dans une sauce faite de : tomates, poivrons, oignons, capres accompagné de riz blanc - fromage (faisselle à "ma façon") et poire.
Pour ce soir : soupe de légumes (courgettes, haricots verts, poireaux, oignon, céleri, persil le tout mixé) - carottes rapées sauce yaourt - fromage ou yaourt et fruit.
Le 2ème kilo vient (enfin) de s'envoler... Il m'aura fallu plus de 2 mois pour 2 kilos, mais bon, depuis la première semaine, je dégonflais, donc je ne me plains pas. Je pensais bien que, vues les raisons de la prise de poids, il me faudrait plusieurs mois, surtout que je ne souhaitais pas m'affamer ni me démoraliser (et ne pas les reprendre non plus).
Toujours des envies de grignoter le matin (j'ai pourtant augmenté ma ration du petit déj).
Par contre, l'après midi et le soir après dîner, plus du tout de pb.
Je n'ai plus d'envies de chips ou de saucisson, cacahuettes, chocolat etc..
Mais je grignote avec plaisir des radis par ex
Bref, tout doucement mon estomac reprend ses bonnes habitudes et comme le beau temps arrive aussi, cela devrait aller de mieux en mieux.
Bises à toutes et à très bientôt.

Les kilos, on aura vot' peau,
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Marilyn

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-04-04, 08:26  (GMT)
44. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour tout le monde,
pour moi ce midi, légumes farcis (à la viande) - fromage - fruit
Ce soir, soupe de fanes de radis, assiette de crudités, fromage ou yaourt et fruit.
Moral toujours au beau fixe.
Je suis contente que nous ayons démarré la remise en forme au printemps : avec tous les fruits et les légumes qui arrivent sur le marché, c'est un vrai plaisir.
Ne vous découragez surtout pas et allez-y doucement : j'ai stagné au niveau poids pendant des semaines (alors que je faisais attention à mon alimentation) ensuite j'ai dégonflé règulièrement et maintenant, la descente de poids s'affirme de jour en jour.
Tout va bien et en plus... il fait un temps superbe ici.
Grosses bises et à bientôt

Les kilos, on aura vot' peau,
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Marilyn

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-04-04, 20:50  (GMT)
45. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bon, je reviens modifier pour mon repas de ce soir : finalement, soupe de fanes de radis, salade verte sauce yaourt, jambon blanc et... baba au rhum (individuel).
Waouuuuuuuuuu, comme c'était bon, j'ai bien pris mon temps pour le déguster...
Allez, on a bien le droit de se faire un petit "extra" de temps en temps.
Bises les filles


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Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-04-04, 21:32  (GMT)
46. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bon bien moi se midi c'etais Mac *o avec mon fils mais à lui les calories lui il peut....
à moi la salade faut dire qu'elle sont bonne leur salade...
et se soir spagetti Montignac...spagetti complet + sauce tomate avec courgette poivron mais pas de viande ni fromage

voili voilà


N a t h

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-04-04, 11:35  (GMT)
47. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Aujourd'hui c'est vendredi non pas que sa soit vendredi mais j'adore le poisson de plus c'est super régime alors pourquoi sans privé avec une petite ratatouille et le tour et jouer pour se soir on verra plus tard...


N a t h

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abracadabra (6 messages) Envoyer message email à: abracadabra Envoyer message privé à: abracadabra Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 21:46  (GMT)
48. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonsoir,
Aujourd'hui :

matin: un thé
midi: légumes sautés et un petit bol de riz
soir: salade d'endives avec des pignons de pin
Bon appétit
Lucien

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-04-04, 14:04  (GMT)
49. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Midi:
Soir: Paupiette a la sauce tomate, tomate provencale, salade d'orange, invités à la maison et peut etre qu'ils auront en plus des frites mais pas moi....
Courage bizzzz


N a t h

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-04-04, 16:38  (GMT)
50. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
pour moi à midi : raviolis frais avec sauce tomates (faite maison) et un peu de parmesan.
Ce soir : soupe de légumes (il pleut, il pleut bergère vers chez moi, alors ça aide - fromage ou yaourt et fruit.
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
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Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-04-04, 14:49  (GMT)
51. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour reprendre des forces se midi
Poisson tomate courgette
et se soir je ne sais pas encore


N a t h

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-04-04, 16:50  (GMT)
52. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
et pour se soir j'ai trouvé.....Tranche de gigot et haricot vert
Bonne appetit


N a t h

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-04-04, 12:34  (GMT)
53. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"

Midi : salade de champignon salade verte, thon...
se soir je sais pas encore bonne appetit



N a t h

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-04-04, 13:20  (GMT)
54. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Ce midi : saumon fumé - salade frisée (sauce Mél) - faisselle "à ma façon" - pomme
Ce soir, soupe lég, salade composée - fromage ou yaourt - fruit
Poids de nouveau bloqué - La "dégonfle" reprend -
Moral au beau fixe comme le temps ici.
Bises

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Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-04-04, 15:40  (GMT)
55. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Miam sa ma l'air super bon
Midi j'ai honte mais c'etais un sandwich....bouuuu
soir???? faut dire que c'est les vacances donc c'est cool


Biz


N a t h

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-04-04, 21:44  (GMT)
56. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
J'ai suivie tes conseils Marilyn Ce Soir : Poisson Courgettes et tomate en papillote - pomme
Merci pour l'idée c'etais super bon miam...


N a t h

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 09:19  (GMT)
57. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
C'est tout bon Nath : on a le droit de temps en temps à des extras (normal) et si tu rééquilibres au fur et à mesure, tout rentre dans l'ordre.
Je commence à me sentir de moins en moins balourde et plus à l'aise dans mes vêtements et dans ma démarche (le sevrage m'aura fait prendre conscience de ce que c'est que des kilos en trop, je ne me souvenais pas, la dernière fois, c'était pour cause de grossesse et j'avais vite reperdu après l'accouchement).
Moral impec pour moi : mon estomac se règule doucement et j'ai le sentiment de retrouver mon corps.
J'espère que tout va bien pour vous toutes.
Au fait, j'ai lu sur un site que les tisanes de fenouil (l'épice pas le légume bulbe) étaient bonnes pour nous, du coup dans la matinée, je me bois mon litre de thé vert/fenouil maintenant et vous savez quoi, c'est super bon (nature, sans sucre ni édulcorant).
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 17:03  (GMT)
58. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Tous rentre dans l'ordre
Midi salade de riz complet avec tomate courgette thon..
Soir: Rotie tomate provencale salade
bonne appetit
Ici temps splendide et en plus c'est les vacances
bizzz


N a t h

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o_coroll (668 messages) Envoyer message email à: o_coroll Envoyer message privé à: o_coroll Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 18:24  (GMT)
59. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Modifié le 21-04-04 à 18:29  (GMT)

Modifié le 21-04-04 à 18:25  (GMT)

bjr tt le monde, (je suis nouvelle ici)

à midi : raviolis en boîte (sans beurre) un petit morceau de gruyère, un pain suédois.
ce soir : poisson congelé en papillotte (avec citron confit et un tt petit peu d'huile d'olive), comcombre, taboulé, yaourt.

alors ???

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 20:49  (GMT)
60. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Modifié le 21-04-04 à 22:32  (GMT)

Les raviolis bof pour moi
mais toi es tu au régime
fais tu attention à ton poid????
Chacun mange se qu'il lui plait...


N a t h

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o_coroll (668 messages) Envoyer message email à: o_coroll Envoyer message privé à: o_coroll Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-04-04, 14:10  (GMT)
61. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
salut

je fais attention suite au sevrage tabagique, petit régime on va dire.
bye
à ^plus.

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_Colombine_ (480 messages) Envoyer message email à: _Colombine_ Envoyer message privé à: _Colombine_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-04-04, 17:21  (GMT)
62. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"

Midi soupe tomate - asiette maiis et thon

Soir filet poulet aioli grillé riz blanc


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odrey2 (4 messages) Envoyer message email à: odrey2 Envoyer message privé à: odrey2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-04-04, 12:16  (GMT)
63. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
bonjour, je suis nouvelle sur ce forum. je ne fais pas réellement un régime, j'essaie surtout de rééquilibrer mon alimentation. moins de graisses et de sucre et plus (beaucoup plus)de fruits et légumes!

Midi: salade tomate (vinaigrette allégée); brochette de poisson; carrotes vapeur; fromage et pain; clémentine.

Soir: hachis parmentier (fait-maison); salade verte; yaourt nature; pomme.

bonne appétit à toutes et à tous(?)

audrey

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-04-04, 13:04  (GMT)
64. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Super, plus on sera sur ce post, plus on aura d'idées repas.
Avec les sous économisés des clopes, je me suis offerte une machine électrique à pâtes !
Du coup à midi : lasagnes vertes (avec de vrais épinards) au four.
Le tout maison bien entendu.
Ce soir : légumes et légumes ! (yaourt nature non sucré éventuellement en dessert).
En fait, plus tard je souhaiterais utiliser ma machine pour faire des pâtes à la farine complète par ex.
Je cherche aussi des recettes genre : raviolis de légumes avec des sauces peu caloriques (pour l'instant je fais surtout le coulis de tomates). D'ailleurs je vous mets la recette pendant que j'y pense :
- faire revenir une gousse d'ail (ouvrir et enlever le germe) dans une petite goutte huile olive
- rajouter quelques feuilles de basilic
- ajouter une petite brick de purée de tomates natures
- saler et ajouter une pincée de sucre (pour enlever acidité de la tomate)
Laisser mijoter sur feu doux env. 1h
Moral toujours bon
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-04-04, 16:02  (GMT)
65. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour à vous toutes....
Les chasseuses de calorie
pour moi à midi soupe de légume et une pomme et pour se soir je ne sais pas encore.
Bizzz à toutes et bonne continuation
J'ai décidée de maigrir et ça prendra le temps qu'il faudra...


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-04-04, 20:10  (GMT)
66. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour ce soir potage de légumes verts (poireaux, haricots verts, courgettes, cébette, céleri branche, persil). Je fais cuire dans mon couscoussier. Ensuite je mixe le tout et je rajoute l'eau du bas du couscoussier pour obtenir la consistance désirée. Saler et éventuellement ajouter 1 cuillère à soupe de maïzéna diluée dans un peu eau froide pour mieux lier et que ce soit plus velouté, et dans ce cas, remettre quelques mn le potage sur le feu en remuant.
Concombre cru : salé, un peu jus de citron et aneth ciselée (paraît que ça aide à digérer le concombre).
Tomates crues : idem mais basilic frais ciselé à la place de l'aneth.
Un tout petit morceau de ricotta (pour finir ma tranche de pain).
Bises à toutes et tous (s'il y a des présents) et bonne soirée.
Demain : jour de marché, je m'en retourne faire le plein de fruits et légumes frais.
D'accord avec toi Nath : ça prendra le temps que ça prendra, on s'en fiche puisque le moral est bon et que l'on se fait du bien en se régalant !

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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_Colombine_ (480 messages) Envoyer message email à: _Colombine_ Envoyer message privé à: _Colombine_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-04-04, 11:09  (GMT)
67. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Modifié le 29-06-04 à 21:43  (GMT)

Bonjour et bon week end !

Le soleil à bien difficille à percer ce matin


Ce midi poulet citron olive!

ce soir ... je ne sais pas encore mais très leger surement soit salade composée ou potage .



LE FUTUR APPARTIENT A CEUX QUI CROIENT A LA BEAUTE DE LEURS REVES ...

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-04-04, 16:03  (GMT)
68. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Génial tajine j'adore va falloir que j'y pense un de ses jours
Midi quiche legume + salade
Soir Rotie de veau + courgette tomate basilic ails
Bon week end à toutes et bonne appetit
Bizzz super journée ensoleiller sur la Côte d'Azur


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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_Colombine_ (480 messages) Envoyer message email à: _Colombine_ Envoyer message privé à: _Colombine_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-04-04, 11:46  (GMT)
69. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"

Bonjour ensolleilé aujourd'hui !
la quiche c'est aussi très bon

ce midi baguette au thon crudites et
ce soir veau asperges pdt au four .



LE FUTUR APPARTIENT A CEUX QUI CROIENT A LA BEAUTE DE LEURS REVES ...

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-04-04, 15:45  (GMT)
70. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Midi: salade, surini, concombre, tomate, champignon, frais, sauce à l'huile d'olive..
Soir poison à la crème!!! pas trop de crème avec légume et pour les mecs du riz..

Bonne journée


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-04-04, 16:49  (GMT)
71. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Ce midi : sauté de dinde au citron (un peu de crème aussi) et riz basmati.
Ce soir : déjà, ma soupe de légumes est en train de cuire, et crudités probablement.
Finalement, poids bloqué à moins trois kilos.
Pas grave, bonne surprise quand même pour les mensurations !
Pffffffffff, c'est long, c'est long, mais bon, je ne compte pas essayer de maillot de bain pour l'instant (pas folle...).
Bises et courage à toutes

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-04-04, 14:03  (GMT)
72. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
bonjour,
ce midi pour moi :
- saumon fumé
- fenouil (bulbe) à la vapeur
- salade verte
- petit morceau de tarte aux fraises (pâte très fine et beaucoup de fraises)
Je reviens sur le coup du fenouil : ai vu sur internet que légume très intéressant sur le plan nutritionnel avec peu de calories.
Ai testé à la vapeur. Résultat : c'est délicieux. Je l'ai mangé tiède, avec un hachis de persil et à peine salé. En plus, un vrai sentiment de satiété.
J'en ferai plus souvent dorénavant !
Essayez, c'est vraiment très bon.
Ce soir, légumes et un produit laitier (je continue de boire tous les matins orange ou pamplemousse pressé).
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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jibe (202 messages) Envoyer message email à: jibe Envoyer message privé à: jibe Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-04-04, 14:13  (GMT)
73. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Moi aussi je commence la journée avec un jus d'orange pressé !
C'est vraiment un plaisir...

Ce midi :

- carotte nature en entrée
- viande + blé
- pomme

Bref, rien de très original mais au moins je n'ai plus faim sans avoir manger trop lourd... Le plus dur pour moi, c'est de ne pas boire pendant les repas

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-04-04, 19:30  (GMT)
76. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Le jus pressé du matin : le seul moyen qui fonctionnait pour me faire oublier la clope d'après le petit déj !
Maintenant, je garde cette bonne habitude pour le plaisir et les bienfaits.
Par boire, tu entends vin je suppose ? Si oui, c'est vrai qu'il y a des calories.
Courage, et pense à prendre tes mesures et les noter, je t'assure, des fois, les balances bloquent, alors que l'on dégonfle vraiment !
Bises et merci de nous avoir rejoints.

Les kilos, on aura vot' peau,
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Marilyn

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_Colombine_ (480 messages) Envoyer message email à: _Colombine_ Envoyer message privé à: _Colombine_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-04-04, 17:03  (GMT)
74. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour les filles aujourd'hui je me lance avec la soupe aux choux

il parait qu'elle fait fondre ..... ? (à boire chaque fois que l'on à faim)!


6 oignons
3 gousses d'ail frais
sel poivre curry
1 choux (moi j'ai mis un choux chinois)
6 tomates fraiches
1/2 botte persil
1/2 celeri
6 carottes
2 poivrons
3 cubes viande degraissé
3 cubes poulet degraissé



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Devilangel (894 messages) Envoyer message email à: Devilangel Envoyer message privé à: Devilangel Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-04-04, 17:23  (GMT)
75. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Recette du Haggis

1 panse de brebis
fressure de mouton c' est à dire l ensemble compose du (foie, coeur, poumons )
250 gr de rognons de mouton
sel et poivre
3 oignons
500 gr de farine d'avoine, grosse mouture.

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laramyn (24 messages) Envoyer message email à: laramyn Envoyer message privé à: laramyn Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-04, 15:55  (GMT)
79. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
;o)

pas de carottes dans la soupe au choux ;o)
indice glycémique trop fort !!!!

bonne soupe

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-04-04, 19:47  (GMT)
77. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
ce midi : pâtes et coulis de tomates (voir recette plus haut) avec un peu de parmesan rapé.

ce soir : un peu de soupe légumes mélangés - crevettes sautées à la poêle (dans un peu huile olive, faire revenir les crevettes - en fin de cuisson rajouter un hachis d'ail et de persil - remuer à nouveau - avant de servir, un filet de jus de citron)- salade verte sauce Mél - fromage

Certaines de mes journées semblent manquer de fruit frais, mais je bois systématiquement un jus d'agrume pressé avec mon petit déjeuner.
Moral aussi beau que le temps dans le midi (super soleil aujourd'hui)
Bises à tous et bonne soirée

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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laramyn (24 messages) Envoyer message email à: laramyn Envoyer message privé à: laramyn Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-04, 15:53  (GMT)
78. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
coucou ;o)

ce matin, café et kiwi

ce midi, couscous mais sans la semoule, sans la viande ..enfin juste les légumes cuits sans gras et une banane

ce soir ;o))

une énorme mousse au chocolat un plein saladier et ... et ....

heu ;o( je m'égare, il n'est que 16h
ce soir ce sera ... des légumes ;o)

de l'eau et 20 mn de cardio

bises ;o)))
mummmm............mousse au chooooocooolaaaaaaaaaatttttt

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-04, 18:18  (GMT)
80. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour à toute voilà il fait froid et moi je fais quoi????
Eh bien je me jette sur le frigo!!!!
Pas fière la gueppe
Vivement le retour du soleil!!!!
Moi aussi je prend un jus de fruit frais le matin le plein de vitamine et d'energie pour la journée


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Yellen (26 messages) Envoyer message email à: Yellen Envoyer message privé à: Yellen Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-04, 20:00  (GMT)
81. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
BONSOIR,

ENDIVES JAMBON AU FOUR, SALADE VERTE, YAOURTH + CARRE DE CHOCOLAT NOIR.

BON APPETIT!! MERCI!

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-04-04, 07:56  (GMT)
82. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Un peu craquouillé hier au soir.
ça doit être le froid aussi.
Soupe de légumes - 2 gros nems (ouille, ouille, ouille) fromage - crème dessert
Je sais, les fritures sont à proscrire. Je me suis rendue compte que cela faisait une éternité que je ne m'étais servie de ma friteuse et c'est tant mieux !
Aujourd'hui, c'est vendredi et ce sera : poisson.
Bises et bonne journée (on est revenu à l'automne ici) pfffffff

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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jibe (202 messages) Envoyer message email à: jibe Envoyer message privé à: jibe Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-04-04, 08:39  (GMT)
83. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour à tous !

De mon côté quand je craque, c'est sur la quantité... sinon je m'habitue assez bien à ma nouvelle alimentation.

Poisson, c'était hier pour moi...je vais essayer de trouver un petite recette originale pour ce soir...

bonne journée,
jibé

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-04-04, 16:53  (GMT)
84. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Pour moi c'est poulet au citron
Merci Colombine pour l'idée
Avec Haricot vert à l'ail + riz pour les gars...
Bizzz bon week end
Celui qui nous à pris le soleil et prié de nous le rendre rapidement merci car fait froid ici...


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-04-04, 18:33  (GMT)
85. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Ce midi : poisson blanc vapeur - légumes vapeur (fenouil - choux fleur)
Salade verte - fromage - crème dessert
Ce soir : pâtes fraîches (avec ma jolie machine - même que personne ne m'a encore donné de recette de raviolis aux légumes ou de sauces peu caloriques mais bon) - coulis de tomates.
Mon fils voulait des crèpes en dessert (je n'aurais pas pu résister). Après négociation, ce sera fiadone (gâteau corse à la brousse : oeufs, brousse, sucre). J'ai sacrément diminué la dose de sucre (en me disant que si jamais...), j'espère que ce sera bon quand même.
C'est vrai qu'avec ce temps, difficile de se la jouer au crudités et fruits frais (fait trop frais).
Bises à tous

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Marilyn

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-05-04, 10:56  (GMT)
86. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bonjour tout le monde,
Très mal dormi cette nuit : cela me servira de leçon, repas léger le soir dorénavant.
Fiadone avec réduction de sucre : c'était ok, comme quoi, on prend l'habitude de consommer moins sucré et c'est tant mieux !
Pour midi : poulet aux courgettes
Temps superbe : ça remonte le moral.
Je reviens du marché en pleine forme et dans mon pousse-pousse le plein de fruits et de légumes frais.
Mmmmmmmmm, comme il sent bon aussi le petit muguet du 1er mai !
Bises à toutes et à tous

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Marilyn

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moielle (12 messages) Envoyer message email à: moielle Envoyer message privé à: moielle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-05-04, 11:43  (GMT)
87. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bien, tous les jours c'est différent

Moi et ma femme faisons un petit régime ensemble, où le menu change quasi tous les jours (sauf dès fois les restes de la veille)

Pour nous encourager et suivre notre régime, Nous mettons en ligne tous les jours, notre menu sur www.maigrir-ensemble.com

Il y a dès fois des banalités de menu, mais souvent c'est pas mauvais et on en mange à volonté;

A++

Moielle

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-05-04, 22:09  (GMT)
88. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Bon bien ici il fait froid donc je mange des feculents pour me rechauffer
vivement le retour du soleil...


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-05-04, 14:28  (GMT)
89. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
des calories car il fait toujours froid ....


N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-05-04, 21:19  (GMT)
90. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Le soleil et de retour et le régime pointe le bout de son nez...
Poisson à la tomate ails vin blanc + graine de couscous complet...
Voili voilà
Bizzzz


N a t h

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-05-04, 10:01  (GMT)
91. "RE: vous mangez quoi aujourd'hui?? donner nous des idées"
Hauts les coeurs, je me remotive aussi et malgré le petit vent bien froid, midi : poisson blanc et légumes vapeur.
En dessert, petite crème dessert ou yaourt ou fraises, ce qui me fera plaisir en fait.
Bises, le beau temps revenant (enfin) tout devrait rentrer dans l'ordre
Petit coup de "raz-le-bol" ces derniers jours pour moi aussi, mais je pense que le mauvais temps y était pour beaucoup.
Vivement que l'on puisse se mettre un peu en tee-shirt !

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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