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"Etre maigre est aussi un handicap"

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firegun (3 messages) 19-03-04, 16:08  (GMT) "Etre maigre est aussi un handicap" Bonjour La rubrique de ce forum me semble appropriée pour mon mal etre. Je fais 1.80 pour 67 kg, beaucoup diront quel chance il a. L'exces de poids vous donne des complexes, moi mon trop peu de poids me gache la vie. Pourtant je peux manger tout ce que je veux comme "saloperies" , je ne prends pas 1 kg J'ai fait des recherches sur le net pour trouver des regimes ou des conseils mais en vain. Connaissez vous un moyen de rejoindre un poids ideal et arreter d'etre maigre, un fil de fern un squelette ambulant.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Etre maigre est aussi un handicap Rosel 19-03-04 1    RE: Etre maigre est aussi un handicap feter 03-04-04 7  RE: Etre maigre est aussi un handicap galie 19-03-04 2  RE: Etre maigre est aussi un handicap goupil 19-03-04 3  RE: Etre maigre est aussi un handicap sissie 22-03-04 4    RE: Etre maigre est aussi un handicap firegun 22-03-04 5        RE: Etre maigre est aussi un handicap goupil 22-03-04 6            RE: Etre maigre est aussi un handicap cilloux 04-04-04 8  RE: Etre maigre est aussi un handicap philoulr 18-04-04 9

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Rosel (53 messages) 19-03-04, 16:57  (GMT) 1. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" J'ai une amie qui était comme toi. Elle a réglé ce problème en allant voir un nutritioniste.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

feter (2 messages) 03-04-04, 17:58  (GMT) 7. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" moi aussi , je souffre de la maigreur et je voudrais tant prendre un peu de poids; il est vrai aussi que j'ai peu d'appétit et j'aimerais trouvé un stimulant qui ne comporte d'effets nocifs merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galie (478 messages) 19-03-04, 17:14  (GMT) 2. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" bonjour, j'ai moi meme ce probleme : 1.55m et 43 kg. le seul moyen que j'ai trouvé (apres la creme fraiche en guise de fromage blanc...) c'est les proteines + de la musculation, car cela repartie le poid de façon armonieuse ce qui n'est pas le cas de la creme fraiche... bon courage. galie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

goupil (5 messages) 19-03-04, 17:48  (GMT) 3. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" Se mettre au sport me semble une bonne idée et cela sera sûrement bénéfique puisque ton corps changera ainsi son métabolisme (il faut en faire régulierement quand même). Courage et donne-nous des nouvelles.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 22-03-04, 10:01  (GMT) 4. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" Bonjour, Je suis certaine que cela doit être un inconvénient aussi bien que j'ai toujours rêvé d'être maigre. (ça passe seulement maintenant en arrivant à 43 ans). J'ai vu une émission dernièrement où le jeune homme avait pris en faisant de la musculation et en mangeant des protéines. Je te souhaite bon courage et aimerais tant te faire cadeau de mes kilos. PS. J'adore les barres chocolatées genre Mars, tu pourrais en manger quelques unes pour moi s'il te plaît, je ne sais même plus quel goût ça a.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

firegun (3 messages) 22-03-04, 15:41  (GMT) 5. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" Merci pour vos encouragement, j'ai ete consulté la section sport de mon entreprise qui me propose dans un premier temps un petit programme cardio-vasculaire pendant 3 mois pour retirer les malus du sedentarisme et ensuite on passera à un programme permettant de prendre un peu de masse.Je passe donc a 3 heures de sports (et dire que je n'en fesait pas du tout). Pour ce qui est de l'alimentation, il m'a dit de n'absolument rien changer dans mes habitudes et d'essayer juste de manger sain. Voilà donc je vous tiens au courant de l'evolution de ma vie sportive.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

goupil (5 messages) 22-03-04, 22:54  (GMT) 6. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" Tu verras on devient vite accro au sport et c'est plutôt plaisant de voir le corps prendre de jolies formes à travers les muscles. Commencer par un entrainement cardio me semble être tout à fait conseillé car il serait facheux de fatiguer inutilement un coeur non-entraîné. Tout ira pour le mieux...et bientôt tu pourras même faire un marathon. Ciao   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cilloux (2292 messages) 04-04-04, 00:49  (GMT) 8. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" J'ai pris beaucoup de poids rapidement avec pas mal de viande de boeuf et de la natation (de la brasse, cool, sans forcer, histoire d'en profiter... et du jacousi de notre piscine municipale). La viande va directement dans les muscles on dirait, c'est assez rigolo, J'ai des épaules de nageuse olympique Est-allemande. Ce n'est pas très beau du reste. Mais pour un homme, ce n'est pas pareil. Dans le boeuf, y'a des morceaux qui sont pénibles à mastiquer, mais les trucs style "bavette d'aloyau", "faux filet", "filet tout court" (cher) etc... c'est bon et ça aide bien à grossir. Bon courage. Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

philoulr (15 messages) 18-04-04, 13:32  (GMT) 9. "RE: Etre maigre est aussi un handicap" Salut. Perso je fais 180 pour 71 kg, 33 ans. Il y a un an, je pesais 63-64 kg. J'ai pris de la masse en arrêtant de fumer et surtout en me mettant au sport (roller, vélo, natation, jardinage). Ceci dit 67 kg pour 180cm, c'est tout à fait dans la moyenne et pour l'info, la notion de masse idéale n'est pas universelle -il existe au moins 2 formules pour la calculer, cf. doctissimo-. Néanmoins, j'ai aussi connu les réflexions des "autres" qui me trouvent trop maigre! Est ce de la jalousie de leur part?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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