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"alors les desenfumes vous avez perdu combien ?"

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newbibi (42 messages) 20-03-04, 08:30  (GMT) "alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" bonjour, alors ce regime benefique ou pas ? pour moi super g perdu 1kg 500 et je suis super heureuse et puis je continu encore une semaine ! voilà pour moi ct positif j'espere aussi pour vous ! bises et bon courage a toutes et tous ... christine. ps: 2 mois 6 jours et 8h 30 sans nicotine   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? Mamyzelle 20-03-04 1    RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? newbibi 20-03-04 2    RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? tartines 20-03-04 3        RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? Dalva 21-03-04 4  RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? Marilyb 21-03-04 5  RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? sissie 21-03-04 6  RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? vianka 22-03-04 7    RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? newbibi 23-03-04 8        RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? melinda 23-03-04 9  RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? Marilyb 24-03-04 10  RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? Rosel 24-03-04 11    RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? tartines 24-03-04 12  RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ? newbibi 25-03-04 13

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Mamyzelle (850 messages) 20-03-04, 14:06  (GMT) 1. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Bravo Newbibi, en québécois ça veut dire 3 livres, merveilleux.... Ce régime bénfique, c'est lequel ? Est-ce le programme que j'ai mis sur le site ? Si oui, faut pas oublier, quand tu auras atteint ton but, faut faire la période de maintien. Et pour cela, je vais envoyer les feuillets de maintien, il y en a 8, un chaque semaine. Et en suivant bien, tu ne devrais pas reprendre de poids. Bon je ne veux pas aller trop vite, j'attends que ceux qui sont prêts me le demande. Mamyzelle qui a repris le goût de tricoter xxxxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

newbibi (42 messages) 20-03-04, 20:32  (GMT) 2. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" bonsoir mamyzelle , non ce n'est pas un regime specifique que je suis , c'est un peu un regime a ma façon ! depuis lundi j'ai pas manger de pain, ni de pâte, ni de pomme de terre je fais mes viandes au grille viande,beaucoup de crudités,de fruits,de yaourt 0% ou fromage blanc % avec de la compote de pomme allégée c'est excellent !oeuf dur aussi , biscotte legere ou waza avec du fromage a tartiner 0 % en gourmandise je mange du chocolat light oui je sais c pas trop conseiller mais c plus fort que moi ! et depuis ce matin je me relache un peu j'ai manger du pain complet ce matin avec de la margarine light et un tout petit peu de confiture lolll et à midi de la quiche lorraine ( beaucoup ) je suis trop gourmande ! au fait toute mes salades sont preparer sans huile juste avec sel poivre moutarde vinaigre et vinaigre balsamique ! et quand je craque vraiment je prends un yaourt nature + cereales chocolatés voilà pour moi j'espere de pas reprendre ce que j'ai perdu durement ??? se serait trop bête ! bon w-end a tous et bon courage pour vos kilos bises christine.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tartines (3421 messages) 20-03-04, 20:45  (GMT) 3. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Modifié le 20-03-04 à 20:47  (GMT) Bravo Newbibi Plutôt benefique Ont peut dire haut et fort 1 kilo et des brouettes Mais les derniers kilo arrivé sont les plus facile à déloger !!! donc les semaines à venir vont etre hyper importante Arrêt depuis : 1 Mois 2 Semaines N a t h xxxxxxx Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dalva (37 messages) 21-03-04, 08:16  (GMT) 4. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Bonjour, Alors, 4ème semaine de régime, et j'en suis à presque 4 kgs, sans frustration,je dirais que je n'ai même pas eu de grosse fringale comme celà m'était dèjà arrivé auparavant .... ce sont les 2/3 des kgs de la clope, donc encore 2 et puis après j'attaque les 5 autres , bien installés, ceux-là... je trouve moins dur de faire un régime depuis que j'ai arrêté de fumer, je suis bien moins speed, alors que j'aurai imaginé le contraire!!!! Courage et bon régime à tous!!! Dalva   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 21-03-04, 18:47  (GMT) 5. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Question poids sur la balance, inchangé. Par contre, je me sens moins gonflée, je marche mieux et je fatigue nettement moins, donc, j'ai l'impression que les choses vont rentrer dans l'ordre. J'ai déjà fait un super régime il y a quelques semaines, mais c'était trop tôt dans le sevrage tabac, je n'ai réussi qu'à m'épuiser et à me démoraliser en prime. Du coup, j'y vais tranquillement maintenant, mais j'aimerais quand même que cette fichue aiguille bouge vers la gauche ... Bises Bonne soirée Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 21-03-04, 19:24  (GMT) 6. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Bonjour à tous, Alors, je vous ai entrainés ici et je traine en arrière ces jours ci ... enfin non c'est pas vrai, je fais attention à mon alimentation, je marche beaucoup. Pas de différence sur la balance mais je dis que je fais attention mais je m'accorde de petits plaisirs. Je vous encourage tous à continuer mais surtout faites attention à conserver le moral et la santé !!!! c'est important pour persévérer   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vianka (94 messages) 22-03-04, 14:53  (GMT) 7. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" vianka 34 Bonjour newbibi, Je suis égalment une ex fumeuse et je souhaiterais faire un régime car comme tout un chacun j'ai également pris du poids. Dans ton post tu parles d'une perte de poids, peux tu me dire en quoi consiste ton régime. Par avance Merci Vianka34   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

newbibi (42 messages) 23-03-04, 08:20  (GMT) 8. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" salut Vianka , ce n'est pas un regime spécifique que je fais , c'est un peu un régime a ma façon va voir mon post un peu plus haut c'est le troisieme je crois là j'explique ce que je mange ! en esperant que ça te convienne aussi bon courage a toi bises christine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (1016 messages) 23-03-04, 18:24  (GMT) 9. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Salut à tous, C'est bien tout le monde est encore dans le bain Pour ma part le week end passé j'ai repris ce que j'avais perdu mais dans la journée d'hier j'avais déjà presque tout reperdu donc ça m'a bien remonté et j'ai fait hyper attention encore aujourd'hui et ça continue, je suis motivée , rien en vue pour ce week end donc ça devrait aller , bon courage à toutes et bonne soirée. Mel.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 24-03-04, 08:29  (GMT) 10. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Cela fait 2 jours que je me pèse et je me repèse pour vérifier, je crois bien que j'ai perdu mon premier kilo du sevrage ! Même ma balance a l'air de ne pas y croire : elle semble tellement hésiter... Mais vu que je me sens (enfin) à l'aise dans mon pantalon, je pense que c'est bien réel ! ça s'arrose Bises Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rosel (53 messages) 24-03-04, 11:14  (GMT) 11. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" Modifié le 24-03-04 à 11:14  (GMT) Moi je fais pas vraiment de régime mais j'essaie juste de contrôler les quantités. C'est lent mais bon je suis à 55.2. Il faudrait que j'ai un peu plus de courage mais j'étais à 58 le 8/02 donc il y a qd même de l'évolution... Je me pèse 2 fois par semaine histoire de rééquilibrer quand je fais des ptts excés Voilà, voilà Bon courage à tous Et puis une chose qui est vraiment géniale c'est que le tabac est derrière nous !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tartines (3421 messages) 24-03-04, 14:07  (GMT) 12. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" L'art de la balance!!!! surtout ne pas en abuser une à deux fois par semaine et amplement suffisant . En cas de grosse envie (ce n'est pas une cigarette) alors cedez y au risque de l'amplifier plus tard... mieux vaux un petit morceau de chocolat plutot que la plaque entière deux heure plus tard... Les kilos c'est sur plusieur mois voir même année que nous les avons pris l'aisser leurs le temps de s'en aller gentillement!!!! N a t h Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

newbibi (42 messages) 25-03-04, 09:52  (GMT) 13. "RE: alors les desenfumes vous avez perdu combien ?" bonjour a toutes et tous , pour moi la balance c'est tous les jours et c'est plus fort que moi ! et puis voilà elle est encore descendue et ça c'est geniale en fait j'étais à 68kg donc (6kg de trop)le w-end dernier 66,5 et ce matin surprise 65,5kg je suis super contente et surtout tres motivée pour continuer sur cette voie en plus je travaille en 2x8 c'est pas facile de manger a heures regulieres mais bon je fais avec ! voilà pour moi j'espere que pour vous aussi ça marche bien bonne chance a toutes et tous ! bises christine.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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