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"pâtes hyperprotéinées"

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claudia (41 messages) Envoyer message email à: claudia Envoyer message privé à: claudia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-04-04, 12:26  (GMT)
"pâtes hyperprotéinées"
Alléchée par la pub(bon goût, délicieux, vrai régal amincissant...)je me suis jetée sur une boîte de sachets de pâtes hyperprotéinées, censées faire maigrir tout en ayant l'impression d'avaler du consistant, et ayant un bon goût.
Déguelasses ! infectes ! imbouffables... Je ne suis vraiment pas du genre difficile mais alors là ! impossible à avaler. J'ai même essayé avec des sauces, de les cuire avec des herbes... Ne vous laissez pas berner à votre tour, à moins que cela dépende des marques. Si cela n'était pas interdit, je vous donnerai volontié celle que j'ai acheté, celle qui ne fait maigrir que le porte-monnaie, et fait grossir la poubelle.
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: pâtes hyperprotéinées Marilyb 05-04-04 1
   RE: pâtes hyperprotéinées claudia 05-04-04 2
       RE: pâtes hyperprotéinées batrod 06-04-04 3
           RE: pâtes hyperprotéinées claudia 06-04-04 4
               RE: pâtes hyperprotéinées batrod 06-04-04 6
                   RE: pâtes hyperprotéinées LHYRONDEL38 07-04-04 7
                       RE: pâtes hyperprotéinées batrod 07-04-04 8
                           RE: pâtes hyperprotéinées LHYRONDEL38 07-04-04 9
                               RE: pâtes hyperprotéinées batrod 07-04-04 10
                                   RE: pâtes hyperprotéinées LHYRONDEL38 07-04-04 11
                                   RE: pâtes hyperprotéinées nickib 26-04-04 12
                                       RE: pâtes hyperprotéinées LHYRONDEL38 03-05-04 13
                                       RE: pâtes hyperprotéinées batrod 06-05-04 15
 RE: pâtes hyperprotéinées LHYRONDEL38 06-04-04 5
   RE: pâtes hyperprotéinées wiscat 05-05-04 14
       RE: pâtes hyperprotéinées batrod 07-05-04 17
   RE: pâtes hyperprotéinées allynette 07-05-04 16

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Texte des réponses

Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-04-04, 14:06  (GMT)
1. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Merci pour ton témoignage.
Cela nous évitera peut-être la même mésaventure un jour de blues...
N'hésite pas à te joindre à nous. Par contre, nous avons plutôt attaqué un plan "remise en forme" en rééquilibrant notre alimentation et en échangeant nos trucs et astuces pour économiser des calories tout en continuant à nous régaler...
Bises et bonne journée sans calories excessives

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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claudia (41 messages) Envoyer message email à: claudia Envoyer message privé à: claudia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-04-04, 19:04  (GMT)
2. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Merci de ta réponse sympa,

J'avais pensé attaquer par un régime hyperprotéiné, censé produire normalement une perte rapide de 2 voire 3 Kg (sur 1 mois). Ensuite, je souhaitais gérer au mieux mon alimentation.
Je n'arrive pas à amorcer la descente, malgré mes efforts.
J'ai parcouru tes messages de "remise en forme". Je vais bien les relire et essayer de suivre votre exemple. J'ai peut-être tout faux.
Pas facile de maigrir et d'avoir de la volonté… Mieux vaut être "stimulée" par d'autres personnes également motivées. Encore merci

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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-04-04, 10:50  (GMT)
3. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Je suis malheureusement sidéré de voir encore ce genre d'idées...
Il n'existe aucun aliment qui fasse maigrir. Seuls quelques-uns peuvent augmenter la thermogénèse interne mais de façon réduite...
De même "équilibrer son alimentation", ça ne veut rien dire du tout, surtout dans le cas d'un régime...
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claudia (41 messages) Envoyer message email à: claudia Envoyer message privé à: claudia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-04-04, 14:02  (GMT)
4. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Salut Batrod,
Tu es sidéré que je puisse avoir eu l'idée de me fier aux pâtes hyperprotéinées(il existe aussi des poudres à mélanger avec de l'eau).
Je tente, comme chacun, de trouver des solutions pour amorcer un amaigrissement. Le régime hyperprotéiné, que je ne bénis pas plus qu'un autre, "promet", je n'en ai aucune certitude puisque je viens d'essayer, de couper la faim (ce serait formidable), et de commencer à mincir tout en conservant sa masse musculaire.
Quelle est ta solution miracle, ou peut-être es-tu d'avis qu'il me faut accepter mes rondeurs ?
Personnellement j'ai déjà une alimentation à peu près correcte (vu que j'ai eu une longue période de maladie où le régime était important). Comme beaucoup de personnes, je craque sur un gâteau de temps à autre ou un trop bon repas. J'ai laissé 1, puis 2, puis trop de kg s'installer et... je me retrouve avec un surpoids que je veux combattre.
J'attend avec impatience tes conseils. Merci!!!!!
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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-04-04, 19:33  (GMT)
6. "RE: pâtes hyperprotéinées"
La solution que je préconise n'est pas une solution miracle mais un programme testé et approuvé par des millers de par le monde puisqu'il s'agit de la méthode générale appliquée (également par moi) par ceux qui font une sèche en vue de concours de cultures physiques. Il ne faut pas croire que ces personnes sont très différentes, ils ont le même organisme que monsieur tout le monde et contrairement à ce qu'on pense, ils ne font pas des heures de sports par jour...
J'ai exposé ces principes dans un autre post mais je veux bien le refaire...

-Un régime seul va te faire bruler du muscle plutôt que de la graisse, ce qui entraine une forme physique en décroissance et une reprise de poids plus rapide

-Faire de la musculation afin de préserver ta masse musculaire (ça ne doit pas te faire peur et ne pas te laisser abuser par des stéréotypes pourris à propos de la musculation...)

-Eviter tous les sucres car sucre dans le sang=plus de production d'insuline=plus de stockage de graisse.
Donc consommer uniquement des sucres lents et ce , uniquement de temps en temps pour éviter l'effet de déprime suivant la privation de sucres (car ce dernier agit comme une drogue)

-Manger plus protéiné : Poisson (des mers froides c'est mieux), viandes maigres, oeufs,etc...

-Manger des graisses est essentiel mais il vaut mieux toutefois les sélectionner : préferer les graisses contenant des omégas 3 et/ou 6 comme l'huile d'olive, l'huile de noix,etc...

-On a donc un choix relativement vaste d'aliments malgrés tout...

Je crois avoir exposé les grands principes mais il manque des détails, c'est sur. Si tu as des questions n'hésites pas... ^^

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LHYRONDEL38 (32 messages) Envoyer message email à: LHYRONDEL38 Envoyer message privé à: LHYRONDEL38 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-04-04, 10:06  (GMT)
7. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Du sport, du sport et encore du sport.... C'est toujours le mot qui revient... ) Ceci dit, je m'y suis mise, dans une salle de sports, je suis plus les cours, abdos, fessiers, tout ça, et je ne me suis pas encore mise à la muscu. Je fais aussi du vtt et j'ai envie d'essayer le jogging parce que.... Je l'avoue, pour la première fois de ma vie, je réalise que faire du sport me fait du BIEN et même, je commence à y prendre du plaisir.

Mais quand on a du poids... On a du mal à se bouger, à faire du sport, à porter un jogging qui nous transforme en sac de patates... Enfin, c'est mon avis perso !!!

Et donc, toi tu penses qu'au niveau alimentaire, il faut privilégier les protéines ? Parce que le reste... Pas bien ? Il me reste encore une dizaine de kilos à perdre, pour info. En octobre 2000, quand j'ai commencé, je pesais 110 kilos (la honteeeeeee) pour 1.70 et maintenant je suis à 73. J'avoue, dans les 63 kilos, même 65, c'est ce que je souhaite.
Mais que c'est dur, parfois !!! Et j'avoue, quand je lis le lire sur les protéines du Dr Dukan, je trouve ça interessant mais me dire que pendant 5 jours je dois faire ci, puis pendant tant de jours, faire ça.... Ben ça me frustre un peu. J'en ai marre de vivre en me fixant des objectifs, sincèrement. J'ai parfois envie de laisser place à l'imprévu, ce que je fais moins depuis que je suis au régime, allant souvent jusqu'à refuser une sortie au resto parce que justement, je suis dans telle phase d'un régime...


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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-04-04, 12:02  (GMT)
8. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Ok il faut que je sois encore plus précis apparemment...
Laisses tomber tous les cours abdos fessiers, les joggings et toutes ces bêtises...Ca ne fait que te faire perdre ton temps, de l'eau et les quelques calories grillées le sont sur le dos de ta masse musculaire et pas des graisses stockées...
Il faut ne faire que des poids, pas longtemps et assez lourd (avec de bons conseils on ne risque rien)
Du coup, le sport comme tu dis si bien ne te prendra pas beaucoup de temps par semaine. Le seul cardio que tu puisses faire est de marcher régulièrement...
Quant à la boufe, ne suis pas les conseil d'un bouquin , c'est souvent trop général. Suis ce que je t'ai dis, plus de sucres rapides (sucreries, pain, sucre en poudre, etc...) , des sucres lents de temps en temps (préférentiellement des aliments complets comme le riz complet). Poisson, viande maigre, oeufs, lait (pas trop), etc... Et pour les graisses, réduire et privilégier au maximum les graisses contenant des acides omégas 3 et 6 (olive, colza, pépin de raisin, noix, etc...)
C'est le seul moyen d'aller puiser directement dans les graisses...
Si tu veux des exemples de réussites, je pourrais te citer les nombreuses filles à qui j'ai fais un programme avec 100% de réussite.
Plus récemment Fabrice tiozzo a perdu 20 kilos en 2 mois en suivant ces principes et il n'était pas en méforme après puisqu'il a gagné le championnat du monde de boxe (je ne me rappelle plus la catégorie). Quand je suis en période de sèche, je perds moi-même 3 kilos par semaine au début (le premier mois environ). Evidemment certaines personnes réagissent moins bien mais ça marche sur tout le monde.
Il faut cesser de croire que pour perdre du poids (de la masse graisseuse) il faut transpirer à grosses gouttes. En plus plus tu as chaud plus tu vas produire une hormone : la noradrénaline. Cette hormone empêche le brulage des graisses.
Si tu as d'autres questions...


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LHYRONDEL38 (32 messages) Envoyer message email à: LHYRONDEL38 Envoyer message privé à: LHYRONDEL38 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-04-04, 15:26  (GMT)
9. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Merci de tes conseils, sincèrement j'apprécie. Mais tu as dit que tu as fait des "programmes", c'est ton métier ?

Je suis très très très motivée pour perdre les derniers kilos qu'il me reste à perdre et aussi très angoissée quand il va me falloir stabiliser tout ça, même si je suis passée souvent par des "palliers" où j'ai pu me stabiliser et rester quelques temps sans perdre mais sans reprendre non plus.

J'ai noté tout ce que tu m'as dit... Je note, je note. Et ça motive bien !!!

Donc, je commence mardi 13/04, parce que bon, sans me "gaver", y'a le week de Paques, la famille tout ça, donc... MARDI.

Mais en tout cas discuter de tout ça, c'est hyper important, je trouve !!!

Mercccciiiii !

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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-04-04, 16:18  (GMT)
10. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Non ça n'est pas mon métier, je ne cherche aucun profit là-dedans, simplement j'en ai ras-le-bol d'entendre des imbécilités partout sur la perte de poids. Je pratique la musculation depuis pas mal de temps et j'ai cotoyé pendant de nombreuses années des gens faisant des sèches pour se préparer à des concours et ne plus avoir de graisse. J'ai donc appris énormément et grâce à ces connaissances j'ai pu aider beaucoup de personnes qui voulaient maigrir bien. (Uniquement des filles m'ont demandé un programme ^^).
Le problème est que la majeure partie des idées sont véhiculées par des entreprises voulant faire du profit, des nutritionnistes dont les connaissances sur les régimes sont basées sur des notions vieilles de 150 ans et par des croyances de grand-mère.
Pourquoi ne voit-on jamais des gens qui ont l'habitude de faire des régimes qui marchent, et ce depuis des années?

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LHYRONDEL38 (32 messages) Envoyer message email à: LHYRONDEL38 Envoyer message privé à: LHYRONDEL38 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-04-04, 17:49  (GMT)
11. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Heu... Et si je te demande un programme ? Tu me dis que c'est quoi, mon poids pour une nana de 1.70 ? Qui a pesé 110 kilos ? Et qui rêve d'un petit 60/65 kilos ???

Et je sais que régime = profit, j'en ai passé du fric la dedans, lol ! si je fesais les comptes, me payerai au minimum un mois au baléares dans un 4 étoiles !!!

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nickib (5 messages) Envoyer message email à: nickib Envoyer message privé à: nickib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-04-04, 19:05  (GMT)
12. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Bonjour,

Ce dont tu parles serait ce , le programe zone vital que les profs de fitness vantent à leurs clients. Je vais 5 fois par semaine dans 1 salle, je pratique le pump, le spinning, bodysculpt, helas je n'arrive pas a m'affiner au niveau du bas du corps, veux tu eclairer ma lanterne, merci d'avance.

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LHYRONDEL38 (32 messages) Envoyer message email à: LHYRONDEL38 Envoyer message privé à: LHYRONDEL38 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-05-04, 17:21  (GMT)
13. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Heuuuu... Si la question est pour moi, non, ce n'est pas ça. Et puis de toute façon les pates, j'ai gouté et heu... Suis pas cliente. Je préfère mieux manger, des choses qui me font plaisir au gout !
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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-05-04, 17:50  (GMT)
15. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Arf non justement, pump, spinning et autre âneries ne font rien, autant aller courir dehors ça coute moins cher.
Si tu veux t'affiner, te sculpter il faut passer sous les poids!!!


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LHYRONDEL38 (32 messages) Envoyer message email à: LHYRONDEL38 Envoyer message privé à: LHYRONDEL38 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-04-04, 17:06  (GMT)
5. "RE: pâtes hyperprotéinées"
J'ai essayé ce midi... Pas mauvais et plutot... Consistant. Mais bon, il faut savoir que les sachets de protéines, c'est pareil, loin d'être le délice du palais... Mais ça aide, quand même !

Qui a perdu du poids avec les pates ? Je ne sais pas encore si je me lance dans 14 jours de pasta... Je recherche des avis.

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wiscat (5309 messages) Envoyer message email à: wiscat Envoyer message privé à: wiscat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-05-04, 00:20  (GMT)
14. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Faire un régime que de pâte ??????? BIZARRE !!!!

Franchement ,je pense que pour perdre il faut faire de l'endurence....la muscu d'accord mais on m'a toujours dit (des éducateurs sportifs!) qu'il vallait mieux porter de petits poids mais en faire plusieurs séries que de faire des series brèves avec poids lourds...???!!!
Les abdos-fessiers...surtot les abdos permettent de maintenir tes vicères ,tes muscles dorsaux suivent et bien évidement les fessiers ,et le reste du corps.....mais désires-tu des abdos de mecs ou des abdos fermes...???
Pouyr les protéines ça a l'avantage de "nourrir" les muscles et de puiser l'énergie dans les graisses corporelles....
Les oméga 3....le top serait de consommer du poisson gras (3 fois moins gras qu'une tranche de viande blanche grillée!)...les oeufs c'est bien mais absolument évité le JAUNE!!!!
Bref ,.....

Courage et persévérence !!! mais du vélo c'est sympa (environ 40 minutes 3 fois par semaine!),ça aères les poumons ,oxygènes tes muscles ,fait travailler ton coeur et te donne en prime un joli teint.....
pour le haut du coprs....y le canoé(ou kayak ou aviron!) en pleine nature qui peut être très bien ,a ton rythme !!! sinon ,le rameur d'appt.

Bref ,l'essentiel est d'aimer ce qu'on fait sinon on se lasse vite......et ça ne mène a rien!


Sophie

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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-05-04, 12:20  (GMT)
17. "RE: pâtes hyperprotéinées"
Ma chère Sophie,

il y a plusieurs corrections à apporter à ce que tu dis.
Tout d'abord je ne veux pas dénigrer les éducateurs sprotifs, ils ont beaucoup de compétences, mais il ne connaissent rien à la physiologie musculaire et à ses modifications. Encore moins en ce qui concerne les processus de protection du corps en demande d'énergie.
L'endurance te fera perdre du poids, certes mais beaucoup de muscle et peu de graisses.
LEs protéines ne nourissent pas les msucle et ne font pas aller puiser dans les graisses.
En ce qui concerne l'omega 3 oui c'est bien mais l'omega 6 est très important également d'autant plus que dans l'organisme il faut maintenir un équilibre entre les 2.


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allynette (6 messages) Envoyer message email à: allynette Envoyer message privé à: allynette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-05-04, 08:41  (GMT)
16. "RE: pâtes hyperprotéinées"
j'ai essaye pasta minceur de M6 boutique : une horreur , ça marche mais c'est degueulasse et on reprend les kilos trop content de manger meilleur et c CHER
Bon courage
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