En fait, c'est quand même un peu contraignant un régime, quand même, parce que bon, tu ne peux pas (si tu veux des résultats) garder les mêmes habitudes alimentaires qu'avant et tu dois même modifier tes habitudes en profondeur et sur le long terme. Maintenant, savoir quel régime est moins contraignant, je pense que vraiment, cela dépend des gouts de chacun... Moi perso, je commence mardi à miser plus sur les protéines, tout ça, et sans parler de régime "non contraignant", je souhaite juste manger à ma faim et avec plaisir surtout, et obtenir des résultats. Courage ! Lo.
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Maigrir (Protected)
tu veux manger de tout? tu aimes les fruits? eh bien fais le régime Weight Watcher! j'ai tenté pas mal de régime, dans ma famille aussi, eh bien crois moi que WW est top! il n'est pas trop contreignant et tu n'as jamais faim puisque tu as beaucoup de produits que tu peux manger à volonté! et tu peux manger de tout! sincèrement renseigne toi! bon courage! 
Mel.
Mel.