Bonjour,après avoir perdu mes 200 000 kilos l'an dernier, j'ai forcé comme un boeuf pour en reprendre 8 à 10. Seulement voilà, maintenant je n'arrive plus trop à m'arrêter. Je suis remontée à 56 kilos pour 1m50. En plus, avec l'arrêt de médicaments, ça chamboule tout.
Je n'ai pas de crise de boulimie et moralement, je n'ai pas peur des restriction. Seulement j'ai oublié les quantités raisonnables. Je mange jusqu'à 600 g de boeuf par jour, et je crois que c'est pour ça que je grossis.
Ce n'est pas de la graisse, c'est du muscle, j'ai des épaules de nageuse soviétique, alors qu'en tour de taille, toujours du 36 (comme quand je pesais 42 kilos).
Ce qui fait que je ne ressemble à rien. A Tarzan peut-être.
En tout cas, je ne comprends rien à ces changements de morphologie.
Est-ce que quelqu'un pourrait m'indiquer où trouver les quantités raisonnables à manger, par jour, ou des régimes normaux types (rien de trop exotique, des plats ordinaires, quoi...)
Je pourrais peut-être trouver avec google mais les quelques recherches que j'ai faites me conduisent à des régimes complètement loufoques.
En fait j'aimerais juste savoir combien de pain, de viande, de légumes, de fruits et de fromage/yahourt.
Et puis aussi avoir un pied à terre sur ce forum pour si le poids faisait n'importe quoi...
Je vais aussi aborder le sujet avec mon médecin. Si il m'étrangle je laisse tomber.
Cécile
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