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"Je peux faire partie du club ?"

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cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 09:29  (GMT)
"Je peux faire partie du club ?"
Bonjour,

après avoir perdu mes 200 000 kilos l'an dernier, j'ai forcé comme un boeuf pour en reprendre 8 à 10. Seulement voilà, maintenant je n'arrive plus trop à m'arrêter. Je suis remontée à 56 kilos pour 1m50. En plus, avec l'arrêt de médicaments, ça chamboule tout.

Je n'ai pas de crise de boulimie et moralement, je n'ai pas peur des restriction. Seulement j'ai oublié les quantités raisonnables. Je mange jusqu'à 600 g de boeuf par jour, et je crois que c'est pour ça que je grossis.

Ce n'est pas de la graisse, c'est du muscle, j'ai des épaules de nageuse soviétique, alors qu'en tour de taille, toujours du 36 (comme quand je pesais 42 kilos).

Ce qui fait que je ne ressemble à rien. A Tarzan peut-être.
En tout cas, je ne comprends rien à ces changements de morphologie.

Est-ce que quelqu'un pourrait m'indiquer où trouver les quantités raisonnables à manger, par jour, ou des régimes normaux types (rien de trop exotique, des plats ordinaires, quoi...)

Je pourrais peut-être trouver avec google mais les quelques recherches que j'ai faites me conduisent à des régimes complètement loufoques.

En fait j'aimerais juste savoir combien de pain, de viande, de légumes, de fruits et de fromage/yahourt.

Et puis aussi avoir un pied à terre sur ce forum pour si le poids faisait n'importe quoi...

Je vais aussi aborder le sujet avec mon médecin. Si il m'étrangle je laisse tomber.


Cécile

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Je peux faire partie du club ? batrod 12-04-04 1
   RE: Je peux faire partie du club ? cilloux 12-04-04 2
       RE: Je peux faire partie du club ? batrod 14-04-04 4
           RE: Je peux faire partie du club ? cilloux 16-04-04 5
               RE: Je peux faire partie du club ? batrod 16-04-04 6
                   RE: Je peux faire partie du club ? cilloux 16-04-04 7
                       RE: Je peux faire partie du club ? cilloux 16-04-04 8
                           RE: Je peux faire partie du club ? batrod 19-04-04 9
                               RE: Je peux faire partie du club ? cilloux 20-04-04 10
   RE: Je peux faire partie du club ? LHYRONDEL38 13-04-04 3

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Texte des réponses

batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 18:20  (GMT)
1. "RE: Je peux faire partie du club ?"
En priorité , si tu manges beaucoup, élimines tous les sucres sous quelque forme que ce soit de tes repas, c'est deja un bon début, sinon balade toi dans les autres post j'ai beaucoup écris à ce sujet...


http://www.batrod.net
Le cerveau à la portée de tous.

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cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 19:29  (GMT)
2. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Modifié le 12-04-04 à 20:23  (GMT)

Heu, de quels sucre s'agit-il ? J'ai de véritables fringales de pain, je peux manger une baguette. Sinon je ne mange rien de sucré. Des fruits ou jus de fruits mais pas tous les jours.

Mais c'est sur la viande que je fais des excès. En fait, je cherche la quantité de viande à manger par jour. Pas de la viande blanche ni du poisson. De la vraie viande, de la viande rouge.

A propos de ton site, il a l'air interessant, quand j'aurai le temps je me pencherai dessus.
(se pencher n'étant pas le verbe exact, mais le sens y est.)

Cécile

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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-04-04, 11:18  (GMT)
4. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Il s'agit de tous les sucres, le but est d'avoir un taux d'insuline qui reste bas pour ne pas stocker de graisses. Bien en tendu il arrive un moment ou il faut en manger, et là il faut prendre de préférence des aliments complets. Le riz complet est très bien par exemple.


http://www.batrod.net
Le cerveau à la portée de tous.

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cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-04-04, 07:20  (GMT)
5. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Bonjour,

comment dois-je faire pour trouver tous vos messages sans lire chaque sujet ?

(sinon, je m'y collerai peut-être si j'ai le temps un de ces jours.)

Merci
Cécile

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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-04-04, 14:54  (GMT)
6. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Et bien peut-être en faisant une recherche avec mon pseudo


http://www.batrod.net
Le cerveau à la portée de tous.

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cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-04-04, 23:54  (GMT)
7. "RE: Je peux faire partie du club ?"
J'avais déjà essayé (quand même !)

Mais...
Aucune page ne contient tous ces termes de recherche.

Aucun document ne correspond aux termes de recherche spécifiés (bartrod).

Suggestions :

- Vérifiez l’orthographe des termes de recherche.
- Essayez d'autres mots.
- Utilisez des mots plus généraux.
- Spécifiez un moins grand nombre de mots.

Cécile

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cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-04-04, 23:59  (GMT)
8. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Pour le stockage des graisses, je n'ai pas de problème, j'en mange peu et je ne suis pas grasse d'ailleurs j'ai tout le temps froid.

C'est la viande que je stocke trop. J'aimerais savoir quelle quantité de viande (rouge, du boeuf, miam) est conseillée par jour, en gros.

Pour le reste. Ben je mange à ma faim. Sinon ça me sape le moral. Mais ça va, je ne grossis pas. C'est la viande et la natation, je ressemble à une nageuse soviétique. Mais ce n'est pas de la graisse. Ce sont des épaules.

Le sucre j'en mange ce qu'il faut, pas plus.


Cécile

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batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-04-04, 15:23  (GMT)
9. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Plusieurs points , on ne stocke pas la viande qu'on mange... Et le fait d'avoir froid ne veux rien dire du tout. de pus les épaules sont un leiu de stockage de graisses et ce stockage et des fois difficile à voir (je parle de le différencier avec du muscle).
Enfin je doute que tu connaisses précisément tes besoins en sucre et surtout si tu les concomme bien.
Quand je parle de sucre, je dis qu'il faut supprimer TOUS les sucres.


http://www.batrod.net
Le cerveau à la portée de tous.

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cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-04-04, 21:33  (GMT)
10. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Merci de ta réponse.

Je préfère garder mes kilos que de supprimer les fruits et le pain. C'est vital. J'ai été trop malade pour faire l'andouille, maintenant. Je tiens trop à ma vie.

Cécile

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LHYRONDEL38 (32 messages) Envoyer message email à: LHYRONDEL38 Envoyer message privé à: LHYRONDEL38 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-04-04, 10:43  (GMT)
3. "RE: Je peux faire partie du club ?"
Hé bien voilà, nous sommes enfin le mardi 13 avril 2004 et c'est aujourd'hui que j'attaque la dernière partie de ma bataille contre les kilos en trop, une petite dizaine, en suivant tes conseils. Je suis bien motivée et j'espère (je vais !!!) y arriver, nan mais !

LO.

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