En octobre 2000, je me suis prise par la main et je suis allée consulter une diététicienne, qui m'a appris à mieux manger, et qui m'a donné aussi une bonne dose de motivation, mais perdre du poids se fait avec du temps et de la persévérance.Depuis mardi je m'y suis remise, je mets l'accent sur le poisson, la viande, légumes verts, laitages... Je n'ai pas faim, tout va bien et je suis bien bien bien motivée... Objectif, 65 kilos, peut être moins mais je verrai ça dans un second temps. Je veux vraiment réussir à atteindre ce poids, tout en faisant du sport et en pensant déjà à me stabiliser à ce poids là.
Et j'ai bien apprécié les conseils de Batrod, dans ce forum, en plus de m'aider, cela me motive aussi !!!
Lo.
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Maigrir (Protected)
je commence ce matin un "régime", même si je n'ai pas envie de dire "régime", mais plutot une autre façon de s'alimenter, basée sur la viande, poissons, protéines, légumes verts, laitages... Avec les conseils de Batrod et de tous ceux qui ont envie de papoter. Parce que parler un peu de soi à quelque part, comme ce forum, ça fait du bien, ça aide. Enfin, voilà. 
